曾经号称“柔道小金刚”的司徒宝(🧤)（古天乐饰），曾是一(💙)名高手，如今放弃了柔道，已沦落成债务缠身、嗜赌酗酒的堕落混混。新一届的柔道(📉)冠军Tony（郭富(🎹)城饰）慕名而来，直指司徒宝挑战，试图一较高下。宿敌辣手(👣)李阿刚（梁家辉饰）又因当年一场未完的(🔗)比赛，也找上门来要(🅾)和司徒宝决(🃏)一雌雄。结果Tony和司徒宝成为好友，台湾来的靓女小梦（应采儿饰）一心(🏋)想当歌星，却险遭暗算，为实现理想屡吃(📬)尽苦头的也希望司徒宝能(🔁)重燃斗志，但真正令(🚝)其发愤的却是年迈师傅（卢海鹏饰）的战(✈)死。到底是有什么隐痛让司徒宝自甘沉沦？重寻对柔道信心和热爱的他，是否能够打败对手？别(🐗)看林森部(bù )落的(🈂)人类没有能量核心，但(dàn )发展(💗)出来的部落(luò )着实不小，比陈天豪现(xiàn )在的部落还要大上许多。