『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干过最龌龊的事是什么
我做过的最龌龊的事是抢了(🌧)我曾经(jīng )建议的一个姐妹的男朋友我(wǒ )这些姐妹和我是一个村(cūn )的那(nà )时候她有(🐰)男(✏)朋友我是单身我(🛸)们一起去(🐬)南方打工我们(men )在城中村(cūn )租了一个套间她和男朋(péng )友(yǒu )住外间我住里间我们每天晚上六点下班了(🖼)就一起做饭一起吃东西(xī )
在一起住时间长了(le )和她男朋友也就很熟悉了平时(🍚)也开开(🍽)玩笑有次单位安排好了她去出(chū )差就剩我和她男朋友两个人
一天晚(🍡)上她男(nán )朋友菜市场买菜回去时候送回(🧝)家几(jǐ )瓶(píng )酒(🍛)说(shuō )是哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不(bú )觉的就喝完(🍀)酒了
他扶我(wǒ )进我房(🚇)间把我(wǒ )放床上他就(jiù )把灯(🍟)关(guān )了上了我的(🎙)床那时(shí )候我心里都是有点儿就是喜欢他的就(🔺)半强迫就突然(rán )发生了(le )关系
闺蜜国外出差回来后(🚹)我和他的关系也还(hái )没有断我惧(jù )怕(🌞)不了(le )他的(🎠)热情有时候我们就悄悄过去出(🌉)去开房我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的(de )很伤心起誓和我们(men )一(📨)刀两断她回了老家
她的(de )男朋友就(jiù )顺理(lǐ(🤞) )成章地的(de )蓝月帝国了我的(🍧)男朋(péng )友(yǒu )但花心的男人到(dào )啥(👲)时候都不是花(huā )心(xīn )不多久他又和单位一(🚞)(yī )女同(🎫)事搞到了一起我(wǒ )很伤心难过真有为自(🥣)己真不值目的是这样的一(yī )个男人(rén )失去(🍦)了一个好姐(🍕)妹我心里一直怨恨(hèn )感觉最对不起的(🚐)就是她(tā )了
你知道哪些轰动一时的悬案
北(běi )大清华亲姐(jiě )妹(🐢)朱(zhū(🦌) )令与吴今死亡案(💟)(àn )姐(🤭)姐吴(wú )今(🦃)北大生物系高材生(🐚)在一次与同学们去野三坡郊游在回北京(jīng )的(🚏)路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死(🍓)因一直成谜(🔖)一人(🏸)能(néng )讲解怎莫会在那里(😨)发现到她也无证据能(🏋)证明是自我了断我还是他杀
妹妹(mèi )朱令清华化学系(xì )高材生大三大四时在校时两次被下毒第一次治(zhì(📳) )疗啊(ā )好(🐚)转后回(➕)学(xué )样再次被下毒在医院一直找不(🕴)到病因(yīn )后因其一高中同学可以上网(🛂)向(⚡)他国高分悬赏有(yǒu )人综合反馈是(shì )铊中毒(🥫)当时只用几块钱的普(pǔ(🏊) )鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒(dǎo )致了不(bú )可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪(🥗)在床生活不能自理目前靠父母(mǔ )的养老金生活
关於朱令案的破案(❤)一波三折据(🥣)说是同寝室的人下毒并且能接(jiē )近到铊的人也只(zhī )能一个(gè )孙维而这个(gè )孙维有着强横无比的家(🍂)庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品(🥠)(pǐn )所有号被盗同宿舍的人(rén )也少有帮(bāng )忙说话答话孙维也(🍍)回美国并改了名拿了绿(lǜ )卡(🤱)相关部门也一直未破(pò )案(🐣)侦查(chá )甚至连(lián )是没有给家属一个比较明确(😉)的(🚿)交待
广州白云(🏖)区部分地(dì )区因疫情再次被封你存储
下面我为大家跟着小(🐫)编一起来(lái )看(kàn )看最全(quán )的的屯物菜(🔠)单大家好我和大家一起(🚉)互相访问我(wǒ )疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是(👶)疫情反反复复不(bú )提前要做居家隔离准备解决全家(jiā )人(rén )生活困扰我们应该要(yào )提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果能(néng )我们各个人都(dōu )你的命令(lìng )国(guó )家去安(🐢)排不会相信马上就(jiù )可以战(zhàn )胜疫情
为了拦(🧔)阻疫(yì )情的(🔙)传播很多地方都正在可(kě )以实行小(🐎)区工厂封控政策所有人都呆(dāi )在家(jiā )中比较有效下降了(le )接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝(🏔)是最基(jī )本的保障这样的话我们就(jiù )需(🚣)要打算消耗(😰)(hào )很大的食物很多地方也如何实施两天一户(hù )一人前往购(🤞)(gòu )物资每次仅两小(xiǎo )时时间这样的话囤都有(yǒu )哪(nǎ )些(🔠)菜就有(yǒu )讲究了要(🚦)晚几天列好清单尽量减少遗漏
囤(🗄)菜不光(guāng )要(yào )好吃呀主要注意是耐储(chǔ )存营养高这样居家隔离观察期间我(👍)们才能有个好身体抵抗力高了被病毒(dú )感染的几率就小了(le )
下面(miàn )我把个人(rén )的经验和大家分享一(yī )下(🐄)有(yǒ(🙏)u )6类食物要不提前(qián )购买(mǎi )不仅营养非常丰富(fù )地并且放一两个月也(yě )不(bú )会坏
1水大桶桶装水
水是生命之泉人(🔓)体的(⚓)百分之七十前也是水(🛶)也足以证明水而(ér )言是非常非常的重要我(wǒ )们的生命都依赖性太强于水大桶桶装(💌)水一(yī )桶(tǒng )至少(shǎo )也也可(kě )以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(děng )蛋白质是生命的基(jī )础多吃高蛋白(bái )的食物可(👚)以不(🚋)提高抵抗力身体才会更小孩健康最(💝)常见的(📂)(de )一种的食物(wù )中(zhōng )蛋类奶类都含(📂)有(yǒu )丰富的蛋白质包括脂肪维生(shēng )素矿物质(zhì )等营(yíng )养元(yuán )素不过容易(yì )被完全吸收鸡蛋鸭蛋(dàn )放冰箱(xiāng )可需要保存一个月而(é(🅱)r )鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋(📘)类是(shì )囤购食材的首选
要多吃蛋类是可(kě )以(yǐ )补充多种营养物质能提高视(shì )力水平促进(📘)钙吸收增强身体免疫力对(🎞)身体非常有(yǒu )益
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质(zhì )蛋白质的来源最常见的(de )一种(zhǒng )的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊(yáng )肉(ròu )等(děng )肉类含有丰(fēng )富的矿物(wù )质诸如铁钙等也可以能起补气(qì )血补钙的作(zuò )用(yòng )能促进生长发育增长肌肉强健体魄等(dě(🔄)ng )身(shēn )体(tǐ )有更(gèng )强的抵抗(🎉)力肉类在(zài )常温下不大容(róng )易保存但可以放进冰箱冷(🐲)冻放(fàng )半(bàn )年内都不可能(🖇)坏
4主食
顿了顿主食首当其(qí )冲应该是(shì )大米面粉这些的确要囤一些(xiē(🌋) )但像豆(💶)子玉米(mǐ )燕麦这个杂粮也应(🍮)(yīng )该是尽量多买(⛹)一点例如豆子(🤱)黄豆豌豆蚕豆等营养价值算(🐹)过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类(lèi )同时杂粮的维生素矿物质水平也(yě )非常高是(shì )补充能量(liàng )的很好的来(lá(🐪)i )源要注(zhù )意是比较(😜)比较易储存买上几十到一百斤装在(zài )阴凉通风处保存到(🖲)放23个月大(💜)都(dōu )没什么问题(🥟)的(👠)
5蔬菜(🐲)
蔬菜是声(shēng )望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(děng )这些全是(shì )人体可以要的考虑到到绿(lǜ )叶蔬菜不(🌻)容(róng )易坏也可以(yǐ )你选(🐴)择包菜西蓝花等蔬(shū )菜不用(yòng )我(wǒ )们(men )还(hái )是可以(yǐ )选择类(⛱)型多囤(😒)一(💒)些(🤙)例如土豆红薯山(shān )药南瓜冬瓜(🛤)萝卜胡萝(luó )卜等这类蔬菜价格便宜啊营养(yǎng )价值高还耐(nài )存储只要放(fàng )到阴凉通风处放12个月(🆗)也是绝对没问题的
6干货(huò )
干货营(yíng )养价值(zhí(🔆) )也很低比如腐竹粉(🧓)条(tiáo )木耳(ěr )这(🏺)些众多干菜(🐑)干香菇(gū )干豆角干梅菜等这类干货仅(⛰)是(shì )丧失了(le )水分营(yíng )养物质(zhì )蛋白质脂肪(🤶)(fáng )维生素矿物质都还在随吃随取(qǔ )而且(qiě )更方便干货保存时间(jiān )是最长的(de )只要你不受潮放12年都没问题
我们以及公(gōng )民不能不能为国家做(zuò )多大的(de )贡献能做的是(shì )违抗国家有安(🛅)排该居家隔离就居(🐧)家隔离提(tí )前一两天囤够这类食物切(qiē )实(shí )保障自己及家人温饱问题减少购物机(🗑)会和(🏫)接触机会尽量的避免(🕛)(miǎn )被病毒(dú(🚨) )感染应该是争光了(le )请相信(✉)如果我们所有人团结一致再大的困(🖥)难都能迅(xùn )速挺过用不了(le )一段时间城市仍旧繁华热(rè )闹奶茶依旧是香甜
感觉(jiào )实用可收(shōu )藏备用
谢谢阅(🥒)读
不去外面聚集不去(qù )外(wài )面吃(chī )饭的说说
1我每一天都让自己(jǐ )一直保(bǎo )持很高的觉(jiào )悟不去外面能(néng )聚集不出(chū )去(qù )吃饭这样的(de )话自己(jǐ )静静的的享不享受家里的氛(fēn )围着差不多是一种自我尊重自己在(zài )家(jiā )隔离可以不让我为社会提出一点小小的贡献2活中就肯定(dìng )警告自己顽强的毅(yì )力(🏹)(lì )不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给(🎽)社会导致一(yī )定的慌乱
