本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息(🎈)的(🔲)奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们(⚾)存在的问题并用独特的方法帮助他(🍅)们解决，充(🤶)分挖掘他们(😌)的潜力，激励他们实现各自梦想。在(🎦)帮助队员(🏨)们实现目标的(🈴)同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折(🔟)后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。陈天豪把目光重新(xīn )投向了前方的(💙)战场，击(jī )败巨(jù )蝎他们不难。