『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌龊的事是什(shí )么
- 你知道哪(🐕)些轰动一时的悬案(📄)
- 广州(zhōu )白(bái )云区部分地区因疫情(qíng )再次被封你存储
- 不去外面(miàn )聚集不去外(wài )面吃饭的说说
你(nǐ )自己干过(🤾)最龌龊的事(shì )是什么(🌦)
我做过的(⭕)最龌(wò )龊的事是抢了我曾经建议的一个姐妹的男(nán )朋友我这些姐妹(mèi )和我是一个村的那时(shí )候她有男朋友我是单身我们一起去南方打工我们在城中村(cūn )租(🚕)了一(❗)个套间她(🔽)和(hé )男朋(péng )友住外间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起做(zuò )饭一起吃东(dōng )西
在一起住时间长了和她男朋(péng )友也就很熟悉了平时也开开玩(🛩)笑有次单位安排好了(le )她去出差就剩我和她男朋友两个人
一(🚵)天(🌻)晚上她男朋友(🎊)菜市场买菜回去(qù )时候(hòu )送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝(hē(♿) )点我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了(le )
他扶我进(jìn )我房间把我放床上他就把灯关了上了我的(de )床那时候我心里都是有点儿就(jiù )是喜欢他(tā )的就半强迫(🍭)就突然发(🥊)生了(le )关系(xì )
闺蜜国外出(chū(😉) )差回来后我和他的关系(xì )也还(hái )没有断我惧怕(pà )不了他(tā )的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后(hòu )那就被她突(tū )然发现了她(🚋)哭(kū(💗) )的很伤心起誓和我们一刀两断她回(huí )了老(⬛)家
她的男朋友就顺理成章地的(de )蓝月帝国了我的男朋友(yǒu )但(dàn )花心的男人到啥时候都不(bú )是花心不多久他又和单位(wèi )一女同(tóng )事搞到了一起我很(🕛)伤心难过真有(🍸)为自己真不值目(mù )的(😳)是这样的(🛶)一个男人(rén )失去(qù )了一个好姐妹(⏲)我心里一直(zhí )怨恨感觉最对不起(😟)的(de )就是她(tā )了
你知道哪些(xiē )轰动(dòng )一时的悬案(àn )
北大清华亲姐妹朱令与吴今(jīn )死亡案姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生在一次(cì )与同(tóng )学(xué )们去野(⤵)三坡郊游在回北京的路上独自一人突(📧)然失踪一星(xīng )期后被在一个(gè )山崖下发现自己死因(🏝)一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到(dào )她(tā )也无证据能证明是自我了断我还是他杀
妹妹朱令清华化(huà )学系高(🛃)材生大三大(🗝)四时在校时(shí )两次被下毒第一次治(zhì )疗啊好转后回学样再次被(🚓)下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可以上网向他(tā )国高分悬赏(shǎng )有人综合反馈是(shì )铊中毒当(♒)时只(👣)用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发(fā )育障碍(ài )瘫(tān )痪在床生活不能自(zì )理目前靠(📪)父母(🍑)的养老金生(shēng )活
关於朱令案(💅)的(de )破案一波三折据说是同寝室的人(🕹)下毒并且能(🏺)接近到(dào )铊的人也只能一个孙维(wé(🤙)i )而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么朱(zhū )令(lìng )的个人用(yòng )品所有号被盗同宿舍的人也少有帮(bāng )忙说话(🥦)答话(huà )孙维也(yě )回美国并改了(le )名拿了绿卡(kǎ )相关(🌏)部(bù )门也一(🔽)直未破案侦查甚至连是没有给家属一(yī )个比较明确的(🤼)交待(dài )
广州白云区部分(fèn )地区因疫情(qíng )再次被封你存(cún )储
下面我(📋)为大家跟着小编一起来(❇)看(🥁)看最全(quán )的的(de )屯物菜单大家好我和大家一起互(hù )相访问我疫情期屯的食物今天我要和大家(jiā )分享的(de )内(nèi )容是疫(yì(💿) )情反反复复不提(tí )前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物(🔥)
反反复复的疫情(😄)今年巳经坚持(chí )了(le )第三年(🌃)了只不过近期各地疫情形势严峻但如(📤)果能我们各个人都你(🍡)的命(mìng )令国家去安(ān )排(pái )不会相信马上就可以战胜疫情
为(💩)了拦阻(zǔ )疫情的传播很多地方都正在(zài )可以实行小(xiǎo )区工厂封控政策所有人都呆在家中(zhōng )比较有(🌆)效(🧑)下(xià )降了接触传(chuán )播又是在为(wéi )国家做贡献居家隔离(🐿)吃喝是最基本的保障这样的话我们就需(✂)要打算消耗很大的食(shí )物很多地方也如(🔡)何实施两天一户一人前往购物资每(♏)次(cì )仅两小时时(🎯)间这样的话(👄)(huà )囤(dùn )都有哪些(xiē )菜就有讲究了(🎷)要晚几天列好清单尽量减少(🌯)遗(yí )漏(🐳)
囤菜(cài )不光要好(hǎo )吃(💾)(chī )呀主要注(zhù )意是耐储(chǔ )存营养高这样居(jū )家隔离观察期间我们才能有个好身体抵(🧓)(dǐ )抗力高(gāo )了被病毒感染的(de )几率就(🔋)小了
下(xià(🤶) )面我把个人的经验和大家分享一下有(🍙)6类食(📡)物要不提(tí )前购(gòu )买不仅营养非常丰(👫)富地并且放一两个(🔒)月也不会坏(💪)(huài )
1水大桶桶装水
水是(shì )生命之泉(quán )人体的百分之七十前也是(🤼)(shì )水也足以证明水而(🆔)(ér )言是(shì(🌾) )非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比(bǐ )小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡(jī )蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(dàn )白质是生(🕐)命的基础多(🐧)吃高蛋白的食物可(👓)以不提(tí )高抵抗力身体才会更小孩健康(🈯)最常见(⏭)的(🙈)一种(zhǒng )的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素(🗯)矿物质等营养元(yuán )素不过容易被完全(🏓)(quán )吸收鸡蛋(dàn )鸭蛋放冰箱可需(xū )要保存一个月而鹌鹑蛋(dàn )在常温下可保存45天蛋类是囤购食(shí )材(cái )的首选
要多吃蛋类(lèi )是可(😿)(kě )以补充多种(🧘)营(yíng )养(yǎng )物质能提高视力(💈)水平促进钙吸收增强身(shēn )体免疫力对身体非(✡)常有益(yì )
3肉类前提是有冰箱
肉(🎅)类(⛲)又是优质蛋白质的来源最(zuì )常(😣)见的(de )一(yī )种的鸡肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物(🌻)质(💫)(zhì )诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用(🍠)能(néng )促进生长发育增长肌(🍊)肉强健体(tǐ )魄等身体有(yǒu )更强的(de )抵抗力肉类在常温下不大容易保存(cún )但(dàn )可以放进(jìn )冰箱冷冻(dòng )放(fàng )半年内都不(bú )可(kě )能(néng )坏
4主食
顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的确要囤一(yī )些但像(xiàng )豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点(🖤)例如(🔏)豆子黄(🌍)豆豌(wān )豆(dò(Ⓜ)u )蚕豆等营养价值算过(✏)(guò )去比肉(ròu )类还高而燕麦也不考虑(lǜ )蛋类(lèi )同时杂粮的维生素矿物(🍷)质水平也非常高是补充能量的很好(hǎo )的来源要注意(yì )是比较比(🛃)较易(yì )储存买上(shàng )几十(shí )到一百斤装在(🤙)阴(yīn )凉通风处保存到放(fàng )23个月大都没什么问(wèn )题(😻)的(de )
5蔬(🥅)菜
蔬菜是(shì )声望兑换(huàn )维生(shēng )素(sù )的(de )最适合来源(yuán )所含的丰富地维C维EB族维(wéi )生素等这些(xiē )全是人(rén )体可以要(yào )的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可(kě(🔪) )以你选(xuǎn )择包菜(cài )西蓝花(huā )等蔬菜不用我们还是可以选择类型(xíng )多(duō )囤一些例如土豆红(hóng )薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜啊(🕹)(ā )营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没问(🐐)题的
6干货
干货营养价值也很低比如(rú )腐竹(zhú )粉条木(😨)耳这些众多干菜干香菇干(gàn )豆角干梅菜等这类干货仅是(🅿)丧(sàng )失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便(biàn )干货保存时间是最长的只要你不受潮放(🥦)12年都没问题
我们以(yǐ )及公民不能不能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居(🦀)家(📖)(jiā )隔离提前一两天囤(🔶)够这类食(shí )物切实保障自己及家人温饱问题减少购(gòu )物机会和(hé )接触机会尽量的避免被病毒感(gǎn )染应该是争(👠)光了请相信如果我们所有(yǒu )人团结一致(zhì )再大的困难都能迅速(sù )挺(🕕)过用不(🏝)了一段时间城(📤)市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜
感觉实用可(🔰)收藏(cáng )备用
谢谢阅读
不去外面聚集不(bú )去外面吃饭的(de )说说
1我每一天都让自己一(🔗)直保(bǎo )持很高的觉悟不(🌽)去(🌉)(qù )外面能聚(jù(🎤) )集不出去吃(chī )饭这样的话自己静静的的享(xiǎng )不享受家里的氛围着差不(bú )多(duō )是一种自(zì )我尊重自己在家隔(🍳)离(lí )可以不让我为社(💰)会提(tí )出(😢)(chū )一点小小(xiǎo )的贡献(🦎)2活中就肯(kěn )定警告自(zì )己顽强的毅力不去(qù )外面集中不去饭(🚓)店吃饭要(🆕)给他(🐮)点(diǎn )一份安全感也不给社会导致一定的慌乱
