『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自(🎨)己干过最龌(🐲)(wò )龊的事(shì )是什么(me )
我做过的最龌龊的(de )事是抢了(le )我曾经建议的一个姐妹(mèi )的男朋(péng )友我这些姐妹(🚟)和(hé )我(wǒ )是一个村的那时候她(tā(💧) )有男朋友(yǒu )我是单身我们一起(qǐ )去南方(🛣)(fāng )打工(👦)(gōng )我们在城中村租了一个套间(jiān )她和男朋友住外间我住里间我们(men )每天晚(wǎn )上六点(🏧)下班了就一起做饭一起吃东西
在(zài )一起(💫)住时间长了和她男朋友也就(jiù )很熟悉了平时也开开玩笑有次单位(wèi )安排好(hǎo )了她(tā )去出差(chà )就(jiù )剩我和她男朋友(yǒu )两个人
一天晚(🍽)上她男朋友菜(cài )市场买菜回去时候送回家(jiā )几瓶酒说是哪也不(🕝)去无(wú )聊的很喝点我们就(jiù )边喝边聊(liáo )不知不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把我(wǒ )放床上他就把灯关了上了我的(de )床那时候我心里都是有点儿就是(shì )喜欢(huān )他的就半强迫就(jiù(🎦) )突然发生了关系
闺蜜(mì )国(guó )外(wài )出(🏓)差回来后(hòu )我和他的(de )关系也(🥠)还没有断(📲)我(wǒ )惧(🌖)怕不了他的热情有(yǒu )时候我们(men )就悄悄过去出(chū )去开房我们的事到最后那就被她突然(rán )发现了(🤢)她(tā )哭的很伤心(🍣)起誓和(🌿)我们一刀两断她回了老(lǎo )家
她的男朋友就顺理(🤪)成章地的蓝月帝(dì )国了我的男朋(péng )友但花心的男人(rén )到(❌)(dào )啥时候都不是花心不多久(jiǔ )他(tā )又和单(dān )位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不(bú )值(zhí )目的是这样的一个男人失去(qù )了一个(gè(🦃) )好姐妹(mèi )我心里一直怨恨感觉(jiào )最(zuì )对不(bú )起的(de )就是她了
你(🎽)知道哪些轰动一时的悬案
北(běi )大清华亲姐妹朱(zhū(🔐) )令与吴(wú )今死亡案姐(jiě )姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上(📷)独自一人突然失踪一星期后被在一个(gè )山崖下发现(xiàn )自己死因一直成谜(🏖)一人能(néng )讲解怎莫会在那里发现到她也(yě )无证据能证明是自我了断(duàn )我还是他杀
妹妹(mèi )朱令清华化学(🗯)系高材生大三大四时(♏)在校(xiào )时(📦)两次(cì )被下毒第(dì )一次治疗啊好转后回(👒)学样(yàng )再次被下毒在医院一(yī )直找不到病因后因其一高中同学可(kě )以上网向(xiàng )他国高分(fèn )悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普(pǔ )鲁士(shì )蓝就解了毒但因(yīn )铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤(👬)害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活
关於朱(zhū )令案(🌽)的破(⤵)案一波三折据说是同寝室的(de )人下毒并且(🎊)能接(🗞)近到铊的人也只能(😥)一个(gè )孙维而(ér )这个孙维有着强横无比的家庭背(bèi )景听说后来可不知道为么(🐶)朱(🍾)令的(de )个人用(yòng )品(😏)所有号被盗同(🀄)宿舍(shě )的人也少有帮忙说话答话孙维(wéi )也回美国并改了(le )名拿了绿卡相关部门也(yě )一(yī )直未破案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确的(de )交待(dài )
广州白云区部分地区因疫情(📅)再次被封你(🔜)存储(chǔ )
下面我(wǒ )为大(🈯)家跟着小(xiǎo )编一(yī )起来看(🏪)看最全的(🚋)的(🎶)屯物菜单大家(🧜)好我和大家一起互相访(fǎng )问我疫情期屯的食物(wù )今天我要和(hé )大家分(fèn )享的内容(róng )是疫(yì )情反反复(fù )复不提前要做(zuò )居家隔离准备解决全家(🔢)人生(shēng )活困扰我们应该要提(tí(🔉) )前一两天屯的(de )6类(lèi )食物
反反复复的疫情今年巳经坚(jiān )持(👧)了(👫)(le )第三年了只不过近期各地疫情形势严峻(jun4 )但(🏕)如果能我们各个人都你(nǐ )的命(mìng )令国家去安排不会相信(🐷)马上就可以战胜疫情
为了拦阻(💃)疫情的(de )传播很多地方都正在可以实行小区工厂(chǎng )封控政(❎)(zhèng )策所有人都呆在家中(zhōng )比较有效下降(jiàng )了(le )接触传播又是(shì )在为国家做贡(❓)献(xiàn )居(🐝)(jū )家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我(🥪)们(men )就(➗)(jiù )需要打算消(🌏)耗很(hěn )大的食物(💚)很多地(dì )方也如何实施两天一户一人前往购物(😡)资每次(😠)仅两小时时间这样的话囤都有(yǒu )哪(nǎ )些菜就有讲究了要晚(wǎn )几天列好清单尽量减(♊)少遗漏
囤菜不光要好(hǎo )吃呀主要注意是耐储存营(🍋)养高这样居家隔离观察(🏺)期间我们才能有个好身体抵抗力高了(🤡)被病毒(dú )感染的几率就小(🚹)(xiǎo )了(🏓)
下面我把个(🎒)人的经验和大家分享一(🤰)下有6类(lèi )食物要不提前购(gòu )买不仅营养非(fēi )常丰富地并且放一两个月也不会坏
1水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水
水是生命之泉人体的百分(fèn )之七十前也是(shì )水也足以证明(🎾)水而言是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶(🙌)至少(shǎo )也也可以饮用两周比小瓶(🔔)550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(🐩)等蛋白质是生命的基(jī )础多吃高蛋白的食(📗)物可以(📷)不提高抵抗力身体(🦌)才会更小孩健(jiàn )康最常见的一种的(de )食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不过容易被(🕹)完(🔍)全吸收鸡蛋(dàn )鸭(🍲)蛋放(fàng )冰箱可需要保存一个(gè )月而鹌鹑蛋在(zài )常温(wēn )下可保存45天蛋类(🤹)是囤购食材的首选
要多吃蛋类是(👋)(shì )可以补充多种营(yíng )养物质能(né(🛷)ng )提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有(yǒu )益
3肉(ròu )类前提是有冰箱
肉(ròu )类又是(shì )优质蛋白质的来源最常见(jiàn )的一种(zhǒng )的鸡肉鸭肉猪肉牛(niú )肉羊(yáng )肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气(qì )血补钙的作用能促进(jìn )生长发育增(👺)(zēng )长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存(👀)但可以放进冰箱冷冻放(🥏)半年内(nèi )都不可能坏
4主(🏩)食
顿了(le )顿主食首当其冲(😭)(chōng )应该是大米面粉这些(xiē )的确要囤一些但像豆子玉米燕麦(💂)这个杂(zá )粮也应该(💌)是尽量多(duō )买一(yī )点例(♒)如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去(🏡)比肉类(lèi )还高而燕麦也(yě )不考(kǎo )虑蛋类(lèi )同(tóng )时(📝)杂粮的维生素矿物质水平也非常(cháng )高(gāo )是补充能量的(de )很好(😬)的来源(yuán )要注意是比较比较易储存买上几十(shí )到(👜)一百斤装在阴(🐛)凉通风处(chù )保存到放23个月大都没什(🛳)么问(🎸)题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维(🛠)(wéi )生素的最(zuì )适合来(lái )源所含的丰富地维C维(♐)EB族维生(🐩)素等这些全是人(rén )体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包(bāo )菜西蓝花等蔬(📵)(shū )菜不用我(wǒ )们还(hái )是(shì )可以选择类型多囤一(🏍)些例如土豆红薯山(shān )药南(nán )瓜冬瓜(🕓)萝卜胡(🐕)萝卜等这类蔬菜价格(gé )便宜啊(ā )营养价值高还(hái )耐(nài )存储只(zhī )要(yào )放到(🦔)阴凉通风(🥞)处放12个月也是绝对没问题的(de )
6干货
干货营养价(📅)(jià )值也很低(🎈)比如腐竹粉条木耳这些众多(duō )干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失(🛑)了水分(fèn )营养物(wù )质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便(📜)干(gàn )货(huò )保存时间是最长的只要你(🔫)不受潮放12年都没问(😁)题
我们以及公民不能不能为国家做多大的贡献(xiàn )能(néng )做(🥡)的是违(📿)(wéi )抗国家有安排该(gāi )居家隔离(🖋)就居家隔(gé )离提前一两天(tiān )囤够这(📈)类(🌙)(lèi )食物切实保障自己及(🥖)家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病(bìng )毒感染应该(gāi )是争光了请相信如果我们所有人团结(jié )一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时(🦖)间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜
感觉实用可收(shōu )藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外面吃饭的说说
1我每(měi )一天都让自己(jǐ )一直保持很高(gāo )的觉(jiào )悟不去外(wài )面能聚集不(bú )出去吃(chī )饭(🏉)(fàn )这样的(🛷)话自己静(jìng )静的的享不享受(shòu )家里的氛围着差(🥗)不多(duō )是一种自我尊重(🥫)自己在家隔离可以(yǐ )不让我为社会提出一点小小的贡献2活中就肯定警告自己顽强的(😗)毅力不去外面集(📀)中不去饭店吃饭(fàn )要给他点(🤘)一份安全感(gǎn )也不(😐)给社会导(🎰)致(zhì )一定的慌乱
