『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干(🦌)过最龌龊的事是什么
我做过的最(🛣)龌龊的事是抢了(le )我曾经建议的一个姐妹的男(🏷)朋友我(😯)这些姐妹和我是一个村的那时候她有男朋友我是(⚽)单身我(🎂)们一起去南方打(🦀)工(gōng )我们在城中村租了一(yī )个套间她和男朋友住外(🌒)间我住里间我们每天(tiān )晚上六点(diǎn )下班了(le )就一起(👮)做(zuò )饭一起吃东西
在一起住时间长了和她男朋友也就(jiù )很熟悉了(🚱)平时也开开玩笑有次单位安排(pái )好了她去(qù(🚿) )出差就剩我(wǒ )和她男朋友(yǒu )两个人
一天(👯)晚上她男朋友菜(cài )市场买菜回去时候送回家几瓶酒(jiǔ )说是哪也(yě(💂) )不(bú )去无聊(⛲)的很(hěn )喝点我们就(jiù )边(🖤)喝边聊不知不觉的就(jiù )喝完酒了
他扶我进(jìn )我房(fáng )间把我放床上他就把灯关了上了(le )我(wǒ )的床(🛢)那时(shí )候我心(🤸)里(🛫)都是有点儿就是喜欢他的就(😩)半(bàn )强(♈)迫就(jiù(⛑) )突然发生了关系
闺蜜(mì )国外出差回来后我和(🏑)他(tā )的(de )关系也还没有断我惧怕不了他的热(😐)(rè )情有时(shí )候我们就悄悄过去(🍶)出去(qù )开房(👠)我们的事到最后那就被她突然发现了(🌟)她哭的很伤心起誓和我们(men )一(yī )刀两断她回了(le )老家
她的男朋友就顺理成章地的(de )蓝月帝国了我的男朋友但(dàn )花心(🤣)的(de )男人到啥时候都不(bú )是花心不多久他又(yòu )和单位一女同事搞到了(🚗)一起我很伤(💦)心难过真有为自己真不(bú )值目的是这(zhè )样(🥘)的一个男(👻)人失去了一个好姐妹我心里一直(zhí )怨恨感(gǎn )觉最对不起的就是她了
你(nǐ )知道哪些轰动一时的悬案
北大(dà )清华亲(qīn )姐(jiě )妹朱令与(yǔ )吴今死亡(wáng )案(àn )姐姐吴今(jīn )北大生(🥗)物系高材生在一次与(yǔ(🦉) )同学们去野三坡(pō )郊(jiāo )游在回(huí )北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一(✌)个山崖下发现自己死因一直成谜(👖)一人能讲解怎莫会在那里发现(xiàn )到她也无证(zhèng )据能证明是自我了断我还是他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时(📙)两次被(bèi )下毒第一次治疗啊好转后回(huí(🤐) )学样再次被下毒在医院一直找不到(dào )病(bì(😕)ng )因(🚼)后因其一高(🥋)中同学可以上网(wǎng )向他国高(gāo )分悬赏有人综合反(📗)馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝(lán )就解了(le )毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤(shāng )害(hài )的伤害到现(xiàn )在(👮)依旧智力发(fā(🌹) )育障碍瘫痪在床(chuáng )生活不能自理目前靠(kào )父母的养老金生活
关於(yú )朱(zhū )令案(àn )的破案一波三(sān )折据说(shuō )是同(👃)寝室(shì )的人(❕)下(xià )毒并且能接近到铊(tā )的人也只能一个孙(🏷)维而这个(🧞)孙(👴)维有着(zhe )强横无比的家庭背景听(tīng )说后(🥓)来可(kě )不知道为么朱令的个人用品(🎆)所有号(hào )被盗同宿舍的人也(yě )少有帮忙说话答话孙维也回美国(guó )并改了(le )名拿(ná )了绿(lǜ )卡相关部门也一直未破案(àn )侦查甚(shèn )至连是没有给家属一(yī )个比(bǐ )较明确的交待
广州白云区部(bù )分地区因疫情再次被封你存储
下面我为大家(jiā )跟着小编一起来看看最全的的屯物菜单大家好我和大家(🥣)一起互相访问我疫情期屯的(de )食(🌳)物今天我(wǒ )要(yào )和大(dà )家分享的内(🚗)(nèi )容是(🌋)疫(💡)情反反复(🔹)复(fù )不提前(🌖)要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们(men )应该要提前一两天屯的6类食物
反反复(👃)复的疫情今年(🙋)巳经坚持了第三年了只不过近(jìn )期各地疫(🛀)情形(🗣)势(shì )严峻但如果能我们各个(🉐)人都你的(🗼)命令国家去安排不会相信马上(shàng )就可以(yǐ )战胜(♟)疫情
为(wéi )了拦阻疫情的传播(bō )很多地方都正在可以(🍈)实(➕)行小区工(gōng )厂封控政策(🗯)所有人都呆在家中比较有效下降了(le )接触传播又是(🌳)在(🈂)为国家做贡献居家(jiā )隔离吃喝是最基本的保(bǎo )障这样的话我们就(🔚)需要打算(⛏)消(xiāo )耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往购物资每(měi )次仅(👄)两小时时间这样的话囤(🎒)都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单(dān )尽量(🏪)减少遗漏
囤菜不(🍮)光要好吃呀主要注意是耐(nài )储存营(yíng )养高这样居家(jiā )隔离(lí )观察期间我们才能有个好身体抵(dǐ )抗力高了被病毒感染的(de )几率就小(xiǎo )了
下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买(⤴)不(😦)仅营养非常丰(fē(🥤)ng )富地并且放(fàng )一两个月(yuè )也不会坏
1水(shuǐ )大桶桶装(zhuāng )水(shuǐ )
水是生命之泉人(rén )体的百分之七十前也是水也足以证明(míng )水而言是非常非常的重要我们的(de )生(shēng )命都(dōu )依(🐋)赖性太(🍅)(tài )强于水大桶桶装水一(yī )桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋(dàn )鸭蛋(🔢)鹌鹑蛋等蛋白(😺)(bái )质是生命(🍻)的基(jī )础多吃高蛋白的食物可(✔)以不提高(gāo )抵抗(📗)力身体才(🤡)会更小孩健(jiàn )康最常(cháng )见的一种的食物(wù )中蛋类(lèi )奶类都含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不过容易被完全吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(yī )个月而鹌(ān )鹑蛋在常温(🚿)下可保存45天蛋类是(shì )囤购食材的首选
要多吃蛋(dàn )类是可以(yǐ )补充多种营养物质(zhì(✡) )能提(tí )高视力水(🤢)平(🏃)促进钙(gài )吸收增强身体免疫力对身体非常有益(yì )
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质蛋白质的(🗓)来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(ròu )等(děng )肉类含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁钙(gà(♟)i )等也可以能起(qǐ )补气血补钙的作用能促进生长发育(🛠)增长肌肉强健(🛑)体魄等(děng )身体有更强的抵抗力肉类在常温(wē(🔬)n )下不大(dà )容易保存但可(kě(🦑) )以放进冰箱冷冻放半年内都不可(💦)(kě )能坏
4主食
顿了顿主食首当其(qí )冲应该是大米面粉这些的确(què )要囤一些但(dàn )像豆子(zǐ )玉米(mǐ )燕麦(🐿)这个杂粮也应该(gāi )是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕(cán )豆等营养价值(zhí )算过去比肉类还(hái )高而燕麦也不考虑蛋类(lèi )同时杂粮(🧀)的维生素矿物(wù )质(🚎)(zhì )水平也(📙)非常高是补充能量的很好的来源(yuán )要注意是比(bǐ )较比(bǐ )较易储存买上几(🧀)十到(dà(🈂)o )一百斤装(🦄)在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的最适(🤟)合来源所含的丰(fēng )富(fù )地维(wéi )C维EB族(zú )维生素等这些全是人体可以要的考虑(♋)到到绿(lǜ )叶蔬菜不(bú )容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(📜)用我(wǒ )们还是可(🦊)(kě )以选择类(lèi )型多(duō )囤一(yī )些例(👝)如土豆红薯山药南瓜冬瓜(guā )萝卜胡(hú )萝(luó )卜等这类蔬菜(cài )价格便宜啊营养价(jià )值高(gāo )还耐存储只要放到阴凉通风处(chù )放12个月也是绝对(🌂)没问题的
6干(🏋)货
干货营(yíng )养价值也(yě )很低比如腐竹粉条木耳(🍕)这些众(zhòng )多(duō )干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是(shì )丧(〽)失了水分营养物质蛋(⚫)白质脂肪维生素矿物(wù )质都还在随吃随(suí )取而(ér )且更方便干(gàn )货保(🕉)存时间是最(🙋)长(📢)(zhǎng )的只要你不受潮放12年都没问题
我(wǒ )们(men )以及公民不能不能为国家做多(duō )大的贡献能(🔈)做的是违(wéi )抗国家(jiā )有(yǒu )安排该居家(🙆)隔离就居家隔离提前一两天囤够(gòu )这类食物(🌞)切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机(jī )会尽量的避免被病毒感(gǎn )染应(👟)该是争光了请相信如果我(wǒ(✋) )们所有人团结一致再(zài )大的困难都能迅速挺过用不(bú )了一(♍)段(duàn )时间(😙)城市仍(réng )旧(😜)繁(🛩)华热(🏞)闹奶茶(chá )依旧是(shì )香甜
感觉(🥟)实用可(kě )收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不(bú )去外面吃饭的说(shuō )说
1我每一天(tiān )都让自(zì )己一(yī )直保持很高(gāo )的觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己静静的的享不享受家里的氛围着(📘)差不(bú )多是一(yī )种自我尊重自(😯)己在家隔离可以不让我为社会提出一(yī )点小(🥑)小的贡献2活中就肯定警告自己顽强(🕒)的(de )毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给(gěi )他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱
