『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自(zì )己干(gàn )过最龌龊的(🗻)事是什么
- 你(📔)(nǐ )知道哪(nǎ )些轰(hōng )动(dòng )一时的悬案
- 广州白(bái )云区部分地区因疫情再次被封你存储(🌭)
- 不去外面聚集不去外面吃饭的说(shuō )说
你自己(jǐ )干过最龌龊的事是什么
我做过的最(🅰)龌龊的事(shì )是抢了我曾经建议的一个(gè )姐妹的男朋友我这些姐妹和我是一个村的那时候她有男朋友我是单身我们一(🚠)起去南方(fāng )打工我们在城(chéng )中村租了(le )一(😣)个(gè )套间她和(hé )男朋友住外间我(👋)住里(lǐ )间我们每天晚上六(liù )点(diǎn )下(♊)(xià )班了就一起(qǐ )做饭一起吃东西
在一起住时间长了(le )和(🏼)她(tā(🚶) )男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次(cì )单位安排好了(🥁)她去出差就剩(shèng )我和她男朋友两个人
一天晚上她男(nán )朋友(🎊)菜市场买菜回去时候送回(huí )家几(jǐ )瓶(píng )酒(jiǔ )说是哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边(biān )聊不知不觉的就喝完酒了
他(tā )扶我进我房(fáng )间把我(wǒ )放(fàng )床上(🕳)他就把(bǎ )灯关了上了我的床(chuáng )那时候我心里都是有点儿就(🕘)是喜欢他(tā )的就半强迫就突然发生了(le )关系
闺蜜国外出差回来(lái )后我和他的关(guān )系也还没有断我惧怕(🍓)不(bú )了(🕗)他的热情有时候我们就悄(qiāo )悄过去出(👳)去开房(💮)我们的事到最后那就(🏡)(jiù )被她突然(rán )发现了她哭的(de )很伤心起誓和(hé )我们(men )一刀两(liǎng )断她回了老家
她的男朋(✋)友就顺理成章地的蓝月帝国了我(wǒ )的男朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不多久他又和单位一(🗾)(yī )女同事搞到了一起我很(hěn )伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个(📟)男人(rén )失去了一个(gè )好姐(jiě )妹我心(xīn )里一直怨恨(hèn )感觉最对(duì )不起的就是她了
你知道哪些轰动一时的悬案
北大清(qīng )华(huá )亲姐妹朱令与吴今(jīn )死亡案姐姐吴今北大生物系高材(cái )生在(💐)一次(cì )与(yǔ )同学们(men )去野三坡郊游在回北京的路上独自一(🤡)人突然失踪一星(xīng )期后被在一个山崖下(xià )发现自己死(🍡)因一直成谜一人(♿)能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还(hái )是他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不(🌾)到(dào )病因(🍏)后因(yīn )其一高中同学可以(yǐ )上网(📣)向他国高(🏕)分悬赏有人综合反(fǎn )馈是铊中(😖)毒当时(shí )只用几块钱的(de )普鲁(🔭)士蓝就解了(🚈)(le )毒但(dàn )因铊在体内时间太长对(😾)身体倒致了不(bú )可逆伤害的伤害到现在依旧智力(〽)发育障碍瘫(tān )痪在床生活不能自理目前靠(🦈)父母的养老(lǎo )金生活
关於朱令案(àn )的破(🌙)案一(yī )波(bō )三折据说(shuō )是(shì )同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维(❔)有着强横无比(bǐ )的家庭背景听(🚇)说后来可不(bú )知道(dào )为么朱令的个人(rén )用品所有号被盗同(tóng )宿舍的(de )人也少有帮忙(máng )说话答话(huà )孙维也回美(🦖)国并改了名拿了(le )绿卡相关部门也一(💲)直未破案侦查甚至连是没有给家属一个比(bǐ(♌) )较明确(què )的交待
广州白云区部分地区(qū(🚡) )因疫(yì )情再次被封你存储
下面我为大家跟着小(💫)编一起来看看最全的的(de )屯物菜单大(dà )家好我和大家(🎡)(jiā )一(yī )起互相访问我(wǒ )疫情期(qī )屯的食物今天我要和大(dà )家分享的内容(💻)(róng )是疫情反反复(fù )复不提前要做居家(📓)隔离准备(bèi )解决全家人生活(huó(🕷) )困(kùn )扰我们应(yīng )该要提前一两天屯的6类(lèi )食(shí )物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三(sān )年了(le )只不过近(jìn )期各地疫情形势(🏉)严峻但(👚)如(🔰)果能我们各个人都你的命令(⏱)国家(jiā )去安排不会相信马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫(🔇)情的传播很(hěn )多地方(fāng )都正(📼)(zhè(🍸)ng )在可以实行小区工厂(chǎng )封控政策所有(🈷)人都呆在(zài )家(⏱)中比较有效下(🔰)降了接触传播又是在为国家做贡(gòng )献居家(jiā )隔离吃喝是(🌄)最基本的保障这样的话我们就需要打算(💰)(suàn )消耗很(🕞)大的食物很多地方(🗺)也(yě )如何实施两天一户一人前往购物资每次仅两小时时间这样的话囤都(dōu )有哪(🤫)(nǎ )些菜(cài )就(jiù )有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样(yàng )居家隔离(lí )观察期间我们才能有个好(hǎo )身体抵抗力高(gāo )了被病毒感染的(de )几率就小了
下面我把个人(rén )的经验和(📲)大家分享一下(xià )有6类食物要不(🦁)(bú )提前购(gòu )买(🌅)不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏
1水大桶(tǒng )桶装水
水是生命之(🙁)泉人体的百分之(📹)七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要我们的生命都依(yī )赖性太强于水大桶桶(tǒng )装水一桶至少也也(yě )可以饮(yǐn )用(yòng )两周(👹)比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(📄)蛋白质是生命的基础多吃(🏯)高蛋白(bái )的食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩(hái )健康最(😨)常见的(de )一种的食物中蛋类奶类都(🕷)含有丰(🌅)(fēng )富的蛋白质(zhì )包括脂肪维生素矿物质等营养元(yuán )素不过容易被(bèi )完(🔊)全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存一个月而鹌鹑蛋(🏅)(dàn )在常温下可保存45天(tiān )蛋类是囤购食材的(🚲)首选
要多(duō )吃蛋类是可以(📔)补充多(duō(📺) )种营养物质能提(tí )高视力水(shuǐ )平促进钙(gài )吸(xī )收增强身体(tǐ )免疫力对身体(tǐ )非常有益
3肉类(🌕)前提(tí )是有冰箱
肉类又是优(yōu )质蛋白质的来(🎅)(lái )源最(zuì )常见的一种的鸡肉鸭肉猪(zhū )肉牛肉羊肉等肉类含(hán )有丰(fēng )富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能(🎺)促进(🚘)生长发育增长肌肉强(qiáng )健体魄等(📞)(děng )身体有更强(qiáng )的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以(💸)放进冰箱(xiāng )冷冻放半年内都(dōu )不可能坏
4主食
顿了顿主食首当其冲应(yīng )该是大米面粉这些的(de )确要囤一些但像豆(🤓)子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽(jìn )量多买一点例如豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也(💚)不考(🎁)虑蛋类同(⛅)时杂粮的维生素矿物质水平(píng )也非常高是补充能量的很好的来(lái )源要注(zhù )意(yì )是比(bǐ )较比较易(📿)储存买(🆙)上(shàng )几(jǐ )十到(dào )一百斤装在阴凉通风(fēng )处保存到放(🌐)23个月大都没(💄)什么问题的
5蔬(shū )菜
蔬菜是声望兑换维生(shēng )素的最适合来源所含的丰富(fù )地维C维EB族维(🛃)生素等这些全是人体可(🙋)以要的考虑到到绿叶(yè )蔬菜不容易坏也(yě )可以你(👘)选择包菜西蓝(👃)花等蔬菜不用我们(men )还是可以选(xuǎn )择类型多囤(🐁)一(yī )些例如土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊(ā )营养价值高还耐存储只要(yào )放到阴凉(liáng )通风处放12个(gè )月也是绝对没问题的
6干货
干货营养价值也(⬜)很低(dī )比如腐竹粉条木耳这(zhè )些众多干菜干香菇(gū )干豆角干(gàn )梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质蛋白质脂肪维生(shēng )素矿(🐾)物质都还在随吃随(suí )取而且更方便干货保存时间是最长的只要(yào )你(nǐ )不受潮放12年都(👸)没问题(tí )
我们以(yǐ )及公(🍏)民不(🏝)能(néng )不能为国家做多大的贡献(xiàn )能做的是违抗国家(jiā )有(yǒ(🈸)u )安排该居家隔离就居家隔离提前(📩)一两(liǎng )天囤够这类食物切实(shí )保(bǎo )障自己及家人温饱问题减少购物机会(huì )和接触(chù )机会尽量的(de )避(bì )免被病毒感染(🖖)应该是争光了请相信如果我(wǒ )们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城(chéng )市(shì )仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜
感觉实用(👟)可(kě(😹) )收藏备用(yò(🈲)ng )
谢谢(😦)(xiè )阅读
不去外(wài )面聚集不去(👛)外面吃饭(fàn )的说说(shuō )
1我每一天(🙅)(tiān )都让自己一直保持很高的觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己静静的的享不享受(🎵)家里的氛围(wéi )着差不多是一种自(📒)我尊重自己在家隔离可以不(bú )让我为社会(huì )提(tí )出一点小小的贡献2活中就肯(kěn )定警告自己顽强的毅力不去外(wài )面集中不去饭店吃饭要(🤷)给他点一份安全感也不给社会导(💪)致(zhì )一(yī )定的慌乱
