『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干过最(zuì )龌龊的事是什(shí )么(me )
我做过的最龌(wò )龊的事是抢了我曾经建议的(de )一个姐妹的(🏷)(de )男朋友(yǒu )我这些姐妹和(hé )我是一个(gè )村的那(🔱)时候(hòu )她有(⛺)男朋友我是单身我(wǒ )们一起去南方打工我们(men )在城中村(💖)租了一个(gè )套间她和男(🈲)朋友住外(wài )间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起做(🌼)(zuò )饭一(😽)起吃东西(xī )
在一起住时间(jiān )长了和她男朋友(yǒu )也就(⚾)很熟悉了平时也开开玩(🍖)(wán )笑(xiào )有次单位安排好了她去(qù )出差就剩(🗑)我和她男朋友两个人
一天晚上(shà(➡)ng )她男朋友(🌡)菜(cài )市场买菜回去时候送回家几瓶酒(⛽)说是哪也不去无聊(🔑)的(de )很喝(😾)点我们(men )就边喝边聊不(bú )知不觉的就喝(hē )完酒了(le )
他扶我进我房间把我放(fàng )床上他就把灯关了上了我的(🆑)床那时候我心(xīn )里都是有点儿就(🐫)(jiù )是喜欢他的就半强迫就突然发(fā )生了关系
闺蜜(👲)国外出(📱)差回(🕍)来后我和(💱)(hé(✍) )他的关系(xì )也还没有断我惧怕不了他的(de )热情有时候我(wǒ )们就悄悄过(guò(🏬) )去出去开房(fáng )我们的事到最(👥)后那就(jiù(🙉) )被她(tā )突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀(dā(⚽)o )两(liǎng )断她回(huí )了(👈)(le )老家
她的男(nán )朋(péng )友就顺(🚶)理成章地的蓝(lán )月帝国了我(wǒ )的男朋友但花心的男人到啥(shá )时(🎾)候都不是花心不多(🎵)久(jiǔ )他又和单位一女同(tóng )事搞到了一起我很伤心难过真有为自己(jǐ )真不值目的是这样的(🚚)一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是(👮)她了
你知道哪些轰(🏤)(hōng )动一时的悬(xuán )案(📻)
北大清华亲姐妹朱令与吴今死(sǐ )亡案姐姐(jiě )吴今(jīn )北大生(shē(🐴)ng )物(wù )系高材生在一次(cì )与同学们去(qù )野三(🚗)坡郊游在回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个(gè )山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲(🧝)解怎(zěn )莫会在(zài )那里发(fā )现到她也无证据能证明是(shì )自我了断我还是他(📷)杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两(liǎng )次被下毒第一(👳)次治疗(🥙)啊好转后回学样再次(🧞)被(bèi )下(xià )毒在医(yī )院一(🕤)直找不到病因(yīn )后因其一高中同学可以上网向(🌔)他国高分悬(xuán )赏有人综(zōng )合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但(🕓)因铊在体(🚾)内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力(lì )发(fā )育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老(lǎo )金生活
关於朱令案的破案一波三折据说(shuō )是同寝室的人下毒并且能接(📷)近(🍵)到铊(⛪)的人也只能(👁)(néng )一个孙维而这个孙维有着强(🤺)横无比的家(🐺)(jiā )庭背景听说后来可不(➰)(bú )知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿(xiǔ )舍的人(ré(👭)n )也少有帮忙说话答(🍒)(dá )话孙维也回美国并(🌐)改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查(😘)甚至连是没有给家属一个(gè )比较明确的交(jiāo )待
广州白云区部分地区(qū )因疫情再(zài )次(cì )被封你存(cún )储
下面(🎄)我为大家跟着小编一起来(lái )看看最(🕒)全的的(de )屯物(wù(🗒) )菜(cài )单大家好(hǎo )我和大家一起互相访问我疫情(qíng )期屯的食物今天我要和大(dà )家(jiā )分享的内容是疫情反反复复不提(😍)前要做居家(jiā )隔离准备解决全家人生活困扰我们应(yī(🐪)ng )该(gāi )要提前一两天屯的6类食物
反反复(fù )复的疫(yì )情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但(dàn )如果能(😰)我们各个人(rén )都你的(⏸)命令国家去安排不(😦)会(💅)相信马上就可以战胜疫情(🏎)
为了拦阻疫情的传播很多(duō )地(dì )方都正在(zài )可以实(⛺)行小区(💤)(qū )工厂封控政策所有人都呆在(💮)家中比较有效下降了接触(chù )传播又是在为国(guó )家做贡献居家隔离(🐆)(lí(🛌) )吃喝(hē )是最(zuì )基本(běn )的保障这样的话我们(men )就需要(yào )打(🤖)算消耗很大的食物很多地方也如何实施两(liǎng )天一户一(yī )人前往购物(wù )资(zī )每次仅两小时时间这样的话囤(dùn )都有哪些菜就有讲究了要晚几天列(🎇)好清单尽量减(jiǎn )少遗(yí )漏
囤菜不(bú )光要好吃呀主(zhǔ )要注意是(🚆)耐储存(cún )营养高这样居家隔离观察(chá )期间我(wǒ )们才能有(🆚)个好身体抵抗力高了被病(⬇)毒感染的几率(📑)就小了
下(xià )面我把个人的经验和(🏋)大家分享一下有(yǒu )6类(lèi )食物要(yào )不提前(qiá(🚔)n )购买不仅营养非常丰富(fù )地并(bìng )且放一两个月也不会坏(huà(🅾)i )
1水大桶桶装水
水是生命(🛃)之泉人体的百分之七十前也是水也足以证明水而言(yán )是非常非(fēi )常的重要我们的生命都(dōu )依(yī )赖性太强于水大桶(tǒng )桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭(🙄)蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物(🎍)可以(yǐ )不(😊)提高抵抗力身(🏁)体才会更小(xiǎo )孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富(🕊)的蛋白质包(bāo )括脂肪维生素(sù )矿物质(zhì )等营养元素不过容易(yì(😠) )被完(wán )全(quán )吸收(shōu )鸡蛋(dàn )鸭蛋放(♍)冰箱可需要(yào )保存一个月而鹌(ān )鹑蛋(dàn )在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选
要多吃蛋类是可以补(bǔ )充多(🌇)种营(🍽)养物质(🚍)能提(🎦)(tí )高视力水平促进(jìn )钙吸收增强身体免(🛐)疫力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊(🌷)肉等肉类含有丰富的(de )矿物质诸如铁(tiě )钙等(děng )也可以能起补气血补钙的作(zuò )用能促(cù )进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大(dà )容易保存(cú(🖍)n )但可以放进冰箱冷冻放半年内都(dōu )不可能(néng )坏
4主食
顿了顿主食(shí )首(shǒu )当(dāng )其冲应该(gāi )是大(📱)米面粉这些的确要囤一些(👛)(xiē )但像豆子(zǐ )玉米燕麦这个杂(🗝)粮也(yě )应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉(ròu )类还高(gāo )而燕麦也不考虑蛋类同时杂(zá )粮的维生素(sù )矿物质水(shuǐ )平也(yě )非常高是补充能量(liàng )的(de )很(🔲)好的来源要注意是比较(jià(🧤)o )比较易储存买(mǎi )上几(🤮)十到一百斤装(zhuāng )在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的(🥨)最适合(🧢)来源所含的丰(fēng )富地(🛸)维C维EB族维生素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶(yè )蔬菜不(bú )容易坏(🙋)也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可(kě )以选择类型(xíng )多囤(dùn )一(🙅)些例如土豆红薯山(shān )药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜(cài )价格便宜啊(🧕)营养价(jià )值高还耐存储(🗺)只要放到阴凉通(tōng )风(🌚)处(chù )放12个月也是绝对没问(wèn )题的(de )
6干货
干货(🎷)营养价值也很低比如腐竹粉条木耳(ěr )这些众多干菜干香(xiāng )菇(📍)(gū )干豆角干梅(🔍)(mé(🥣)i )菜等这类干货仅是丧(sàng )失了水分(fèn )营养物(wù )质蛋白质脂肪维(wéi )生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只(🤕)要你(nǐ(🐲) )不受(shòu )潮(cháo )放12年都没(😵)(méi )问题
我们以及(jí )公民不能不能为(wéi )国(🐫)家做多大的贡献能(❓)(né(🍤)ng )做的是违抗国家有安排该居家隔离(lí )就居家隔离提前(qián )一两天囤够这类食(shí )物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量(🎾)的避免被病(bìng )毒感染应该是争光了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不(bú )了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依(🥒)旧是(💤)香甜
感觉实用可收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去(🔫)外面吃饭的说(shuō )说
1我每一天都让自己(jǐ )一直保持很高的觉悟不去(qù )外面(miàn )能(🈂)聚集不出去(qù )吃饭这(🎖)样的话自(zì )己静静的的享不(bú )享(🤮)受家(jiā )里的(de )氛围着差不多是(shì )一种自我尊重自(🦉)己在家隔(gé )离可以不让我为(🕠)社会提出一点小(xiǎo )小的(de )贡(gòng )献2活中就肯定警(jǐng )告自己顽强(⏯)的毅力不去(qù )外面集中(zhōng )不去饭店吃饭要(yào )给他点一份安全感也不给社会导(dǎo )致一(yī )定(🕖)(dìng )的慌乱
