『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干过(guò )最(zuì )龌龊的(de )事是什么
我做过的最(🎓)龌龊的事(shì )是(shì )抢了(le )我曾经建议的一(yī )个姐妹的男朋友我这些姐妹和我是一个村的那时候她有(yǒu )男朋友我是单身我们一起去南方打工我们在(zài )城中村租了一(yī )个套间她(😩)和男朋友住外间我住里间我们每天(tiān )晚上六点下班了就一起做(⛴)饭一起吃东(dōng )西
在一起住时间长(🕊)了和她男朋友(yǒu )也就很熟(shú )悉(xī )了平时也(🌕)开开玩笑有次单位安排(🆖)(pái )好了她(tā )去出差就剩我和她男(nán )朋友两个人(rén )
一(yī )天晚上她男朋(péng )友菜市场买菜回去(qù )时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边(biān )聊(📿)不知不觉的就(🗼)喝完酒了
他扶我进我房间把我放床上他就把灯关了上(shàng )了我的床那时候我(🙂)心(😨)里都是有点儿就是(🔱)喜(👳)欢他的就半强(qiáng )迫(pò )就突(🥪)然发(🕡)生了(le )关系
闺蜜国外出差回来后(hòu )我和他(tā )的(de )关系也还没有断我惧怕不(bú )了(le )他的热情有(yǒu )时候我们就悄悄过去出去(❣)开房我们的事到最(zuì )后那(nà )就被她突然发现了她哭(kū )的很伤心起誓(🎄)和我们一刀(dāo )两断她回了(🤥)老家
她的(de )男朋友就顺理成章地的蓝月(🤞)帝国了(le )我的男朋(🎗)友但(✖)花(huā )心的(👩)男人到啥时候都不是花心不多久(👁)他(tā )又和单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是(🎎)这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里(🕚)一直怨恨感(🍜)觉(jiào )最对不起的就是她(💑)(tā )了
你(nǐ )知道(🍼)哪些轰动一(🍛)时的悬案
北(bě(💆)i )大清(qīng )华亲姐(🏾)妹朱令与吴今死(⬛)亡案姐(jiě )姐吴今北大生物系高材生在一次与(🔝)同学们(men )去(qù )野三坡郊游在回(🍰)北京的路上独自一人(rén )突(🐣)然失踪一(🥤)星期后被在一个山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲解(jiě )怎莫会在那里发现到她(tā )也无(wú )证(🏫)(zhèng )据能证明(🐫)(míng )是自我了断我还是他杀
妹妹朱令清(🍚)华化学系高材(cái )生大三大四时在校时两次被下毒第一(📊)次治疗啊好转后回学样再次(👳)(cì )被下毒在医院一直找不到病因(yīn )后因其一(yī )高中同(tóng )学可(kě )以上网向他国高分(fèn )悬赏有人综(zōng )合(hé )反馈是(shì(📙) )铊中毒当时只用几块钱(🆎)的普鲁士蓝就解了毒(🚄)但因铊在体内(nèi )时间太长(zhǎng )对身体倒(👮)致了不(🛀)可逆伤害的伤害(hài )到现(🔢)在依旧(jiù )智力(lì )发育障碍瘫痪在床生活不能自(zì(😺) )理目前靠(kào )父母的养老金生活
关於朱(zhū )令案的破案一波(🎠)三折据说(shuō )是同寝室的人下毒并且能(néng )接近到(🏉)铊(tā )的人也(yě )只能一个孙维而这(zhè )个孙维(wéi )有着强横无比的家庭(tíng )背景听说后来可不知道(💕)为么朱令(lìng )的个人用品所有号被盗同宿舍(shě )的人也少有帮忙(máng )说(shuō )话答话孙维(💏)也回(🚽)美国并改(gǎi )了名拿了绿卡相关部门也一(⛸)(yī )直未(wèi )破案侦查甚至连是没有给(gěi )家属一个比较明(🖐)确(què )的(de )交待
广(guǎng )州白云区部分地区因疫(yì )情再次被封(fēng )你存储(chǔ )
下面我为(wéi )大家跟(👢)着(☕)(zhe )小编(biān )一起来看看最全的的屯(🦒)物菜单大家好我和(hé )大家一起互(hù )相访问我(🎖)疫情期屯(tún )的食物今天我要(🔭)和大(dà )家(jiā )分享的内(nèi )容是疫情反反复复不提(tí )前要做居家隔离准备(bèi )解(jiě )决全(quán )家人(rén )生活困扰我(wǒ )们应该要提前一两天(tiān )屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不(bú )过近期(qī )各地疫(yì )情形势严峻但如果能我们各个人都你的命令国家(jiā )去安(🥩)排不会(🐓)(huì )相信(xìn )马上就可以战胜疫情
为了拦阻(🐭)疫(yì )情的(🌷)(de )传播(🚚)很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人(rén )都呆在家中比(🈸)较(🖕)有效下(xià )降(jiàng )了接触传(chuán )播又是在为(📡)国家做贡献居家隔(gé )离吃喝是最基(jī )本的保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如(🕙)何实施两天一(yī )户一人前往购物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜(👝)就有讲究了要晚几天列好清单尽(jìn )量减少(🐎)遗漏
囤菜不光(guāng )要好吃呀主要注(zhù )意是耐(nài )储存营养高(gāo )这样(😲)居(jū )家隔离观察(🕸)期间我们(men )才(📃)能有个好身(shēn )体抵抗力高(gāo )了被病(bìng )毒感染(🛄)(rǎn )的几率(🐶)就小了
下(👍)(xià )面我把个人的经验和大家(jiā )分享一下(xià )有6类食物要不提前购买不(bú )仅营养非常丰富地并(🌁)且放一两(liǎng )个月也不会坏
1水大桶桶装水
水是生命之泉人体(📡)的百分之七十前也是水也足(🚲)以证(zhè(✊)ng )明水而言是非常非常(cháng )的重要我们(🚀)的生命都依赖性太强(qiáng )于水大桶桶装水一桶至少也也可(⤵)以饮用两周比(bǐ(📈) )小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高抵(🤟)抗力(lì )身体才会更小孩健康(kāng )最常(😛)见的一种(zhǒng )的食物中蛋(dàn )类奶类都(dōu )含有丰富的(de )蛋(🍏)白(bái )质包括脂肪维生素矿物质等营(yíng )养(yǎng )元素不过容易(yì )被完全吸收鸡蛋(dàn )鸭蛋放冰箱可需要保存一个月(yuè )而鹌鹑蛋(dàn )在(zài )常(chá(🕡)ng )温下可保存45天蛋(dàn )类是(shì(👓) )囤购食材的首选
要多吃蛋类是可以补充多种(zhǒng )营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类(🎃)又(🏭)是优质(zhì )蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(🦒)含有丰富(🚘)的矿物质诸如铁钙等也可以能(🔷)起补气血补钙的作用能(néng )促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体(tǐ )有更强(🥔)(qiáng )的抵(dǐ )抗力肉类在常温下不大容易(🐦)保(bǎo )存但可以放进(jìn )冰箱冷(lěng )冻放半年内都(dōu )不(🤝)可能坏(huài )
4主食(shí )
顿了顿主(👔)食首当其冲应该(gāi )是大米面粉(👒)这些(xiē )的确要(yào )囤一些但像豆(dòu )子玉米燕麦这个杂粮也应该(gāi )是尽(jìn )量多买(mǎi )一点例如豆子黄豆豌(wān )豆(dòu )蚕豆等营养价值(zhí )算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋(😾)类同时杂粮的(de )维生素矿物质水平也(➡)非常高是补充能量的很(🐢)好的来源要注意是比较比较易储(chǔ )存买上几十到一百斤装在(😀)阴凉通风处保(bǎo )存到放23个月大都(dōu )没什么问题的
5蔬(shū )菜
蔬菜(cài )是声望兑换维生素的最适合来(🍮)源所含的丰富地(dì(🥏) )维(🦀)C维EB族维(wéi )生素等这些全是人体可(kě )以要的考(kǎo )虑(lǜ )到到(💁)绿叶蔬菜不容易坏也可以你选(xuǎ(💃)n )择(zé )包菜西蓝花等蔬(✝)菜不用我们还是可以选择(zé )类型多(🆚)囤一些例如(💳)土豆红薯山药南瓜冬瓜萝(luó )卜胡萝卜等这类蔬(🕎)菜价格便宜啊营养价(jià )值(zhí )高还耐存储(chǔ )只要放到阴(yīn )凉通风处放12个月也是绝对没(⛓)问题的
6干货
干货营养价(jià )值也(🆒)(yě )很低比如腐竹粉(💔)条木耳(ěr )这些众(zhòng )多干菜干(🏑)香菇干豆角干梅菜(cài )等这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保(bǎo )存时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题
我们以及公民不(🌬)能不能为国家做(zuò )多大的贡献能做的(de )是违(wéi )抗国家有安排该居家隔离(lí )就居家隔离提前一两(♿)天囤够这类食物切实(🕹)保(🌦)障自(👥)己及(jí )家人温饱问题减少购物(wù )机会和接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请相(🕖)信如果我们所有人团结(jié )一致再大(🍳)的困难都能迅速挺过用(🏳)不了(le )一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜
感觉实用可收(shōu )藏备(bèi )用
谢谢阅读(dú )
不(bú )去外面聚集不去外面吃饭的说说
1我每一天(😲)都让自己一直保持很高的(de )觉悟不去外面能聚(jù )集不(🏄)(bú )出去吃饭这样的话自己静静的的享(xiǎ(🈯)ng )不享(xiǎng )受家里的氛围着差(chà )不多(duō )是一种自我尊重自己(⚾)在家隔离可以不让我为社会(🏝)提出一点小小的贡献(xiàn )2活中就肯定警(jǐng )告自(zì )己顽强的毅力不去外面集中(🕯)(zhōng )不去饭店吃(chī )饭要给他点一(yī )份安全感也不给社(shè )会导(dǎo )致一定的慌乱
