『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干过最龌龊的事是什么
我(🔅)做过的最龌龊(chuò )的事是抢了(le )我(🔆)曾经建议的一个姐妹的男朋(péng )友我这些姐(🖖)妹和我是一(🌜)个村的那时候她有男朋友我是(shì )单身我们一(yī )起去南方打(dǎ )工我们在城中村(cūn )租(zū )了一(yī )个套间她和男朋友住外间我住里间我们每天晚(wǎn )上六点下班了就(jiù )一起(qǐ )做饭(fà(🚁)n )一起吃东西
在一起住时间长了和她男朋(péng )友也就很熟悉了平时也开开玩(wán )笑有次单位安排好了(🏒)她去出差就剩(shèng )我和她男(👪)朋友两个人(rén )
一(yī )天晚(🐹)上她(🕉)男朋(pé(〰)ng )友菜市场买菜回去时(shí )候送(sòng )回家几瓶(🛺)酒说是哪也不(🦓)去无聊的很喝(hē )点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒(jiǔ )了
他扶我进我房间把我(wǒ )放床上(shàng )他就(👞)把灯关(guān )了(🚕)(le )上了我的(🕋)床那时候我(wǒ )心里都是有点(diǎn )儿就是喜欢他的(🈯)就(🐥)半强迫就(🥊)突(tū )然发生了关系
闺蜜国外出差回来后我和他的关(👬)系也还没有断我(wǒ )惧怕(🌯)不了他(🍯)的热情有时候我们就悄悄过去出去开房(fáng )我们的(de )事到(🌙)(dào )最后(🚵)那就被她突然发(fā )现了她哭(🛌)的很伤心起誓和我们(men )一刀两断她回了(📧)老家
她的男朋友就(jiù )顺理成章(zhāng )地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男人到啥(shá )时候都不是花心不多(duō )久他又(yòu )和单位一女同事搞到了一起我(wǒ )很伤心(xīn )难过真(zhēn )有(yǒu )为自己真不值目的(de )是这样的一个男人失(shī )去了(le )一个好姐妹我心里一直(zhí )怨恨感觉最对不起的就是她了
你知道哪些轰动一时的悬(xuá(🥁)n )案(à(💩)n )
北大清华(huá )亲姐妹朱令与吴今死亡案姐姐吴(wú )今北大生(shēng )物系(💶)高材生在一次与同(😦)学们去野三坡郊(jiāo )游在回北京的路上独(🎺)自(💔)一人突然失踪一星期后被在一个山崖(✝)下(xià )发现自己死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到(🈚)她也无证据能证明是自我了断(duàn )我还(hái )是他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时(shí )在校(xiào )时(shí )两次被下(🧗)毒(dú )第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后(hòu )因(yīn )其一(🥏)高中同学(xué )可(kě )以(yǐ )上网向他国(guó )高分悬赏有(💼)人综合反馈是铊(tā )中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝(lán )就解(💸)了毒(dú )但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆(nì )伤害的伤害到现在依(👩)旧智力发育障碍瘫痪(🤲)在床(👫)生活(🤨)不能自(zì )理目前靠父母的养老金生活(🔼)
关(guān )於朱令(lìng )案的破案一波(bō )三折据说是同寝(qǐn )室的人下(🖌)毒并且能接近到铊(tā )的人也只能(néng )一(yī )个孙维而这个(gè )孙维有着强横(🌡)无比的家庭背景听说后(hò(⛱)u )来可不知道为么朱令的(💮)个人用品所有号被盗同宿舍的人(rén )也(🤗)少有帮忙说话答话孙维(wéi )也回美国并改了名拿了绿(lǜ )卡相关部门也一直(zhí )未破案侦查甚至连是没有给家属一(🔋)个比较明确(què )的交待
广州白云区部(bù(⛄) )分地(dì )区因疫情再次被封你存(cún )储
下面我为大家(jiā )跟着小编一起来(lái )看看最全(quán )的的屯物菜单大家好我和大家(jiā )一起互相访问我疫(yì )情期屯的食物(wù )今天我要和大家分享的(de )内容(róng )是疫情反反(fǎn )复(fù )复不提前要(🌘)做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应(❓)该要(yào )提前一两(🍡)天屯的(de )6类(lèi )食物
反反复复的疫(yì )情今年巳经坚持了第三年了只不过近期(✈)各地疫情(qíng )形势严峻但如果(guǒ )能我(wǒ )们各个(gè )人都你的命令国家去(qù )安排不会相信(🖋)马上就(jiù(🚟) )可(🆖)以战胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可(kě )以(🧀)实行(háng )小(xiǎo )区工厂封(㊙)控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家(jiā )做贡献居家(jiā )隔离吃喝是最基本的保障(zhàng )这(zhè )样的话我们就需要打算消(xiāo )耗很大的食物很多地方(📠)也如何实施两天一(🚐)户一人前往购物资每次仅两小(🥏)时时间这样的话囤都有哪些(xiē )菜就有讲(jiǎng )究了(🎠)要晚(🦀)几天列(😼)好清单尽量减少遗漏(lòu )
囤菜不(🏫)光要好吃呀主(zhǔ )要注意是(shì )耐储存营养高这样居家隔(♒)离观(🤾)察期间我(wǒ )们才能有个(gè )好身体抵抗力高了被病毒(🥞)感染的几率(lǜ )就小了(🔩)
下面我(wǒ )把个人的经验和(hé )大(dà )家(🧤)分享一下有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也(yě )不会坏
1水大(dà )桶桶装水
水(shuǐ )是生命之泉人体的百分之七十前(qián )也是水(shuǐ )也足以(yǐ )证明水而言是非常(cháng )非常的重要我们的生命都依赖性太强(qiáng )于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮(✔)(yǐn )用两周(😛)比小瓶(píng )550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(bái )质是生命的基(jī )础多(duō )吃高蛋白的食物可以(yǐ )不提高抵抗力身体才会更小(xiǎo )孩(hái )健康最常见(🐑)的一种的食(shí )物中(🍨)(zhōng )蛋类奶(🕘)类都含(hán )有丰富的(de )蛋白质(🎦)包括脂肪维生素矿物(🎐)质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭(🦊)蛋放冰箱可(kě )需要保存(cún )一个月而鹌(🛫)鹑蛋(🐕)在常温下可保存45天蛋类(🎦)是囤(dùn )购食材的首选
要多吃蛋类是(🏚)可以(yǐ )补充多种(🖍)营养(🍝)物质能提高视力水平(píng )促(cù )进钙吸收增强身体免疫力(❌)对身体非常有益
3肉类前提是(shì )有冰箱(xiāng )
肉(📠)类又是优质蛋白质的(de )来源(🔌)(yuán )最常见的一种的鸡肉鸭(yā )肉(ròu )猪(zhū )肉牛肉(ròu )羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等(děng )也可以(🧦)能(néng )起补气血补钙(gài )的作用(yòng )能促进生(🍀)长(👞)发育增长肌肉强健体魄等(📎)(děng )身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存(cún )但(dàn )可以放进冰(bīng )箱冷冻(dòng )放半(bàn )年内都不可能坏(🍝)
4主食
顿了顿主食首当其(👟)冲应该是大米面粉这些的确要囤一(🌊)(yī )些但像豆子(🏰)玉米燕麦这个杂粮也应该(gāi )是尽量多(duō )买一点例如(rú )豆子(🎙)黄豆豌豆(dòu )蚕豆(dòu )等营(yíng )养价值算(🧖)过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类(lèi )同(tóng )时杂粮的维生素(sù )矿物质(zhì )水平也(yě )非常高是补充能(néng )量的很好(hǎo )的来源(yuá(🕦)n )要注(🐔)意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到一百斤(jīn )装在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富(fù )地维C维EB族维生素等这些全是人(rén )体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不(bú )容易坏也可(kě )以你选择包菜西蓝(lán )花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如(rú )土豆红薯(shǔ )山药南瓜(🦖)冬瓜萝卜(bo )胡萝卜等这类蔬菜价格(gé )便宜啊营养价值高还耐存储只要放(🖲)到阴凉通风处放12个月也是(shì )绝对没问题的
6干货
干货营养价值也(yě )很(hěn )低比如腐(fǔ )竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这(zhè )类干货仅(🛏)是丧失了水(shuǐ(🔰) )分营养物质蛋白(bái )质脂肪(fáng )维(⛔)生素矿物质都还在随吃(chī )随取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年(nián )都没问题
我们以及公民不能不(bú )能为国家做多大(dà )的贡献能做的是违抗国家有(🙀)安排该居家隔离就(jiù )居家隔离提前(qián )一(😢)两天囤够这类食物切实保(bǎo )障自己及家人温饱问题减(jiǎn )少(shǎo )购物机(jī )会和接触机会(huì )尽量的避免被病毒(🙌)感染应该是争光了(le )请相(xiàng )信如果我(wǒ )们所有人团(😂)结一致再大的困(kù(🐥)n )难都能迅速(sù )挺过用不了一段时间城市(shì )仍旧繁华热闹奶茶依旧是(💣)(shì )香甜
感觉实用可收藏(cáng )备用
谢谢阅读
不去外面聚集不(🎹)(bú )去外面吃饭的说说
1我每一天都让自己一直(zhí )保持很高的(de )觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己静(💎)静的(💐)的享不享受家里的氛围着差不(bú(👙) )多是一(⛪)种(zhǒng )自我尊重(🥪)自己在家隔离可以不让我为社(🍾)会提出一点(🐥)小小的贡献2活中就肯定警告自己顽(wá(📔)n )强(🐙)的(de )毅力不去(qù )外(💩)面集中(🌮)不去饭店吃饭要(yào )给他点一(💌)份安(ān )全感也不给社会(huì )导致一定的慌乱
