『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你(nǐ )自己干过最龌龊的事(shì )是什么(me )
- 你(🚐)知道哪些轰动一时的悬案
- 广州白云(👚)区部分地区因(yīn )疫情再次被封你存储
- 不去外面(miàn )聚集不去外(💆)(wài )面吃饭(🌯)的(de )说说
你自己干(gàn )过最龌龊的事是什么
我做过的最龌龊的(de )事是抢了我曾经建议的一个(gè )姐妹的男朋友(🎙)我这些姐(jiě )妹和(hé )我是一个村的(de )那时候她有男朋友我是单身(shēn )我们一起去南方打工我们在城中村租了一个套间她和男朋友住外间我住里间我们每天(tiān )晚上六点下班了就(🎨)(jiù )一起做饭一(yī )起吃东(dōng )西(xī )
在(zài )一(yī )起住时间长了和她(❌)男朋友也就(🍴)很(🙃)熟悉了平时也开开(kāi )玩笑(xiào )有次单位(wèi )安(🤴)排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人(rén )
一天晚(wǎn )上她(tā(🕛) )男朋友菜(cài )市场买菜回去时候送回(huí )家几瓶酒说是哪也不去无聊(liáo )的很(🏬)喝点我们(men )就边喝边聊不知不觉(jiào )的就喝完酒了
他(📝)扶(fú )我进我房间把(bǎ )我(🕳)放床上(📲)他就把灯关了(le )上了我的床(chuáng )那时(shí )候我心里都是有(yǒu )点(diǎn )儿就是喜欢他(tā )的(de )就半(bàn )强迫就突(tū )然发生(⚽)了关系
闺蜜国外出差回来后我和他(tā )的关(guān )系也还没有断我惧(🐉)怕不了他的热情有时候我们就悄悄(🛫)过去出去开房我们的(🍠)事到最后那就被(🎭)她突然发现了(le )她哭(🍙)的很伤心起誓(shì )和我(🚸)们一(🗞)刀两(liǎng )断她回了老家
她的男朋友就顺理成(chéng )章地的蓝月(yuè )帝国了我的男朋友但花心的男人(rén )到啥时候都不是花心不多(duō )久他又和单位一女同(tóng )事搞到了(🏧)一起我很伤心难过(🥡)真有(yǒu )为自己真不值(💳)目的是(shì )这样的(de )一(🗞)(yī )个男人失去了一个好姐(jiě )妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她(tā )了
你(nǐ )知道哪些轰动一时的悬案
北大清(qīng )华(huá )亲(qīn )姐妹朱令与吴今死亡案姐姐吴今北大(👮)生物系高材生(🍱)在(zài )一次与(yǔ )同学们去野(👰)三(🖕)坡郊游在回北京的路上独自一(🚂)人(🐢)突然失(shī )踪一星期后被在一个山崖下(xià )发现自(zì )己(jǐ(🌎) )死因一直成谜一人(🥝)能讲解怎莫会(huì )在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(duàn )我还是他杀(shā )
妹妹朱令清华化学系(xì )高材生大三大四时在校(xiào )时两次被下(🏩)毒第一次治(zhì )疗啊好转(zhuǎn )后回学样再次(⛸)被下毒(dú )在(🅱)医院(🌘)一直找不(bú )到病因后因其一高(gāo )中同学可以上(🌨)网(wǎng )向他国(guó )高分悬赏有(yǒu )人综合反(fǎn )馈是铊中毒当时只(⛳)用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内(⛷)时间太长(zhǎng )对身体倒致了不可(kě )逆伤害的伤害(hài )到现在(zài )依旧智力发育障碍瘫痪在(🌽)床生(shēng )活不能自理目前靠(kào )父母的养老(lǎo )金生活(huó )
关於朱(zhū )令案的破案一(🤘)波三折据说是同寝室的人(rén )下毒并且能接(🛅)近到铊的人也只能一个孙维而这个(🚚)孙维有着强横无比(bǐ )的家庭背景听说后来可不知(🌅)道为么朱(zhū )令的个人用品所有号被(🚃)盗同(♿)宿舍的人(rén )也少有帮忙说话答话孙维也回美(měi )国并改(🍰)了(le )名拿了绿卡相关部门也一直(🗝)(zhí )未(wèi )破案侦(🎻)查甚至(🏷)连是没(mé(🌛)i )有给家属一个比较明(🗡)确的交待
广(🚿)州白云区部(💘)分(fèn )地(dì )区因疫情再(zài )次被(bèi )封你存储
下面我为大家跟着小(🚢)编一起(qǐ )来看看最全(🧒)的的屯物(🦇)菜单大家好我和大家一起(qǐ )互相(xiàng )访(🙁)问(wèn )我疫情期屯的(de )食物今天(🧛)我要(🍽)和大家分享的内容是疫情反反复复(fù(🍪) )不提前要做(zuò )居(jū )家(jiā )隔离(lí )准备解决全家(jiā )人生活困扰我们应该要提前一两天(💈)屯的6类(lèi )食物
反反复复的疫(yì )情今年巳经坚持了(🍕)第三(🥈)年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果能我们(men )各个人都(dōu )你的命令国家去安排(pái )不会相信马上就可以战胜疫情
为了拦阻(zǔ )疫情的传播很(hěn )多地方都正在可以实行小区工厂封控(kòng )政策所(suǒ )有人都呆在家中比较有效下降了(😁)接触(chù )传(chuán )播又是(shì )在为国家做贡献居家隔(gé )离吃喝是最基本的保障这(zhè )样(🤒)的话我们就需要(yào )打算消耗很大(dà )的食物很多地方也如何实施两天一户一人前(qián )往购(📹)物资每(měi )次(cì )仅两小时时间这样的话囤(dùn )都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单(dān )尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀(ya )主要注(zhù )意是耐储存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个好(🦈)身体抵抗力高了被病毒感染(rǎn )的(de )几率就小了
下面我把个人的(de )经验和大家分享一下(xià )有6类(🅿)食物要不提(tí )前购买不仅营养非常丰富地并且放一两(liǎng )个月(🕎)也不会坏(👘)
1水大桶桶装水
水是生命之泉人体的百分之七十前也是水也(yě )足以证明水(💬)而言是非常非(fēi )常的重要我们的生命都(🎐)依赖性太强于水大桶(tǒng )桶装水一桶(🗼)至少也也(yě )可以饮用两(🆙)周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多(♍)吃高蛋白的食(shí(🔊) )物可以不提高抵抗力身体才会更(🍷)小孩健(jiàn )康最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白(🐾)质包(bāo )括脂肪维(🚌)生(shēng )素矿物质等营养元素不过容易(yì )被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常温(⚾)下可保存45天蛋类是(shì )囤购食材的首选
要多吃(chī )蛋类是可(kě )以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸(🐂)收增(zēng )强身体免疫(yì )力对身(shēn )体非(fēi )常有益
3肉类前提是(shì )有冰箱
肉类又是优质蛋白质(zhì(🏄) )的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪(🏆)肉(🎯)牛肉(💭)羊(yáng )肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙(gài )等也可以能(👺)起补气血补钙(🎂)的作用能促进生(🌋)长(zhǎng )发育增(zēng )长肌肉(🈁)强(qiáng )健体魄等身体有更强的(👢)抵抗力肉类在常(cháng )温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不(bú )可能坏
4主食
顿了顿(dùn )主食(shí )首当其冲应该是(📏)大米面粉这些的确要囤(dùn )一些但像(🚮)豆子玉米燕麦这个杂(🗣)粮也应该(🥐)是尽量多买一点例如豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过(guò )去比肉类还高而燕麦(mài )也不(bú )考虑蛋(dàn )类同时杂(🐎)(zá )粮的(🏦)维生素矿物质水平也非常(cháng )高是补充能量的很好(hǎo )的来源要(yào )注意是比较比较易(yì )储存买(❎)上几十到一(👹)百斤装在阴(yīn )凉通风处保存到放23个月(yuè )大都没什么(🍲)问题的(de )
5蔬菜
蔬菜是声望兑(💌)换维生素的最(zuì )适合来源所(🕥)含(hán )的丰富地维(🍃)C维EB族维(wéi )生素等(děng )这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用(yòng )我们(🌮)还(👥)是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药(🥔)南瓜冬瓜萝卜(🌝)胡萝(😠)卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价(🏦)值高还耐存储只要放到(dào )阴凉通风处放(fàng )12个月也是绝对没问题(tí )的
6干货
干货营养价值也很(🔩)低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干(🧑)香菇(gū )干(gàn )豆角干梅菜等这类干货(huò )仅是(🚽)丧失(shī )了水分营(yíng )养物质蛋白质脂肪维(🚀)生素矿物(wù )质都还在随吃随取而且更方便(biàn )干货保存时间是最长的(de )只要你不受(shòu )潮放12年都没问题
我们以及(🛋)公民不(bú )能不能为国家做多大的贡献能(🉑)做(zuò )的是违抗国家有安排(🏡)该居(jū )家(jiā )隔离就居家隔离提前一两天囤够这(zhè )类食物切实保障自己及家人温(wē(🧠)n )饱问题减少购物机会和接触机(🔆)会尽量的避免被病毒感染应该是争(🎙)光了(le )请相信如果我们(men )所(suǒ )有人团结一致再大的(🥀)困(💱)难都能迅速挺(🏣)过用不了一段时(💓)间城(chéng )市(👕)仍旧繁华热闹奶茶依旧是香(🕶)(xiāng )甜(tián )
感觉(🎓)实用可收藏备用
谢(xiè )谢阅读
不去外(wài )面聚集不去外面吃饭的(de )说说
1我每一天(💃)都让(ràng )自己一直(zhí )保持很(hěn )高的觉悟不(bú )去外面(🔱)能聚集不出去吃饭这样的话自己静静的的(de )享不享(xiǎng )受(shòu )家里的(de )氛围着差(❎)不多是(shì )一种自我尊重自己(🎿)在家(jiā )隔离可以(yǐ )不让(ràng )我为社会提出一点小小的(de )贡献(xiàn )2活中就肯定警(🛂)(jǐng )告(gào )自己顽(wán )强的毅力不去外面集(jí )中不去饭店(diàn )吃饭要给他点一份(👎)(fèn )安全感(gǎn )也不(bú )给社会导致一定的慌乱
