『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你(📓)自己(jǐ )干过最龌龊的事是(🏳)什么
我做过的(de )最龌(🕣)龊的事是抢了我曾经建议的(de )一个姐妹的男朋友(yǒu )我这些姐(jiě(👱) )妹和我是(🔁)一个村的那时候她有男朋友我是单(🏑)身我们一(yī )起去南方打(🚿)工我们在(zài )城中村租了一个套间她和男朋(péng )友住外间(🚟)我住里间我们每天(tiān )晚(wǎn )上六点下班了就一起做饭一起吃东西
在一(yī )起住(zhù )时间长了和她男朋友也就(jiù )很熟悉(xī )了平时也开开玩(wán )笑有次单位安排好了她去出差就(jiù )剩我和她男朋友两个人
一天晚上她男朋友菜市(shì )场买菜回去时候(🔒)送(📓)回(huí )家几瓶酒说是哪也不去无(wú )聊的很喝点我(wǒ )们就边喝边聊不知不觉(jiào )的(de )就喝完酒了
他扶我进我房间把我放床上(shàng )他(tā )就把灯关了上(shàng )了我的床那时(shí )候我心里都是有(yǒu )点儿就是喜欢他的就半强迫就突(tū )然发(🛑)生了关系
闺蜜国外出差(chà )回来后我和他的(de )关系也还没有断我惧(🕳)怕不了(le )他(🌩)的热情有时候我们(men )就悄悄过(guò )去出去开房我们的事到最后那就被她突(tū )然发现了她哭的很伤心起(qǐ )誓和(🈶)我们(men )一刀两断她回了老家(jiā )
她的男朋(🏜)友就顺理成章(⭕)地的蓝月帝国了我的男朋友但花(😘)心的男人(🐻)到啥时候都不是(🏚)花心不(bú )多(duō )久他又和(hé )单位一女同事搞到了一(yī )起我很伤心难过真(🌼)有为自己真不值目的是这样的一个男(nán )人失去了(le )一个好姐妹我心里一直怨(🐦)恨(🕋)感觉最对(duì )不起的就是她了
你知道哪(nǎ )些轰动一时的悬案
北(💼)大(dà )清华(huá )亲姐妹朱令(lìng )与吴今(jīn )死亡案姐姐吴今北大生物系高材生(shēng )在一次(cì )与同学们去野三坡郊(jiāo )游在回北京的路上独自(zì )一人突然失踪一星期后(hòu )被在一个山崖下发现自己死因一直成谜一(yī )人能讲解怎莫(🏿)会在那里发(fā )现(xiàn )到她也无证据能证明是(shì )自我了断我还是他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在(🕔)校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样(yàng )再次被下毒在医院(yuàn )一直找不到病因(yīn )后因其一(🥦)高(⬇)中同(🔀)(tóng )学可以(🔘)上网向他国高分悬赏有人综合反(fǎn )馈是铊中毒当时只用几块(kuài )钱的普(pǔ )鲁士蓝就解了(👪)毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤(shāng )害的伤害到(🧐)现(⤵)在依旧智力(lì )发育障碍瘫(😡)痪在床生活(🗓)不能自(zì )理目前靠父母(mǔ )的(de )养老金生(shēng )活
关於朱令案的破案一波(😊)三折据说(🔹)是(📪)同寝室的人下毒(dú )并且能接近到铊的人也只(➡)能(néng )一个孙维而这个孙维(⤴)有着强横无比的(🍅)家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的(de )人也少有帮(bā(🧜)ng )忙说话答话孙(🤐)维也(yě )回(♉)美(🥂)国(🔥)并(bìng )改了(🚽)名拿(👷)了绿卡(🤘)相关部门也一直未破案(✅)侦查甚至连是没(🥓)有给(gěi )家属一个比较明确的(de )交待
广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看(kà(🏆)n )看最全的的屯物菜单大家(🔝)好我和(hé )大家一起互相(💈)访问我疫情期屯的食物今天我要和大家(jiā(🔉) )分享的内(nèi )容是疫情(qíng )反反复复不提前要做居家隔(gé )离准备解决全(quán )家人(rén )生活困(kùn )扰(rǎo )我们应该要提前一(yī )两天屯的6类食物
反反复(fù )复的疫情今年巳经坚持了第三年(🦀)(nián )了只不过近期各地疫情形(⛓)势严峻但如果能我们各个人都你(🖐)的命令国家去安排不会相信马上就可(kě )以战胜疫情(qíng )
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆(🏰)在家中比(bǐ )较有效(🐤)下(xià )降了接触传播又是(shì )在为国(🚮)家做贡(gòng )献居家(jiā )隔离吃喝是最基本的(de )保障这样的话我们就需要(yào )打算消耗(hào )很大的食物很多地(❓)(dì )方也如何(🤟)实(shí )施两天一户一人前(🎎)往购物资每次仅两(liǎng )小时时间这样的(🏞)话囤都有哪些菜就有(😀)讲究了要晚几天列好(🥓)(hǎo )清(🚥)单尽量减少遗漏(lòu )
囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营(🚪)养(yǎng )高这样居(jū )家隔离观察期间(jiān )我们才能(néng )有(yǒu )个(gè )好身体抵抗力高(gāo )了被病毒(dú )感染的几率(lǜ )就小了
下面(miàn )我把个(🛒)人的(de )经验(🗞)和大(dà )家分享一下有6类食物要不(bú )提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个(📨)月也不会坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水是生(shēng )命之泉(quán )人(ré(🐴)n )体的(de )百分之七十前(qián )也是水也足以证明水而言是非常非(🌷)常的重要我们的生命都(😓)依(🤽)赖性太强于水(shuǐ )大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(yòng )两周比小瓶550ml推(tuī )荐
2蛋奶
鸡(jī )蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等蛋(dàn )白质是生命的基础多吃高(👝)蛋白(bái )的食(shí )物(wù )可以不提(🚟)高抵抗力(🦍)身体才(cái )会(huì )更(gè(🚶)ng )小孩健(jiàn )康最常见(jiàn )的一种的食(shí )物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪维生素矿(kuàng )物质等营养元素(🏳)不过容易(yì )被完全(quán )吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě(🐿) )需要保(bǎo )存一个月而鹌鹑蛋在(zài )常温(wēn )下可保存45天(💱)蛋类(🕷)是(shì )囤(🛀)购(🏒)食材的首选
要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力(😳)水平促进钙(gài )吸收增强(qiáng )身体免疫力对身体非常有(yǒu )益
3肉类前提是有冰箱(💚)
肉类又是优质蛋白(❤)质的来源最常见的一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊(yáng )肉等肉类含(hán )有丰富的矿物质诸(zhū )如铁钙等也可以能起(🧘)补(bǔ )气血补钙的作用能促进(jìn )生长发育增长肌(jī )肉强健体魄(🔘)等身体有更强的抵(dǐ )抗力肉类在常温下不大(🐓)容易保(🔰)存但(dàn )可以(🌮)放进冰箱冷冻(dòng )放半年内(nèi )都(📟)不可能坏(✳)
4主(zhǔ )食
顿(🐝)了顿主食首当其(qí )冲应该是大米面(💨)粉这些的确(🏛)要囤一些但像豆子玉(yù )米燕(yàn )麦这个杂(zá )粮也应(🌬)该是(shì )尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕(🌫)(cán )豆等营养价值算(suàn )过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时(🦁)(shí )杂粮的维生(shēng )素矿物质水平也非常高(📆)是补(bǔ )充能量的很好(🎬)的(🦌)来源要注意(📲)是(shì )比较比较(jiào )易储存买上几(💳)十(🎽)到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个月大都没(méi )什(shí )么问(wèn )题的
5蔬(shū )菜(cài )
蔬菜是声望兑(🗳)换维生(shēng )素的最适合(hé )来源所含的丰(fēng )富地维C维EB族维生素等这些(xiē )全是人体可以要的考虑到到绿叶(yè )蔬(shū )菜不(bú )容易坏也可以(yǐ )你选(xuǎn )择(🛷)包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多(duō )囤一些例如土豆红薯山药南(👴)(nán )瓜冬(🦓)瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(gé )便宜啊营养价值(zhí )高还耐存储(chǔ )只要(yào )放到阴凉(liáng )通风处放12个月也是绝对没问题的
6干(🔵)货
干(🕉)货(huò )营养(yǎng )价(jià )值也很低比如腐竹(➗)粉(fěn )条木耳这些(xiē )众多干菜(🔢)干香(xiāng )菇(gū )干豆角干梅菜等(💭)这类(👢)干货仅是丧失了水分营养物质蛋(dà(😭)n )白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货(🦌)保存时间是最(🌺)长的只要你不受(📎)潮放12年都(🍳)没问题
我们以及公(😬)民不能不能为(💅)国家做多大的贡献能做的是违(wéi )抗(kà(✡)ng )国家有安排该居家隔离就居家(🚜)隔离提(🥢)前(qián )一两天囤够这类(😅)食物切实保障自己及家人(rén )温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被(bèi )病毒感(gǎn )染应该是争光了请相(xiàng )信如果我们所有人团结一致(🏧)再(🍌)大的困难都能(néng )迅(xùn )速挺过用不了(le )一段时(🎨)间城市仍旧繁(fán )华热闹奶茶(📻)依旧是香甜
感觉实用可(🤞)(kě )收藏备用
谢谢(xiè )阅读
不去(qù )外面聚(🍣)集不去外面吃饭的说说
1我每一天都让自己(🤘)一直保持很高的觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的话自己静静的(🎧)的(de )享不享(🍮)受家里的氛围着(zhe )差不(👍)多是一种自我尊重自己(jǐ )在(zài )家隔离可(📪)以(yǐ )不让我为社会(⛺)提出一点小小的贡献2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也(yě )不给社会导致一定的慌乱
