『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌龊(chuò )的事是什么
- 你知道(🥫)哪(nǎ )些轰动一时(shí )的(de )悬案
- 广州(🥥)(zhōu )白云区部分地(dì )区因(💍)疫(yì )情再次被封你存储
- 不去外面聚集不去外面吃饭(➖)的说说
你自己干过最(⤵)龌龊的事是什么
我做过的最龌龊的事是抢了我曾经建(jiàn )议的一(🐜)个姐妹的(de )男朋友我这些姐妹和我(🔆)是一个村(🐄)的那时(shí )候她有男朋(péng )友我是单身我们一起去南方打(dǎ )工(gō(🐭)ng )我们在城(chéng )中村租了一(😙)个套间她和男朋友住外(🎿)间我(wǒ )住里(📒)间我们每(měi )天晚(wǎn )上(✏)六点下班了就一起做(zuò )饭一起吃东西(xī )
在一(yī(🏸) )起(qǐ )住(🛂)时间长了和她男朋友(🥧)也就很熟悉(xī )了平时也开(🕐)开玩(wán )笑有次单位安排好了她去出差(♏)就剩我和她(🐲)男朋友两个(gè )人
一天晚上(👐)她男(nán )朋友(yǒu )菜市场买(mǎi )菜回去时(✉)(shí )候送回家(jiā )几(jǐ )瓶酒说是哪也不去无(wú )聊的很喝点(🥡)我们就边喝边聊不知不(🚩)觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把我放床上他就把灯关了上了我的(de )床那时候(😭)我心里都(dōu )是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关(guān )系
闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情(qíng )有时(shí )候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突然发(fā )现了(le )她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家
她的男朋(🔲)(péng )友就顺理成章地(🕔)的蓝月帝国了我的男朋友但花心(xīn )的男人到(dào )啥时(shí )候都不是花心不(🤵)(bú )多久他(tā )又(yòu )和单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有(♑)为自己真(zhēn )不值目的是这样的(de )一个男人失去了一(yī )个好(hǎo )姐妹我心里一直怨(🤦)恨感觉最(🐑)对(🔗)不起的就是她了(le )
你知(zhī )道(dào )哪些轰动一时的(de )悬案
北大清华亲姐妹朱令与吴今(jīn )死亡案(🕳)姐姐(jiě )吴今北(☕)大生物系高(🚺)材生在一次与同学们去野三坡郊(jiāo )游(yóu )在回北京(jīng )的路(❓)上独自一人(rén )突然(rán )失踪一星期后被在(zài )一个山崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还是他杀
妹妹朱(zhū )令清华化(🎸)学系高(gāo )材生大三大四时在校时两(liǎng )次被下毒第一次治疗(🌀)啊好转后回学(😡)样再次被下毒在医院一直找不(🛢)到病(bìng )因后因(💶)其(qí )一高中同学(🦓)可以上网向他国(guó )高分悬赏有人综合反馈是铊中毒(dú )当时只用几块钱的普鲁士蓝(🐭)就(🎌)解了毒但因(🌕)铊在体内时间太长对身体(🥅)倒致了不可逆伤害(hài )的伤害到(📞)现在依旧智(zhì )力发育障碍瘫痪(🚲)在(zài )床生活不(bú )能自理目前靠父母的养(yǎng )老金(jīn )生活
关(🏍)(guān )於(🚏)朱令案的破案一波三折据说是(shì )同寝(📉)(qǐn )室的人(🚦)(rén )下毒并且能接近(jìn )到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比(bǐ )的家庭背景听说后来可不知(zhī )道为么朱令的(de )个人(💈)用品(🍹)所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙(máng )说话答话孙维也回美国并改(🛬)(gǎi )了名(míng )拿了绿卡相(📵)关部(🍦)门也(yě )一直未破案侦查甚至(zhì )连是没有给(🌏)家属一个比较明确的交待
广州白云区(qū )部分地区(🛫)因疫情再次被封你存储
下面我为大(dà )家跟着小(xiǎo )编一起来看看最全(quán )的(🥢)的(de )屯物菜单(dā(😎)n )大家(🌤)好我和大家一(yī )起(qǐ )互相访问我疫情期屯的(de )食物(wù )今天(tiān )我要和大家分享的内容是(🆔)疫(yì )情(qíng )反反复复(🔍)不提前要做居家隔离准备(bèi )解决(🌱)全(🏁)家人(🏾)生活(huó )困扰我们应该(gāi )要提前一两天屯(tún )的(de )6类食(🕊)(shí )物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只(zhī )不过近(jìn )期各地疫情形(xíng )势严(yán )峻但如(🥚)果能我们各(gè )个人都你的命令国家(🍬)去安排不会相信马(mǎ )上就可以战胜疫(yì )情
为了拦阻疫情的传播很多地(📱)方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在(zài )家(jiā )中比较有效下降了(🌊)接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基(jī )本的保障(zhàng )这样的话我们就需要(🉐)打算消耗很(🌬)大的食物很(🔠)多地方也如何实施两天一(yī(🥐) )户一人前(🥣)往购物(wù )资每次仅两小时(shí )时间这样(yàng )的(de )话囤都有哪些菜就有讲究了(le )要晚几天列好清单尽量减少遗漏
囤菜(cài )不光(guāng )要好(hǎo )吃呀主(zhǔ )要注意是耐储存营(yíng )养高这样(😐)居(😅)家(jiā )隔离观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(😧)率就小了
下(xià )面我(wǒ )把个人的经验(yàn )和大(dà )家(✴)分(fèn )享一下有6类食物要不提前购买不仅营(yíng )养非(fēi )常丰富地并且(qiě )放一两个月也不会坏
1水大桶桶装水
水是生命(😈)之泉人体的百分之(zhī )七十前也是水也足以证明水而言是(shì )非常非常的重要(yào )我们的生命(📩)都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小(xiǎo )瓶(píng )550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等蛋白质是(⬛)生(shēng )命的(de )基础多吃高蛋白的食(shí )物可以不(bú )提高抵抗力身体(tǐ )才会(huì )更小孩健康(kāng )最常见的一种(🎰)(zhǒng )的食物(wù )中蛋(dàn )类奶类都含有丰富的(de )蛋白质包括脂肪维生素矿(kuàng )物质等(děng )营养元素(sù(🎌) )不过容易被完(wán )全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常(cháng )温(⚓)下可保存(cún )45天蛋类是囤(dùn )购(gòu )食材的首选
要多吃蛋(dàn )类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身(shēn )体(🤟)免疫(🛡)力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱(👫)
肉类又是优质蛋白(bái )质的来(lái )源最常见的一种的鸡肉(🕐)鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富(😥)的(de )矿(kuàng )物质诸如铁钙等也可以(yǐ )能起(qǐ )补(🙀)气血补钙的作用能促进生长发育增长肌(🐇)肉强健(🤕)体魄等身体有更强(qiá(🏴)ng )的抵抗(🍝)力肉类在常温下(xià(😆) )不(bú )大容易保存但可以放(fàng )进(jìn )冰箱冷冻放半年内都(🌘)不可能坏
4主食
顿了顿主食首当其冲(chōng )应该是大米面粉这些的确要囤一些(xiē )但像(xiàng )豆子玉米燕麦这(⛽)个杂粮也应该是尽量多买一点例(lì )如豆子(zǐ )黄(🏻)豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类(👾)还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平(píng )也(yě )非常高是补充能量的很好的来源要(yào )注意(yì )是比较比较易储存(cún )买上几十到一百斤装在阴凉通风处保(🚿)存到放23个月(💥)大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源(yuán )所含的丰富(fù )地维(wéi )C维EB族(zú )维(👈)生素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我们(men )还是可以选(🎮)择类型多囤一(yī )些例(🔁)如(rú )土豆红薯山药南瓜(🔫)冬瓜(💰)萝卜胡萝(luó )卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风(fēng )处(chù )放12个月也是绝对没问题的(de )
6干货(huò )
干(gàn )货营(yí(📛)ng )养价值也很低比如腐(fǔ )竹粉条(🦔)木耳这些众多干(🕧)菜干香菇干(gàn )豆角干梅菜等这类干货仅是丧失(shī(🥛) )了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃(chī )随取而且更方便干货保存时(shí )间是最长(zhǎng )的只要你不受潮(🤗)放(fàng )12年都(dōu )没问题
我们以及公民不能不能(🌎)为国(guó )家做多大(dà )的贡献能做(zuò )的是违抗国家有安(ān )排该居家隔离就居家(🎯)隔离提前一两(liǎng )天囤够这类食物切实保障自己及(jí )家人温饱问题减少购物机会和接触机会(🔲)尽量的避免被(bèi )病毒感染应该(👰)是争光了请相信(xìn )如果我们所有人团结(🤜)一致再大的困难都(dōu )能(📥)迅速(sù )挺过用不了一段(🤳)时间(jiān )城市仍旧繁(fán )华热闹奶(nǎi )茶依旧是(shì )香甜
感觉实(shí )用(yòng )可(🐘)收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外面吃饭(fàn )的说(shuō )说
1我每一天都让自己一直(zhí )保持很高的(🐃)(de )觉悟不去外面能聚集不出去(🌙)吃(chī )饭这样的(de )话自己静(jì(🔵)ng )静的(de )的享不享受家里的氛围着差不(bú )多(duō )是一(yī(🌼) )种自(🍍)我尊(zūn )重自己在(🚷)家隔离可(kě(🥏) )以不让我为社会提出一点小小的贡献2活中就肯定警(😄)告自己(jǐ )顽强(qiáng )的毅力不去外(wài )面集中不去饭店吃饭要(yào )给他点一份安全感(🍇)也不给社会导致一定的慌乱
