『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最(🕯)龌龊(chuò )的事是什(shí )么
- 你知(zhī )道哪些轰动一(👆)时的悬案
- 广州白云区部分地区因疫情(⚽)再次被封你存储
- 不去外面聚(jù )集不去外面(miàn )吃饭的说说(shuō )
你自己干过最龌龊的事是什么(me )
我(wǒ )做过的最龌龊(chuò(🥃) )的事是(💩)(shì )抢了我(🎲)(wǒ )曾经建议的一个姐妹(❇)的男朋(🐿)(pé(🤪)ng )友我(🔀)这些姐妹和我是一个(🖼)(gè )村(cūn )的那时候她(tā )有男朋(péng )友我是单身我们(🥦)一起(😭)去(qù )南(💾)方(fāng )打工我们在城中村租了一(yī )个套间(jiān )她(tā )和男(ná(⛪)n )朋友住外间我住(zhù )里间我们每天晚上六点下(xià )班了就一起做(💥)饭一起吃东西
在一起(qǐ )住时间(🐥)长了和她男朋友(yǒu )也就很熟悉了平时也(yě )开开玩(wán )笑有次单位安排好了她去出差(chà )就剩我(wǒ )和她男朋友两个人
一(🎋)天晚(wǎn )上她男朋友菜市(😄)场(chǎng )买菜回(huí )去时候送回家几瓶(⛎)酒说是哪也不去无聊的很喝点我(🏺)们(👬)就(jiù )边(biān )喝边聊不知不觉的就(jiù )喝完酒了
他(tā )扶我(👯)进我房间把我放床上他就把灯关了上了我的床那(nà )时候(hòu )我(wǒ )心里都是有(✡)点儿就(⛎)是喜欢他的就(jiù )半强(qiáng )迫就突然发生(⛔)了关系
闺蜜国外出差回来后我(📢)和他的关系也还没(méi )有断我惧(jù )怕(🚱)不了他的热情有时候我(wǒ )们就(🛒)悄(👝)悄过去出去开房我们的事到最后那就被她(tā )突(🚀)然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回(huí )了老家
她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男(🛡)朋友(yǒu )但花心的(de )男人到啥时候都不是花心不多久他又和单位一女同(tóng )事搞到了一(yī )起我很(👀)伤(shā(🤣)ng )心难过真有为自己真不值(zhí(🍗) )目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里(lǐ )一直怨恨感(gǎn )觉最(zuì )对不起的(🤶)(de )就是她了(✉)
你知道哪(nǎ )些轰动一时的悬(xuán )案
北大(dà )清华亲姐妹朱令与吴今(🗼)死(sǐ )亡案(àn )姐姐吴今(jīn )北大生(🎧)物系高(gāo )材生在一次与同学们去野三(sān )坡(⏲)郊(jiāo )游(yóu )在回北京的路上(shàng )独自一人(rén )突然(rán )失踪一(yī )星期后被在一个山崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一(📢)人(rén )能讲解怎莫会在那里发现到她(tā )也无证据能证明是自(zì )我了断我还(🔁)是他(tā )杀
妹妹朱(📔)令清华化(huà )学系高材生(shēng )大三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊(👛)好转后回学样再次被(bèi )下毒在医院一直找不到病因后因其一高中同学可以上(🤗)(shàng )网向他国高分悬赏有人(rén )综合(🧔)反馈是铊中毒当时只用(👱)几块钱的普鲁(lǔ )士蓝就解了毒但因铊在(zài )体内时间太长对(duì )身体倒致了不可逆伤害的伤害到(dào )现(xiàn )在(zài )依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自(zì )理目前靠父母的(de )养老金生(shēng )活
关於朱令案(😇)的破案一波三折据说是(shì )同寝室的人下毒(dú )并且能接近到铊的人也只能一个孙(sūn )维而这个孙维(wéi )有着强横无比(bǐ )的家庭背(🚉)景听说后来可不知道(dào )为么朱令的个人用(yòng )品所有号被盗同宿舍的人也少(shǎ(🐨)o )有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关(guān )部门也一(yī )直(zhí )未破案侦查甚至连是没有给家属一个比较明(🈺)确的交待(dài )
广州白云区部分(🍅)地区因疫(yì )情再次被(🌹)封你存储
下(🐇)面我(🍓)为大家跟着(🏭)小编一(yī )起来看看最全的的(de )屯物菜单大(🔲)家好我和(hé )大家一起互相访问我疫情期屯的食物(wù )今天我要和大家分享的内容是疫情反反复(🐹)复不(bú )提前要做居家隔离(lí )准备解(jiě )决全家人(rén )生活困扰(🎥)我们应该要提前(qián )一两天屯的6类食物
反反(fǎn )复(fù )复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情(qíng )形势严峻(🍁)但如果(guǒ )能我们各(gè )个人都你(nǐ )的命令国家去安排不会相信马(🚔)上就可以战胜疫(yì )情
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人(🙊)都(🏽)(dō(😁)u )呆在(zài )家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基(jī )本的保障这样的话我们就需要打算消耗(🛬)很大的食物很多地方也如(🌲)何实施两天(tiān )一户一人前往购物资每次仅两小时(shí )时间这样的话囤(dùn )都有哪些菜就有讲究了要晚(wǎ(🚍)n )几天列好(👪)清单尽量(✍)减少遗漏
囤菜不光(guāng )要(🚳)好(hǎo )吃呀主(zhǔ )要注意(🍠)是(⤴)耐储存(⛅)营养(yǎng )高这样居家隔离观察期间我(wǒ )们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几率(🎒)就(🐵)小了
下面我把个人的经验和大家分享(xiǎ(😝)ng )一下有6类食物(wù )要不提前购买(💣)不仅营养非常丰(🍪)富地并(🥉)且放一两个月也不会坏
1水(shuǐ )大(📇)桶桶(tǒng )装(📕)水
水是生(💬)命之泉人体的百分之七十前(qián )也是水也足以证明水而言是非常非(fēi )常(cháng )的重要我们(🕐)的生(shēng )命都依赖性太强于水(✋)大(📱)桶桶装水一桶至少也也可以饮(🏭)(yǐn )用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋(dàn )鸭蛋(😝)鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(💢)基础多(duō )吃高蛋白的食物(📮)可以不(✒)提高(gāo )抵抗力身体才会更小孩(🎡)健康最常(🤞)见的一(yī )种的食物中(zhōng )蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿(🖕)物质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋(🔠)鸭蛋放冰(🥂)箱可(💈)需要保存一个月而鹌鹑蛋在(zài )常温下可保存45天蛋(dàn )类(lèi )是囤购食材的(de )首选
要多吃蛋类是可以(yǐ )补(bǔ )充多种营(yíng )养(⬅)(yǎng )物质能提高视力(lì )水平促进钙(🔜)(gài )吸收增强身体免疫力对身体非(fēi )常有益
3肉(ròu )类前提(tí )是有冰箱
肉类又是(🚕)优质蛋(dàn )白质的来(lái )源最常(cháng )见的一种的鸡肉(ròu )鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如(rú )铁(tiě )钙等也可以能起补气(😁)血补钙的作(zuò )用能促进(jìn )生(🍽)长发育增长肌肉强(qiáng )健体(tǐ )魄等身体有(yǒu )更强的(de )抵(dǐ )抗力(lì )肉类在常温下不大容易保(🎼)存(cú(🔫)n )但可(🐚)以放进冰(🐁)箱冷冻放(fàng )半年(nián )内(nèi )都不可(kě )能(🎋)坏
4主食
顿了顿主食首当(💞)其冲应(yīng )该是大米面粉这些的(de )确要囤一些但像豆(dòu )子玉米燕麦这个杂粮也(yě )应该是(shì )尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆(dòu )等营养价值算过去比肉(ròu )类(lèi )还高(☔)而燕麦也不考虑蛋类同(tóng )时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是(🐙)比较比较易储(chǔ )存买上几十到一百斤装在阴凉(liáng )通(tōng )风处保存到(dào )放23个月大(dà )都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的(de )最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素(👍)等这些全是人体可(kě )以要(yào )的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也(😎)可以你选(xuǎn )择包(bāo )菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我们还是可以选择类型(xíng )多囤(🆖)一些例如土豆红(hóng )薯山药南瓜(guā )冬瓜(🦆)萝卜胡萝(🚗)卜等(děng )这类蔬菜价(🌃)格便宜啊(ā )营养(yǎ(🌨)ng )价(😍)值高(🔳)还耐存储只要放到阴(yīn )凉通风(🕜)(fēng )处放12个月也是绝对没问题的
6干(⏹)货(huò )
干货营养价值也(yě )很低(🐸)比(bǐ )如腐竹粉条木耳这些众多(duō )干菜(cài )干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营(🌃)养物质蛋白质(🧓)(zhì )脂肪维生素矿物质都还在随吃随取(qǔ )而且(qiě )更方(fāng )便(✝)干货保存(cún )时间是最(zuì )长的只要你不受潮放12年都没问题(🗑)
我们以及公(🖐)民不能不能为国家做多大的贡献能(néng )做的是违抗国家有安(ān )排该居家隔(gé )离就居家隔离提前(qián )一两天(tiān )囤够这(zhè )类食物切实保障自己及家人温饱问(wèn )题减少购物机会和接触机会(huì )尽量的(🍩)避免(miǎn )被病毒(🌭)感染应(yīng )该是争光了请相信如果我们所有人团结一致(😥)再(zài )大的困难都能迅速挺过用不了一段时(shí )间城市(shì )仍(🍫)旧繁(🐵)华热闹奶茶依旧是(👖)香甜
感觉实用可收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外面吃饭(fàn )的说说
1我每一天都让自己一直保持很高的觉悟不去外面能聚集不出去吃饭(fàn )这样的话(huà )自己静静的的享不享受家里的氛围着差不多是一种自我尊重自己在家隔离可以不让(ràng )我为社(shè )会提(tí )出(chū )一点小小的贡献(xiàn )2活中就肯定警告自(zì )己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他(tā )点一份安全感也(yě )不给社会导致(zhì )一定的慌乱
