『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干(gàn )过(guò )最龌龊(chuò )的事(shì )是(shì )什(shí )么
- 你知道哪些(xiē )轰动(dòng )一时的悬案
- 广州(🍘)白云区部分地区(qū )因疫情再(zài )次(cì )被封你存储
- 不去(qù )外面聚集不去外面吃饭的说说
你自己(❣)干过最龌龊的事是什么(💊)
我(wǒ )做(zuò )过的最龌(wò )龊的事是抢了我曾经(jī(♈)ng )建议的一(😢)个姐妹的男朋友我这(🤺)些姐(jiě )妹(mèi )和我是一个村的那(🐚)时候她有男朋友我(wǒ )是单(🖨)身我们一起去南方打工我(wǒ )们在城中村租了一个套(tào )间她和男朋(péng )友住外间我住(zhù )里间我们每天晚上六点下班了(🍴)就一起做饭一(yī )起(qǐ )吃东西
在(zài )一起(qǐ )住时间长了和她男朋友也就很(hěn )熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和(🍠)她男朋友两个人
一天晚上她(😟)男朋友(🤷)菜市场买菜回去(🚢)时候(hòu )送回家几(🏼)瓶酒说是哪(🚞)也不去无聊的(de )很(hěn )喝点(diǎn )我们就(⚪)边喝边聊不知不觉的就喝完酒(🖥)了
他扶我进我房间把(bǎ )我放(⛪)床上他就把(♈)灯关了上了(le )我的床那时候我心里都(dōu )是有点儿(ér )就(🚻)(jiù )是(shì )喜欢他的就半强迫就突(📼)然发生了关系(💇)
闺蜜国外出差(chà )回来后我(wǒ )和他的关系也还没有断我惧(🔔)怕不了他的(de )热情有时候(⬅)我(wǒ )们就(😝)悄悄过(🥕)去出去(qù )开房(fáng )我们的事到最后那就被她(tā )突然发现了她哭的(de )很(hěn )伤心起(qǐ )誓和我们一刀两(🙀)(liǎng )断她回了老家
她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的(🖊)男朋友但(dàn )花心的男人到啥(🚨)时(shí )候(🙊)(hòu )都不是花心不多久他又和单位一女同事搞到(dào )了一起(qǐ )我(wǒ )很伤心难过真(zhēn )有为(wéi )自己真不值目的是这样(yàng )的(🔜)一(yī )个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不(bú )起的就是她了
你知道哪些轰动一时的悬案
北大清华亲姐(🛩)妹朱令与吴今死亡(wáng )案姐(jiě )姐吴今北大生物系高材生在一次(cì )与同学们去野三坡郊游在回(huí )北京的路上(shàng )独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死因(yīn )一(🔆)直成谜(mí )一(⛳)人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证(🏕)据能证明是自(😓)我了断我(wǒ )还是(shì )他杀
妹妹(mèi )朱(zhū )令清华化学系高材生大三(🙌)大(dà )四时(👘)在校时(📊)两次被下(xià )毒第一次治疗啊好转后回学(xué )样再次被(💪)下毒在医院一(🚦)直找不到(dào )病因后因其一高中同学可以上网(wǎng )向他国高分悬赏有人(rén )综(zōng )合反馈是铊中毒当时只(zhī )用几块(🕒)钱的普(⬇)鲁士蓝就解了(🤗)毒但因铊在体内时间太长(👝)对身体倒致了不可逆伤害的伤害到(dào )现在依旧智力发育障碍瘫痪在(zài )床(chuáng )生活不能自(zì )理目前(qián )靠父母的养(yǎng )老金生活
关於(yú )朱令案的(🆎)破(pò )案一波三折据说是同寝室的人下(🥩)毒并且能接(jiē )近到铊的人也只能一(yī )个孙维而这个孙维有着强横无比(bǐ )的家庭背景听(tīng )说后来可不知道为么朱令的个人用(yòng )品所(suǒ )有号被盗同(tóng )宿舍的人也少有帮忙说(shuō )话答话(huà )孙维也回美国并改了名拿了绿卡(🥋)相关部(bù )门也一(⛄)直未破案侦查甚(shèn )至连是没有(yǒu )给(🙅)家属一(yī )个比较(☕)明(míng )确的交待
广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
下面(miàn )我为大家(jiā )跟着小编一起来看看(🔳)最全的(🤐)的屯物菜单大(dà )家好我和(hé )大(dà )家(jiā )一起互相访问我疫情期屯的食物今天我要和大家分(fèn )享的内容(🎆)是疫情反反复复不提(🚍)前要做居家隔离准备解决全家人生活(huó )困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期(🛫)各地疫情(💹)(qíng )形势严峻(❄)但如果(🏵)(guǒ )能我(wǒ )们各个(gè )人都你的命令(lìng )国家(📣)(jiā )去安排(🌂)(pái )不会相信马上就可以战胜疫情(qíng )
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区(qū )工厂封(🍹)控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触(chù )传播又是在为国家做贡献居家隔(gé )离吃喝(hē )是(shì )最基本的保障这(🃏)样的话(🥃)我(🏣)们就(📍)需要打算消(xiāo )耗很大的食(shí )物很多(🤧)地(🌮)方(fāng )也如(rú )何实施两天一户一(yī )人(rén )前往购物资每次(🙉)仅两(liǎng )小时时间这样的话囤(dùn )都有哪些菜就有讲究了要晚(wǎ(🍿)n )几天列好(hǎo )清单尽量减少遗漏
囤菜(cài )不光(😗)要好吃(chī )呀主要注意是耐储存营养高这样居(jū )家隔离观察期间我们(men )才能有个好身体抵(dǐ )抗(🚍)力高了被病毒感染的几率就(📮)小了
下面我把个人的经验和大家分享一下(xià )有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也(yě )不会坏(huài )
1水大桶桶装水
水是生(🌩)命之(🎓)泉(🎌)(quán )人体的百分之七(qī )十前也是水也足以证明水而言是非常非常(cháng )的重要我们的生命都依赖性太强(🌹)于水大桶桶装水一(yī )桶(tǒng )至少也也可以饮用(🐂)两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生(🎶)命(mìng )的基础多吃(🍠)(chī )高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才(cá(😘)i )会更小孩健康(kāng )最常见的(de )一种的食物中蛋类奶类都含有(yǒu )丰富的蛋白质包括脂(zhī )肪维生素矿(kuàng )物质等营养元素不过容易(yì )被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(🌒)冰箱可需要保(🌟)存一个月而鹌鹑蛋在(zài )常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首(shǒu )选
要多(🚎)吃(🚸)蛋(dàn )类是(shì )可以(🧕)补充多种(zhǒng )营养物(🌋)质能(néng )提高视力水平促(cù )进钙(🎗)吸收增强身(shēn )体免(miǎn )疫力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质蛋白(bá(🚇)i )质的来源最常见的一种(zhǒng )的鸡(jī )肉(ròu )鸭肉猪肉牛肉羊肉等(🌨)肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发育(💪)增长肌肉强健(🚗)体(tǐ )魄等身体有更强的抵(dǐ )抗(kàng )力肉类(lèi )在常温下(🧓)(xià )不大容易保(bǎo )存但可以放(🆓)(fàng )进(Ⓜ)冰箱冷(lěng )冻放半年内都不可能坏
4主食
顿了顿主食首当(dāng )其冲应该是(shì )大(💞)米(mǐ )面粉这些的(🔵)确要囤一些但像豆子(zǐ )玉米燕麦这个杂粮也应(😛)该(gāi )是尽量(liàng )多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(děng )营(🔈)养价(🛅)值算过去(qù )比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同(tóng )时杂粮的维(wéi )生素矿物质水平也非常高是补充能量(liàng )的很好(hǎo )的来源要注意是(shì )比较比较易储存买上几十到(dào )一百斤装(zhuāng )在阴凉通(tōng )风处(😏)保存到放23个月(yuè )大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜(cài )是声望兑换维生素(🚖)的最适合来源所含的(de )丰富(fù )地维C维EB族维(wéi )生素等这(⛲)些全是人体可(kě )以要的考虑到到绿叶(yè )蔬菜不容易(yì )坏也可以你选择(zé )包菜西蓝花等蔬菜不(bú )用(yòng )我们还是可以选择类(🎰)型(xíng )多囤一些例如土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价(🛍)格便宜啊营养价值高还耐存储只(💃)要放到(dào )阴凉通(🙁)风处放12个月(yuè )也(yě )是绝对没问题的
6干货(🌺)(huò )
干货营(yíng )养价值也(🥔)很低比如腐(fǔ )竹粉(fěn )条木耳这些(xiē )众多干菜干香菇干豆角干(gàn )梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质蛋白质(🍨)脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而(🎏)且更方便干货保存(💞)时间是(🎠)最长的只要你(nǐ )不受潮放(🔲)12年都(dōu )没问题
我们以(🔺)及公民不能不能为国(🦏)家做多大的(de )贡献能做(🔄)的(de )是违抗国家有安排该居家隔(😬)离就居(🐳)(jū )家隔(gé )离提前一(yī )两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光(guāng )了请相信如果我(👅)们所有人团结一致再大的困难(nán )都(dōu )能迅(xùn )速挺过用不了一段时间城市(🕞)仍旧(😎)繁华热闹奶茶依(yī )旧是香甜
感觉实用可收(shōu )藏备用
谢谢阅(yuè )读
不去(qù )外面聚(jù )集不去外面吃(chī )饭的说说
1我每一天(tiān )都让自己一直保(bǎo )持很高的觉悟(🌩)不去外面能(🌿)聚(⛑)集(jí )不出去吃(🤚)饭这样的话自己静静的(de )的享不享受家里的氛围着差(chà )不多(duō )是一种自我尊重自己在家隔离可以不让我为社会提出一点小小的贡献2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭(fàn )店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导(🛳)致(🕙)一定的慌乱
