『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你(nǐ )自己(jǐ )干过最龌龊(🚍)的事是什么(me )
- 你知道哪些轰(hōng )动一时的悬案
- 广州白云(yún )区(qū )部分地区因(yīn )疫(yì )情再次被封你(nǐ )存储
- 不去外面聚集不去(🤥)(qù )外面吃饭的说说(shuō )
你自己干过最(🎃)龌龊的(de )事是什么
我做过的最龌龊(chuò )的事是抢了我曾经建议的一个姐妹(⤵)的男朋友我这些姐妹(☔)和(🤣)我是一个村的那时候(hòu )她有男朋(péng )友我是单身我们一起(qǐ )去南(ná(❓)n )方打工我们在城中村租了一个套间她和男朋(péng )友住外(wài )间我住里间我(wǒ )们每天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西
在一起住时间长(🎭)了(👺)和她男朋友也就很熟(shú )悉了平时也开开(kāi )玩笑有次单(🤺)位安(🍻)(ān )排好了她去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人(ré(⛳)n )
一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒(jiǔ(🌖) )说是哪也不(bú )去无(👯)聊的很喝点我们就边(🧀)喝(hē )边聊不知(zhī )不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把我放床(chuáng )上他就把灯关了上了我的床那时候我心里都是有点儿(👰)就是喜欢他的(de )就半强迫就(💂)突然(rán )发生了(le )关系
闺蜜(mì )国外出差回(huí )来后我和他的关系(🔋)也(yě )还没有(yǒu )断我(wǒ )惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最(zuì )后(hòu )那就(jiù )被她突然(rán )发现了她哭的很伤心起(qǐ )誓和我们一刀两断她回了老家
她的(🐞)男朋(péng )友就顺(shùn )理成(⚫)章地的蓝月帝国了(le )我的男朋友(yǒu )但(dàn )花心的男人到啥时候都不是花(huā )心不多(duō )久他又和单位(wèi )一女同事搞到了一起我很(hěn )伤心(xīn )难过真有为自己真不值目的是这(🔏)(zhè )样的(de )一个男人失(shī )去了一(yī )个好姐妹我(🍌)(wǒ )心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了
你(💀)知道哪些轰动一时(📬)的悬案
北大清华亲姐(🛹)妹(mèi )朱(🍇)令与吴今死亡案姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生在一(yī )次与同学们去野三坡郊(👉)游在回北(běi )京的路上(shàng )独自一(yī )人突然失踪一星期后被在一个(gè )山(shān )崖下发现(➿)自己死因(🤓)一直成谜一人能(néng )讲解怎(zěn )莫会在那里发(📃)现到她也无证据(jù )能证明是(shì )自我了(🤫)(le )断我还是他杀
妹妹朱令清华化学(🌝)系高(gā(📇)o )材生(🚶)大三(😘)(sān )大四时在校时(🥜)两次被下(xià )毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病(bìng )因后因其一高中同学可以上网向他国高分悬赏(shǎng )有人综合反馈是铊中毒当时(shí )只(zhī )用几块钱的普鲁士蓝就(🈷)解了毒(🕢)(dú )但因铊在(✔)体内时间太长对身体倒致了(💮)不可(kě )逆伤害(hài )的伤害到(🆒)现在(🏘)依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠(kào )父母(mǔ )的养(yǎng )老(lǎo )金生活
关於朱令(lìng )案(✔)的(🐌)破(pò )案一波(bō )三折据(jù )说是同寝室的人下毒并(bìng )且能接近到铊的人也只能一个孙维而这(zhè )个孙维有着强(🐦)横无(wú )比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所(suǒ )有(yǒu )号被盗同宿舍的(de )人也少有帮忙说话答话孙维也回美国并(bìng )改了名拿(🥂)了绿卡(kǎ )相(xiàng )关部门也(yě )一直未破(pò )案(🥀)侦查甚至连是没有给(🚅)家属一个比较明确的交待
广州白云区部分地区因(🔍)疫情再次被封(🥀)你存储
下面我为大家跟着小(🤴)编一起(💚)来看看最全的的屯物菜单大家好我和大家一起互相访(fǎng )问我疫情(🕘)期屯的(🍌)(de )食物(wù )今天我(💍)要和大家分享的内容(róng )是疫(yì )情反反复复不提前要做居家隔离准备(bèi )解决全家人生活困扰我们应该要提(tí )前一两(📯)天屯的6类(lèi )食物
反(fǎn )反复(fù )复(🛑)的疫情(qíng )今(jīn )年巳经坚持了第三年了只不过近期各地(dì )疫情形(xíng )势严峻但如果能我们各个人都你的命令国家去安(ān )排不会相信马(mǎ )上就可以战胜疫情
为了拦阻(zǔ )疫情的传(🔉)(chuán )播很多地方都正在可以实行小(xiǎo )区(qū )工厂(chǎng )封控(kòng )政策(cè )所(👑)(suǒ )有人都呆在家中(zhōng )比较有效下降了接触传播又是在(zài )为国家(🛣)做(🌍)贡献居(🕧)家隔(gé )离吃喝是最基本的保障(zhàng )这样的话我们就需要(yào )打算消耗很大的食物很多地方也如何实施(shī )两天一(yī )户一(😢)人前(qián )往购物资每次仅两小时时间(📙)这样的话囤都(💧)有哪些(xiē )菜就有讲究(jiū )了要晚(wǎn )几天列好清单尽量(⚾)减少(🏽)(shǎo )遗漏
囤菜不光要好吃呀主要注意是(shì )耐储存营养高(🖼)这样居家隔离(lí )观察期间我们才能有个好(hǎo )身(shē(😃)n )体抵抗(kàng )力高(gāo )了被病(bìng )毒感染的几率就小了(le )
下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地(dì )并且放一两(🏜)(liǎng )个月也不会坏
1水大(💪)桶桶装水
水是生(shēng )命(🥖)之泉人体的百(bǎi )分之(zhī )七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重(➖)(chóng )要我们(🦄)(men )的生命(mìng )都(🛣)依赖性太强(🌓)于水大桶桶装水一桶至少(😷)也也(yě )可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋白质(zhì )是生命(mìng )的基础多吃高蛋白的食(shí )物可以不提高抵抗力身(🚹)体才会(🤗)更小孩健(jiàn )康最(zuì )常见的一(💘)种的食物中蛋(dà(🦕)n )类(lèi )奶类都含有丰富的蛋(🐭)白质包括脂肪维生素矿物质(zhì )等营养(yǎng )元素(🍽)不过容易被完(wán )全吸收鸡(✏)蛋鸭(yā )蛋放冰(😟)箱可需要保存一个(😞)月而(ér )鹌(ān )鹑蛋(dàn )在常温下可保存(cún )45天蛋类是囤购食材的首选
要多吃蛋类是可以(yǐ )补(💮)充多(duō )种营(❔)养物质能提高视力水平促进钙(gài )吸收增强身体免(📇)疫力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质蛋(dàn )白质的来源最常(🎲)见的(🛡)一种的鸡肉鸭肉猪肉(🛃)牛肉羊肉等肉类(lèi )含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能(😀)(néng )起补气血补(😆)钙(gài )的作用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身(shēn )体有更(gèng )强的抵抗力(🏹)肉类在常温下不(bú )大容易保存但可以放进冰箱冷冻(dòng )放半年内都不可(kě )能坏
4主食
顿了顿主(zhǔ )食首当其(qí )冲应该是大米面粉这些(xiē )的确要囤一些但像豆子玉(yù )米燕(📍)麦这个杂粮也应该是尽量多(duō )买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值(zhí )算过(🗒)去比肉类还高而(🦐)燕麦也不(🤧)考虑蛋类同时杂粮的(🤽)维生素(sù )矿物质水平也非(fēi )常高是补(bǔ )充能量(🧗)的很好的来源要(yào )注意是比较比较易储存(cún )买上几十到一百(bǎi )斤装在(♌)阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问(wèn )题的
5蔬菜
蔬菜是(🍒)声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富(fù )地(🗣)维C维(wéi )EB族(zú )维生素等这些全(quán )是人体可以要的考(kǎo )虑到到绿叶(yè(🦌) )蔬菜不(🛄)容易坏(huài )也可(🈹)以(yǐ )你选择包菜西蓝花(huā )等蔬菜不用我们还是可以选择类(lèi )型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜(👝)胡萝(🥦)卜等这类(🦒)蔬菜价格便宜啊(😯)营养价值高还耐存储只要放到阴(yīn )凉通风处放12个月也是绝对没问题的
6干货
干货营养(📳)价值也很低比(🚽)如(rú )腐(fǔ )竹粉条木耳这些众多干菜(🔄)干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白(👧)质脂肪维(wéi )生素矿物质都(dōu )还(hái )在随吃随取而且更(👅)方便干货保存时间是(shì(🔏) )最长的只要你不受潮(cháo )放12年都没问题
我(🌋)们以(yǐ )及公民不能不能为(wéi )国家做多大的贡献能做的是违抗国(🔘)家有安排该居家(jiā )隔离就居家隔离提前一两天囤够这(zhè )类食物切实保障自己及家人温饱(bǎo )问题减少(🍄)购(👸)物(wù )机会和接触机会尽量的避免被(bèi )病毒感染应该是争(🍆)光(🤚)了请相信(xìn )如果我们所有人团结一致再(zài )大的困难都能迅速挺过用不(💈)了一段时(🍣)间城市(shì )仍旧繁华热闹奶(nǎi )茶依旧是香甜
感觉实用可(kě )收藏备用(yòng )
谢谢阅(yuè )读
不去外面聚集不去(qù )外面吃饭(fàn )的说说
1我每一天(tiān )都让自己(🥅)一直(🏽)保持很高的觉悟不去外面能(✅)聚集不出去吃饭这样(🌫)的话(🦉)自己静静的的享不享受家里的(de )氛围着差不多是(shì )一种自我尊重自己在家隔离可以不让我为(wé(🏗)i )社会提出一点小小的贡(gòng )献2活中就肯定警告自己顽强的毅(yì(🗨) )力不去外(👑)面集中不去饭店吃饭要给(gěi )他点一份安全(📳)感也不给社会导致一定的慌乱
