『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你(nǐ )自己干过(guò )最龌龊的事是(🌌)什么
- 你知道哪些轰动(⛷)一时的(de )悬案(àn )
- 广州白云区部分(fèn )地区因疫情(qíng )再次(🐺)被封你存储(chǔ )
- 不去外(🕐)面(miàn )聚集(🎨)不去外面吃饭的说说
你自己干过最龌龊的事是什么
我做过的最龌(🕺)龊的事(shì )是抢了我曾经建议的一个姐妹的男朋友(yǒu )我(wǒ )这(zhè )些(xiē )姐妹和我是一个村的那时候她(tā(🔴) )有男朋友我是单身我们一起去南方打工我们在城中村租了一个(🔧)套间她和(hé )男(nán )朋(péng )友住外间我住里(lǐ(🥍) )间我们每天晚上六(liù )点(diǎn )下班了就一起做饭一起吃东西
在(zài )一起住时间(jiān )长了和她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有(🌔)次单位安排好了她去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人
一(yī )天晚上她男朋友菜(🌆)市(💛)场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝(hē )点(🐊)我(wǒ )们就边(biān )喝边(biān )聊不知不觉的就喝完(wán )酒(🎶)了
他扶我进我房间把我放床上他就把灯关(⚡)了(le )上了我(wǒ )的床那时候我心里都是有(yǒu )点(diǎn )儿就(👌)(jiù )是喜欢他的就半(🤾)强迫(pò )就突然发生(🏼)了关系
闺蜜国外出差回来后我(😓)和他的关系也还没有断我惧怕不(bú )了他(tā )的热(🛵)情有时候我们就(jiù )悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突(tū )然发现(xiàn )了她哭的很伤(shāng )心起誓和我(📟)们一刀两断她(tā )回了老家
她的男朋友就顺理成章地的(〰)蓝(🏈)月帝国了我的男朋友但(dàn )花心的男人到(dào )啥时候(hòu )都不是花(huā )心不多久他(tā )又和单位一女同(tóng )事(shì )搞到了(le )一起我很伤(shā(💖)ng )心难过真有为自己真(zhēn )不(bú )值目的是(shì(🔆) )这样(🍅)的一(yī )个男(nán )人失去了一(yī )个好姐妹我心(xīn )里一直怨恨感觉最对不起的就是她了
你知道哪些轰动一时(shí )的悬案(🏀)
北大清华亲姐(jiě )妹朱令与吴今死亡案姐姐吴(♿)今北大生(🤷)物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游(yóu )在回北京的路上独自一人突(tū )然(🔤)失(shī )踪一星期后被(bèi )在一个山(shān )崖下发现自己死因一(⚡)直成谜一人能讲解怎莫会在那里(lǐ )发现到她也无证据(jù )能证(zhèng )明(😽)是自我了断我还是他杀
妹妹朱令清华化学系高(😇)材生大三大四时在校时两次被下毒第一(yī )次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因(yīn )后因其(📸)一(yī )高中同学可以上(shàng )网向他国高分悬(xuán )赏(📪)有人综合反馈是铊中毒(dú )当时只用几块(kuài )钱的普鲁(lǔ )士蓝就解了毒但因铊在体内时间太(🐘)长对身体倒致了(le )不可逆伤害的伤害(🚾)到现在依旧智力(♓)发育障(㊗)碍瘫(tān )痪在床(chuáng )生活不能自(zì )理目(mù )前靠父母的养老(lǎo )金生活
关於朱(zhū )令案的破案一波三(sān )折据说是同寝室的人下毒并且能接近到(dào )铊的人也只能一个孙维而这(zhè )个孙维有着强横无比的(de )家(jiā )庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同(💽)宿舍的人也少有帮忙说话(😈)答话(huà )孙维也(yě )回(huí(🌆) )美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直(🏚)未(wè(📘)i )破案侦查甚至连是没有(🏑)给(gěi )家属(shǔ )一个比较(❄)明确(què )的交待
广州白云(🚢)(yún )区部(bù )分地(📡)区因疫情(🏁)再次被封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看看最全(🐧)(quán )的(de )的屯物菜单大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯(😞)的食物今天我(💵)要和大家分享(xiǎng )的内容是疫情(qíng )反反复复不提前要做(🚔)居家隔离准备(bèi )解决全家(👕)人生活困扰我(wǒ )们(🖊)应该要(yào )提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚(jiān )持了第三(⛲)年了只不过(🎗)近期各地疫情形势(shì )严峻但(dàn )如果能我(wǒ )们各个人都你的命令国(guó )家去安排不(📪)(bú )会相信马上就(jiù )可(🔈)以战(zhàn )胜疫(🕎)情(🥟)
为了拦阻疫情的传播很(🎚)多地方(💨)都正在可以(yǐ )实行小区工厂封控政策所有(yǒu )人都呆在家中比较有(yǒu )效下降了接触传播(🚬)(bō )又(🀄)是(🔮)在为(wéi )国家(🍓)做贡献居(jū )家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就需要打(🛸)(dǎ )算消耗很大的食物很(🌋)多地方(🍍)也如何实(shí )施两天(♈)(tiān )一户一人前往购物(wù )资(zī )每次仅两小(📫)时时间这样(🍭)的话囤(dùn )都有(yǒu )哪些菜就有讲究了要晚几(🧣)(jǐ )天列(liè )好(hǎo )清单尽量减少遗漏
囤菜不光(🔌)要好(hǎo )吃呀主要注意(yì )是(shì )耐储存营养高这样居家隔离观察期间我们(men )才(🧝)能有个好身(💰)体抵(dǐ )抗力高(gāo )了被病毒感染的几率就小了
下面我(😍)把个人的经验和大(🎗)家分享一下有6类(🤚)食物要(🙎)不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏
1水大(dà )桶桶装水
水是生命之泉人体的百分之七十前也是水也足以证(zhèng )明水而言是非常非常的重要(yào )我们的生(🌋)命都依赖性太强于水大桶桶装(🗾)水一桶(tǒng )至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡(🏺)蛋(dàn )鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🚜)白质是(shì )生命的基础多吃高(gāo )蛋(dàn )白的食物可以(yǐ )不提高抵抗力身体才会更小孩健康(kāng )最常见的一种的食物中蛋类奶类(🔦)都含有丰富的蛋白质包括(kuò )脂(zhī )肪维生素矿物质等营养元素不(bú )过容易被(bèi )完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个(gè )月而鹌(🥔)鹑蛋在常(cháng )温下可保存45天蛋(🐭)类是囤购食材的(de )首(🦔)选
要(yào )多吃蛋类是可以补充多种营养物(🏪)质能提高视力水(💝)平促进钙(🥒)吸收增强身(shēn )体免疫力(🕞)对身(shēn )体非常(cháng )有益
3肉类前提是有冰箱
肉(💱)类又是优(📉)质蛋(dàn )白质的(de )来源最常见的一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉(🔓)牛肉(ròu )羊(🎆)肉等肉类含有(yǒu )丰富的矿物质诸如铁钙等(🔨)(děng )也可(kě )以能起补气血补钙的作用能促(cù )进生(shēng )长发育增长肌肉强健体魄(🤤)等身体(tǐ )有更强的抵抗力肉(👢)类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内(nèi )都不可能(néng )坏
4主食
顿了顿(dùn )主食首当其冲应该是大(dà )米面粉这些的确要囤(dùn )一些但像豆子玉米(mǐ )燕麦这(zhè )个杂粮也应该(🐷)是尽(jìn )量多买一点例如豆子黄(huáng )豆(dòu )豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高(gāo )而燕(🤗)麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能(néng )量的很好的(🔖)来源要注(🤑)意(yì )是比较比较(🥓)易储存买上几十到(😭)一百斤装在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题(tí )的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生(shēng )素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等(děng )这些全是(👛)人体可(kě )以(🎌)要的考虑(lǜ )到到(dào )绿(🙍)叶蔬菜不容易(🏪)坏也(yě )可以你选择(🎣)包菜西蓝花等蔬(shū )菜不用我们还是可以(yǐ )选择类型多囤(dùn )一些例如土豆红薯山药南瓜(guā )冬瓜萝(luó )卜胡萝卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴(yīn )凉通风处放12个月也是绝对没问题的
6干货(huò )
干货营养价值也很低比如腐竹粉条木(mù )耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(cài )等这类干货仅是丧失了水分营养(🐱)物质蛋(dàn )白质(zhì )脂肪维生素矿物质都(dōu )还在随(🔯)吃(chī )随(suí )取而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年都(🛎)没(mé(👕)i )问题
我们(men )以(🦆)及公民不能不能为国家做多大的贡献(⛳)能(néng )做的是违抗(kàng )国家有安排该居家隔离就居家隔(gé )离提前(🏣)一(yī )两天(tiān )囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物(🧣)(wù )机会(huì )和接触机会尽量(🎲)的避免被病毒感染应该是争光了请相(xiàng )信(xìn )如果(guǒ )我(wǒ )们所有(🌱)人团结一致(zhì )再大的困难都能迅速(🙆)(sù )挺过用不了一段(🥦)时间城市仍(😇)旧(jiù )繁华热闹(nào )奶茶依旧是(🌚)香(xiāng )甜
感觉实用(yòng )可收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外(🐺)面(🏺)吃(chī )饭的(📚)说说
1我每一天都让自己一直保持很高的觉悟不去外面能聚集(🚵)不出去吃饭这样的话自己静静的的享不享受(shòu )家里的氛(fēn )围(🛣)着(zhe )差(chà )不(bú )多(duō )是一种自我尊重自己(jǐ )在(zài )家隔离可以不(🤳)让我为社会提出一点小小的贡献(xiàn )2活中就(🌧)肯定警告自己顽(wán )强(🥠)的(de )毅力不去(qù )外面集中不去(🆘)饭店吃饭要给他(tā )点一份(fèn )安全(🗨)感(gǎ(❎)n )也不给社(shè )会导致一定的慌乱
