『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:(🛰)
- 你自己干(gàn )过最龌龊的(de )事是什么(me )
- 你(nǐ )知道哪些(xiē )轰(hōng )动一时的悬(✔)案
- 广州(zhōu )白云(🔱)区(🚗)部分地区因疫情再次被封你存储
- 不去外面聚集不去外面吃饭的说说
你自己干过最龌龊的事是什么
我做过(🕢)的最龌龊的事是抢了我曾(🍽)(céng )经建议的(de )一个姐妹的男朋友我这(zhè )些姐妹和我(wǒ )是一个村的那(nà(💳) )时候她(🌂)有(🔤)男朋友我是单身我们一起去南方打工我们在城中村租了一个套间她(tā )和男朋友住外(👔)(wài )间我住里间我们每(🗞)(měi )天晚上六点下班了(le )就一起做饭一(💛)起吃东西
在(zà(🥤)i )一起住时间(jiān )长了和她男朋友也就(🍭)很熟(🗓)(shú )悉了平时也开开玩笑(xiào )有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人
一天晚上她(tā )男朋友菜市场买菜(😘)回去时候送回家几(😃)瓶酒说是哪也(yě )不去无(wú )聊的很喝(😭)点我们就边喝边(biān )聊不(bú )知不觉(jiào )的就喝完酒了(le )
他扶我进我房间把我放床上他就把灯关了(le )上了(le )我(🎢)的床那时候我心里都是有点儿就(🕹)是喜欢(🧀)他的就半强迫就突然发生了关系
闺蜜国外(wài )出差回来后我(🏸)和(😟)他的关系也还没有断我惧怕不了他的(de )热情有时(🚶)候我们就悄悄过(guò )去出去开房(🏜)我们的(🕤)事到最后那就(jiù )被她突然发现了(le )她(🚻)哭的很伤心(🏀)(xīn )起誓和我们一刀两断(duàn )她回了(🍡)老家
她的男朋友(yǒu )就顺理成章地的蓝月帝国了我的男(nán )朋友(yǒu )但花心的(de )男人(rén )到啥时候(hòu )都(🚛)(dōu )不是花心不多久他又和单位一女同(tóng )事搞到了(le )一起(qǐ )我很伤心难过(guò )真有为自己(jǐ )真不值(zhí )目的是(shì )这(🚲)样的一个男人失去了一个好(hǎo )姐妹我心里一直(🌬)(zhí )怨恨感觉最对不起(qǐ )的就是她了
你(nǐ )知(zhī )道哪些轰动一时的悬案
北大清华亲姐妹朱令与吴今死亡案姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去(qù )野三坡郊游在回北京的路上(🔖)独(dú )自(zì )一人突然失踪一(👽)星期后被在(zài )一个山崖下发现自己死(sǐ )因一(yī )直成谜(💵)一人能讲解(jiě )怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(🤒)我还(🏍)是他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时(🍷)(shí )两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直(👀)找不到病因后因其(📥)一高中(zhōng )同学(xué )可以上网向他国高(gāo )分悬赏有人综(zōng )合反(fǎn )馈是铊(tā(🏴) )中毒当时只用几块钱(👁)的普鲁士蓝就解了毒但因铊在(🛂)体内时间太长对身体倒致了不可逆伤(🤜)害的伤害到现在依(🤨)旧智力发育障(🌶)碍瘫痪在(zài )床(chuáng )生活不能自理(lǐ )目前靠父母的养老金生活
关於朱令案的破案一波三折(🔏)据说是同寝(✒)室的人(rén )下(xià )毒并且能(🚸)接近(jìn )到铊的人也只能一个(gè )孙维而这个孙(sūn )维有着强横无(wú )比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品(🔂)所有(🚹)号被盗(dào )同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改(gǎi )了名(míng )拿了(🔌)绿(lǜ )卡相关部(bù )门也一直未破案侦(zhēn )查甚(shèn )至连是没有给(gěi )家属一个比较明确的交待
广州(zhōu )白云区(qū )部分地区因疫情再次被封你存(🛋)储
下面我为大家(jiā )跟着小编一起来看看最(🌌)全的的屯物菜单大家好我和大家一起互相访(fǎng )问我疫情期屯(🐒)(tún )的食物今天(tiā(🚽)n )我要(🚎)和大家分享的内容是(🍦)疫情(qíng )反反复复(fù )不提(tí )前要(🏤)(yào )做居家隔离准备解决全家(jiā )人生活困扰我们应该要提(tí )前一两天屯的(de )6类食物
反(fǎn )反复复的疫情今年(🐈)巳(sì )经(❎)坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果(guǒ )能我们各(💴)个人都你的(de )命令(lìng )国家(jiā(🍵) )去安(🚬)排(pái )不(bú )会相信马上就(jiù )可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地方(🍸)都正在可以实行小区工厂封控政策(cè(🌚) )所(📨)(suǒ )有人(rén )都(🐚)呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献(📖)居家隔(gé )离吃喝是(💅)(shì )最基(jī )本的保障这(zhè )样的(de )话(huà )我们就需(xū )要打算消耗很大的食物很多地方也(🔢)如(rú )何实施两(liǎng )天一户一(🏧)人前往购物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚(🔟)几天列(🏇)好清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀主要注(zhù )意是耐储存(💄)营养(yǎng )高(gāo )这样(🏅)居家隔离观察期间我们才能有个好身体抵抗(kàng )力高了被病(🆎)毒感染的(de )几率就小了
下面我把个人的经验和大家分享(xiǎng )一下有6类食物要不(bú )提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不(bú )会坏
1水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水
水是生命之泉人(rén )体的百分之七十前(🤵)也是水也足以证明水而言是非常非常(cháng )的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一(yī )桶至少也也可以饮用两周比小(💘)瓶550ml推(tuī )荐
2蛋奶
鸡蛋(🏕)(dàn )鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是(shì )生命的基础多(duō )吃高蛋(🗓)白的食物可以不提高抵抗力身体(📩)才会(🗾)更小孩(🍕)健(🛒)康最常见的一种的食物中蛋类奶类都(dō(🛍)u )含(😏)有丰(fēng )富的蛋(dàn )白质(🎵)包括脂(zhī )肪维生(🐫)素矿物质(zhì )等营养(yǎng )元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(🚺)(fàng )冰箱可需要保存(cún )一个月而鹌鹑蛋在常温下(🌚)可保存(cú(🤢)n )45天蛋类是囤购食(shí )材的首选
要多(🌸)(duō )吃蛋类(lè(⏰)i )是可(🕛)以补充(chōng )多种营养物质能提高(✖)视力水平促进钙吸收增强(qiáng )身体免疫力对身体(tǐ )非常有益(yì )
3肉类前提(tí )是有冰箱
肉类又是优质蛋(dàn )白质的来源最常见(jiàn )的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也(yě )可(kě(🎏) )以能起补气血补钙的作用能(néng )促进生长发育(💼)增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不(🔧)大容易保存(cún )但可以放进冰箱冷冻放半年内都不(bú )可能坏
4主食
顿(dùn )了顿主食首当其冲应(yīng )该是大米(mǐ )面粉这些的(de )确(què )要囤一些但像豆子(zǐ )玉米燕(yàn )麦这个(🥟)杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆(🌬)豌豆蚕豆等营(🏈)养价值算过去比肉类还高而(ér )燕(yàn )麦也不考虑蛋类同时杂(zá )粮的(de )维生素矿物(🤯)质(zhì )水(shuǐ )平也非常(🚯)(cháng )高是补充能量的很好的来源要注(zhù(📇) )意是比较比较易储存买上(🔶)几十(shí )到一百斤装在阴(yī(🍌)n )凉通风处保存(cún )到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜(cài )
蔬菜是声望兑换维生素的最(zuì )适合来源所(suǒ )含的丰(💡)(fēng )富地维C维EB族维生素等这(🗞)些全是人体可以要的考虑到到(🍳)绿叶蔬菜不容易坏也可(kě )以你选择包菜西蓝(lán )花(💜)等(děng )蔬菜不(😌)用我(wǒ )们还是可以选择类型多囤一些例如土(🚑)豆红薯(🚣)山(🏰)药南瓜(📅)冬瓜萝卜(🏝)胡(hú )萝卜等这类(lèi )蔬菜价格便宜啊(ā )营(🗿)养(yǎng )价值高还耐(nài )存储只要放到阴凉通风处放12个月(🤜)也是绝对没问题的
6干货
干货营养价值也很低比如腐竹粉(fěn )条木耳这些众多干菜干香菇干(😞)豆角干梅菜(〰)等这类干(gàn )货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质蛋白质脂肪维生素矿物(wù )质都还在随吃随(suí )取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年都(dōu )没问题(tí )
我(🛏)们以及公(gōng )民不能不能为国(guó )家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居(jū )家隔离就居家隔(gé )离提前一(yī )两(liǎng )天囤够(gòu )这类食物切(qiē )实保障自己及家人温(wēn )饱问(wè(🐽)n )题减少购(🚞)物机会和(hé )接触机会尽量的避(💸)免(miǎn )被病(bì(🛰)ng )毒感染(rǎn )应(yīng )该(gāi )是(shì )争光了请相信如果(guǒ )我(⛱)们所有人(rén )团结一致再(🦄)大的困难都能迅(xùn )速挺过用不了一段(duàn )时间城市仍旧繁华热闹奶(nǎi )茶(chá )依旧是香(xiāng )甜
感觉实(shí )用可收藏(⌛)备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外面吃(🤵)饭的说说
1我每一天都(🔒)让自己一直保(bǎo )持(⛹)很高的觉悟不(😸)去外面(miàn )能聚集(jí )不出去吃饭这样的话自己静静的的(de )享不享受家里的(de )氛围着差不多(⛵)是一种自我尊重自己在家隔离可以不让我为社会(huì )提出一点小小(😑)的贡(🌽)献2活中就肯定警(🦅)告自己顽(wán )强(qiáng )的毅力不去外面(miàn )集中不去(qù )饭店吃饭要给他点一份(📣)安全感也不给社会导致一定的慌乱
