『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己干过最龌龊的事是什么
我做过的最龌龊的事是抢了我(💮)曾经建议(🏉)的一(yī )个姐妹(mèi )的男朋友(yǒu )我这些(xiē )姐妹和我是(shì )一个村的那时候她有男朋友我是单身我们一起去南方打(🐋)工我们在城中村租了一个套(tào )间她和男朋友住外间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西(xī )
在一起(qǐ )住时间长了和(🕴)她男(nán )朋友也就很熟悉了(le )平时也开开玩笑有次(cì )单位安排好了她去出差就(jiù(😝) )剩我和她(tā )男朋友两个人
一(💎)天晚上她男朋友菜市场买(mǎ(⛔)i )菜回去时(shí )候送(sòng )回家几瓶酒(jiǔ )说是哪也不(bú(🕰) )去无聊的很喝点我们(men )就边喝边聊(👳)不知(😤)不觉的就喝(👿)完酒了
他扶我进我(wǒ )房间把我放床上(shàng )他就把灯关(guān )了上了我(🙍)的床(🚹)那时候我心里都是有点儿就(jiù )是喜(🍌)欢(📝)(huān )他的就半强(qiáng )迫就突(🏜)然发(❕)生了关系
闺蜜(🅱)国外出差回来后我和他的关系也(🚄)还没有断(duàn )我惧怕不了他的热(🦏)情(qíng )有(yǒu )时候我们(men )就悄悄过去出去开(kāi )房我们的事到最后那就被她突然发(🐩)现了她(✋)哭的很伤心起(qǐ )誓和我们(men )一刀两断(duàn )她回了老家
她的男朋友就(🍬)顺理成章地的蓝月帝国(guó )了我的男(💈)朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不(bú )多久他又(🤑)和单位一女同(tóng )事搞到了(le )一(yī )起我很伤心难过真有为自己(jǐ )真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹(mèi )我心里一(yī )直怨恨感(gǎn )觉最对不起的(🍣)(de )就是她了
你(🍦)知道哪些轰(📇)动一时的悬案
北大清(qī(📟)ng )华亲姐妹朱令与吴今死(sǐ )亡案姐姐(jiě )吴今北大生物系高(gāo )材生在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上(👴)独自一人突(🦂)然失踪一星(🚱)期后被(bèi )在一个山崖下(🖍)发(fā )现(🧜)(xiàn )自己(jǐ )死因一直成谜一人能(🐜)讲解怎莫会在(zài )那里发现到她也(yě(🌪) )无证据能证明是(shì )自我了断我还是他杀
妹妹朱令清华化学系高(gāo )材生大(🚤)三(🥓)大(dà )四时在校时两次被下毒第一次(cì )治(🔱)疗(liáo )啊好(hǎo )转后回学样再(🤓)次被下毒在医院一(👫)直找不到病因后因其一高中(zhōng )同学可以上网(wǎng )向他国高分悬赏有人综合反馈(🕷)是铊中毒当(🕤)时只(zhī )用几块钱的普鲁士(🎎)蓝就解(🙆)了(📸)毒但因铊在体内时间太长对身(shēn )体倒(dǎo )致了不可逆伤害的伤(💹)(shāng )害到现(xiàn )在依旧智力发(👨)育障碍瘫痪在床生活不(bú(😙) )能自理目前靠父母(🚘)的养老金生活
关(❣)(guān )於朱令案的破案一(yī )波三折(shé )据说(⚓)是同寝室的人下(xià )毒并且能接近到铊的人(rén )也只能一个孙维而(ér )这(zhè )个孙维有着强横无比的家庭(tíng )背景听说后来可不知道为么朱令的个人(rén )用品所有(🎒)号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也(yě )回美国并改(gǎi )了名拿了绿(lǜ )卡相(xiàng )关部门(mén )也一直未破案侦查甚至连是没有给家(jiā )属一个比较明确的交待
广州白云(yún )区部分地区因疫情再次被封你(nǐ )存储
下面我为大(dà )家跟着小编一起来看看最全的的(de )屯(🤶)物菜单大家好我和大(dà )家一起互相访问我疫情期屯的食(shí )物今(❄)天我(wǒ )要和大家分享的内(nè(😃)i )容是疫(🔃)情(qíng )反反(fǎn )复复(fù )不(😊)提(tí )前要做居家隔离准备解决(🕛)全家人生活困扰我们应该要(yào )提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(xíng )势严峻但如果能我们各个人都你(🔘)(nǐ )的命(mìng )令国家(jiā )去安排不会相信马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫情(qíng )的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下降了接触传播(bō )又是在为国家做贡献居家隔(gé )离吃喝(hē )是最基本的保障这样的话(huà )我们就需要打算消(xiāo )耗(hà(♏)o )很大的食物很多地方(fāng )也(yě )如何实施(shī )两天一户一人前往购物资(zī )每次仅两(🤐)小时(shí )时间这(🌕)样的(de )话囤都有哪些菜就有讲究了(le )要晚几天列(liè )好清单尽量减少遗(yí )漏
囤菜不光要好吃呀主(🙉)要注意是(shì )耐储存营养(yǎng )高这样居家隔离(lí )观察(chá )期间我们(men )才能有(🐚)个好身体抵抗力(lì )高了被病毒感染(rǎ(🐸)n )的几率就小了
下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买(mǎi )不仅营养非常丰富地并且放一两个月(🏼)也不会坏
1水(shuǐ )大桶桶装水
水是生(🔲)命(mìng )之(🌯)泉人体(tǐ )的百(bǎ(🖖)i )分之七(qī(🐚) )十前也是水(🛴)也足以证明水而言是(shì(💌) )非常非(🙆)常的重要我们的生命都依赖性太强于水(😖)大桶桶装水一桶至(zhì )少也也可(🔥)以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋(🔖)(dàn )鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基(🕠)础多吃高(gāo )蛋白的食物可以不提高抵抗(kàng )力身体才(cái )会更小孩健康最常(cháng )见(😔)的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂(📵)肪(fáng )维生素矿(😑)物质等营养元(yuán )素不过容易被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而(ér )鹌鹑蛋在常温下可保存45天(tiān )蛋类是囤购食材的首选
要多(duō )吃蛋(dàn )类是可以补充多(duō )种营养物质能提高(gāo )视力水平促进钙吸收增强身(shē(😝)n )体免(🌰)疫力对身体非常有益
3肉类前提是有(🖌)冰箱
肉类(lèi )又是优质蛋白质的来源最常见(🍨)的一种的鸡肉(ròu )鸭(🥁)肉猪肉牛肉羊肉等肉(🍍)类含有丰富的矿(kuàng )物质诸如(rú )铁钙等也可以能起补气血(xuè )补钙的作用能促进生(shēng )长(🌾)发育增长肌肉强健体魄(🙈)等身体有更(💎)强的抵抗力肉类在(zài )常温下不大容易保存但(🐰)可以放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏(huài )
4主食
顿了顿主食首当其冲应该(gāi )是大米面粉这些(💝)的确要囤一些但像豆子玉米燕麦(📊)这(zhè )个杂粮也(🐿)应该是尽量(liàng )多买一点例如(rú )豆子(🗒)黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉(ròu )类还(hái )高而燕麦也不(bú )考虑蛋类(lèi )同时杂粮的维(wéi )生素矿物质(🕊)水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比较(😻)易储(chǔ )存买上几十(shí )到一百斤装在(zài )阴凉通(🍘)(tōng )风处保(bǎo )存到放23个月(yuè )大都没什么问(🏗)题(tí )的
5蔬菜
蔬菜是声望兑(duì )换维生素的最适合来源所(suǒ )含的丰富地(⏯)(dì )维C维EB族维生素等这些全是人体可以要的考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以(yǐ )你选择包菜西蓝(🌐)花等蔬菜不用我们还是可(🐔)以选择类型多囤一些例(lì )如(🤖)土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(♑)蔬菜价格便宜啊(ā )营(yíng )养(yǎng )价(jià )值(⭐)高(gāo )还耐存储只要放到阴凉(liáng )通风处放12个月也是(shì )绝对没问题(😍)的
6干货
干货营(yíng )养价值也很低比(bǐ )如腐竹粉条木耳这些众(zhòng )多干(gàn )菜干香菇干豆角(jiǎo )干梅菜(cài )等这类干货仅是(shì )丧失了(le )水(shuǐ )分营养物质蛋白质脂肪维(🤨)生素矿(kuàng )物质都还在(🛌)随吃随取而且更(📁)方便干货保存时间(🍷)是(shì )最长的只要你不受潮放12年都没问题
我们(men )以及公民不能不(bú )能(néng )为国家做多(duō )大的(de )贡献能(néng )做的是违抗国(🤩)家有(yǒu )安排该居家隔离就居家隔离提前一两(🍫)天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱(bǎo )问(wèn )题减少购物(👧)机会和(hé )接(jiē )触机(jī )会尽量的避(bì )免(miǎn )被病(bìng )毒感(gǎn )染应(yīng )该是(shì )争光(guāng )了请相信如(🐬)果我们所有人(🆘)(rén )团结一(🤐)致再大(🏌)的困难都能迅速(sù )挺过用不了一段时间城(📮)市仍旧繁华热闹奶茶(chá )依旧(🚳)(jiù )是香甜
感觉实用(yòng )可收(🕳)藏备用
谢(🤒)谢阅读
不去外(wài )面聚集(jí )不(🈂)去外面吃饭的说说
1我每一(📈)天(tiān )都让(ràng )自己一直(🕟)保(🐍)持很高的觉悟(wù )不去外面能聚集不出去(qù )吃饭这样的(de )话自己静静的的享不享(🎺)受家里的氛围着(zhe )差不(🧚)多是一种自我尊重(chóng )自(zì )己在家隔离可以不让我(wǒ )为社会(huì )提出一点小小的贡献2活中就肯定警告自己顽(wán )强的毅力不(bú )去外(wài )面集中不去饭店(diàn )吃饭要(yào )给他(tā )点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱
