『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过(guò )最龌(wò )龊的事是(shì )什么
- 你(nǐ )知(❣)道哪些轰动一时的悬案
- 广州(zhōu )白云区部分地区因疫情再次被封你存储
- 不去外(🏂)面聚(jù )集(⛪)不(bú )去(qù(⚡) )外(✖)面(🌇)吃饭的说说
你自(zì )己干(gàn )过最龌龊(chuò(🧠) )的事是什么(⏪)
我做过的最龌龊(⭕)的事是抢(qiǎng )了我曾经建议的一个姐(💢)妹的男朋友我这些(👕)姐妹和我是一个村的那(nà(🏗) )时候她有男朋友我是单身我们一起去南方打(🎆)工我们在城中村租了一个(gè )套间她和男朋友住外间我住(zhù )里间我们每天晚上六点下班(🌯)了(le )就一起做饭一起吃东西
在(zài )一起住(zhù )时间(👏)长了和(hé )她男朋(péng )友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次(cì )单位安排好了(le )她去出差就(🥐)(jiù )剩我和(hé )她男朋友两个人
一天晚上她男朋(péng )友菜市场买菜回去时候送(sòng )回家几瓶酒(🍓)说是(shì )哪也(🕢)不(🎗)去无聊的(🏖)很喝点我们就边喝边聊(🔱)不知不觉的就喝完酒(jiǔ )了
他扶我进我房间(🤸)把我放床上他就把灯关了上了我的床那时候我心(xīn )里都是有(📂)点儿就是(shì )喜欢他(🚍)(tā )的就半强迫就突(🔻)然发生了(le )关系
闺蜜国外出差回来后我(wǒ )和他的(de )关系也(yě )还没有断我(wǒ )惧(🏁)怕(pà )不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房(🚎)我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心(xī(🔇)n )起誓和(hé )我们一刀两断她回了老家
她的男朋友就顺理(lǐ )成章地的(de )蓝月帝国了我的男(🆙)朋(péng )友但花(huā )心(xīn )的男人到啥时候都不是花心不(🐭)多久他(tā )又(yòu )和单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对(duì )不起的就是她(🐛)了
你(nǐ )知道哪(nǎ )些轰动(🥗)一时的(de )悬案(🛄)
北大(dà )清(🍜)华亲姐妹朱令与吴今死亡案(àn )姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上独(🤩)自一人突然失踪一星期后(🈁)被在一个山崖下发现自己死因(yīn )一直成谜一(yī )人能讲解怎(🧟)莫(mò(🔞) )会(🦈)在那里(🛃)发现(🌱)(xiàn )到(🛂)(dào )她也无证据能证明是自我了断我还是他杀
妹(💵)妹(mèi )朱令清华化学系高材生(shēng )大三大四时在(zài )校时两次被(🌻)下毒第一次(🗿)治疗啊好(hǎo )转(📥)后(🍍)回学(xué )样再次被(bèi )下毒(dú )在医院一直(zhí )找不到病因后因其一高中同(tóng )学可以上网向他国高分悬赏有人综合(🥧)反馈是铊中毒当时(🍶)只用几块(kuài )钱的普鲁(lǔ )士蓝就(jiù )解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒(dǎ(❕)o )致了不可(kě )逆(nì )伤害的伤害到(dào )现在依旧(jiù )智力发育障碍瘫痪在床(chuáng )生活不能(🥂)自(🕯)理目前靠父母的(🎉)养老金生活
关於朱令案的破(pò )案一(yī )波三折据说是同寝室的人下毒并且能接近(🧒)到铊的人也(👤)只能一个孙维而(ér )这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么(me )朱令的个人用品所有号被盗(dào )同(🔓)(tóng )宿舍(🎽)的(😐)人(rén )也少有帮(bāng )忙说(shuō )话(🐼)答(dá )话孙维也回(huí )美国并改了(🎭)名拿了绿卡相关(guān )部门也一直未破案侦(🧡)查甚至连是(shì )没有给家属(shǔ )一个比较明确的交待(dài )
广州白云(yún )区部(bù )分地区(qū )因疫情再次被封你存储
下面我(🌦)为大家跟着小编一起来看看最全的(de )的屯物菜单大家好我和大家一起互(hù )相访问我疫情期屯的(de )食物今(jīn )天(💥)我要和大(dà )家分享的内容是疫情反(fǎn )反复复(fù )不提(tí )前(✖)要做居家隔离准备解决全(❕)家(jiā )人生(shēng )活困扰(rǎo )我们应该要提前一(yī )两天屯(tú(🗿)n )的6类食物
反反复复的疫情(qíng )今年巳经坚(jiān )持(chí )了第三年了只(👝)(zhī )不过近期各地疫情形势严(yán )峻但如果能我们各(🌷)个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以(📭)战胜(✳)疫情
为了拦阻疫情(qíng )的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策(💾)所有人都呆在家中(🕸)比较有效下降(🤗)了接触传播又是在为国家做贡(⤵)(gòng )献居(jū )家(jiā )隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就需要(📷)打算消耗很大(dà )的食物很(😻)多地方也如何实(🎻)(shí )施两天(👱)一户一人前往购物(👉)资(zī )每次仅(jǐn )两(liǎng )小时时间这样的话囤(dùn )都有哪些菜就有讲究了(le )要晚几天列好清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养(yǎng )高这样居家隔离(lí )观察期间我们才(cái )能有个好身体抵抗力高了被(bèi )病(bìng )毒感染的几率就小(👅)了
下(xià )面我把个人的经验和(🌅)大家(jiā )分享一下有6类(🧝)食物要(yào )不提前购买不(bú )仅(jǐn )营养非常(cháng )丰富地并且放一两(liǎng )个月也不(bú )会坏
1水大(🚏)桶(tǒng )桶装(zhuāng )水
水(shuǐ )是生命之泉人体的百分之七十前也是水也(yě )足(😪)以证明(🖕)水而言(yán )是非常非常的重要我们的生命都依赖(lài )性太强于水(shuǐ )大桶桶装水一桶至少也(yě )也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌(🕳)鹑蛋等蛋白质是生(🔧)命的基础(chǔ )多(💎)吃高(gāo )蛋白的食物可以(yǐ )不提(tí )高抵抗力身体才(🈵)会更(gèng )小孩健(jiàn )康(kāng )最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不(bú )过容(róng )易被完全(quán )吸收鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰(bīng )箱可需要(yào )保存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类(🛄)是囤购(gòu )食(shí )材(cái )的首选(xuǎn )
要多吃蛋(dàn )类是(shì )可以补充多种营养物质(😕)能提(tí )高(🔀)视力(💣)水平促进钙吸(xī )收增强(🕍)身(shēn )体免疫力对身(shēn )体(tǐ )非(fēi )常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类(😍)又是优质蛋白质的来源最常见的一种的(🤳)鸡肉鸭肉猪肉牛(niú )肉(ròu )羊肉等肉类含有丰富的矿(kuàng )物质诸如(🤰)铁钙等也(yě )可以能起补气血补钙的作用能促进(jìn )生长发育增长肌肉强健体魄等身体(💇)有更(✌)强的抵抗力(lì )肉类(lèi )在(🤒)(zài )常温下不大(🧑)容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都(dōu )不可(🚜)能坏
4主食
顿(dùn )了顿主食首当(dā(🚗)ng )其冲应该是大米面(miàn )粉这些(xiē )的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这(zhè )个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比(bǐ )肉类还高而燕麦也不考虑(lǜ )蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好的(🏼)来源要注意是比较比较易储存买上几十(shí )到一百斤(jīn )装在阴(💓)凉通风处保存(cún )到放23个月大都没什么(me )问题的(de )
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含(🐾)的丰富(fù )地(dì )维C维EB族维生素等这(❎)些全是人体可以要的考虑到(dào )到绿叶蔬菜不容易坏(🌵)也可以(🕘)你选择包菜西(xī )蓝花等蔬菜不用我们还是(shì )可以(yǐ )选择类型多囤一些例如(rú )土(🐦)(tǔ )豆红薯山药南瓜(📵)冬瓜萝(luó )卜胡萝卜(bo )等(děng )这类蔬菜价格便宜啊(ā )营养价值高(gāo )还耐存储只要放到阴凉通风处(🥏)放12个月也是绝对没问题的(de )
6干货
干货营养价值也很低(📒)比(bǐ )如腐竹粉条木耳这些众多(😆)干菜干香菇干(gàn )豆角干梅菜等(děng )这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿(kuàng )物质都还在随吃(chī )随取而且更方(fāng )便干货(huò )保存(cún )时间是最长的只要你不受潮放12年(nián )都没(méi )问题
我(🔄)们以及公民不能不(🏮)能为国家做多大的贡献能(📡)做的是违抗国家有(yǒu )安排该居家(jiā )隔离(lí )就(jiù )居家隔离提前一两天囤够这(zhè )类食物切(🛬)实保障自己(🔟)及家人温(🏪)饱问题减少购物机会和接触机会尽量(liàng )的避免(🥌)(miǎn )被病毒感染(rǎn )应该是(⛴)(shì )争光了请相信如果(guǒ(😿) )我们所(suǒ )有人团(tuán )结一致再大的困难都能迅速挺(tǐng )过用不了一段时间城市仍旧(jiù )繁华热闹(nà(🥃)o )奶(nǎi )茶依(yī )旧(jiù )是香甜
感觉实用可收藏备用
谢谢阅读
不去(📩)外面聚集不去外面(miàn )吃饭的说说
1我每一天都让自己一直保持很(hěn )高的觉悟不去外面能聚集(👻)不出去吃饭这样的话自(zì )己静静的的享不(bú )享受家里的氛(fēn )围着差不多是一种自我尊重自己在家(jiā )隔离可以(yǐ )不让我为社(🌊)会提出一点小小的(🌐)贡献2活中就肯(🐳)定警告自(zì(🍢) )己(jǐ )顽强的毅(🎇)力不去外面集(jí )中不(🚜)去饭(fàn )店吃饭(fàn )要(🕝)给他点(diǎn )一份安全(😢)感也不给社会导致一定的(📉)慌乱
