『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干(gàn )过最龌龊的事是什么(me )
- 你知道哪些轰动一时的悬案
- 广州白云(yún )区部分地(♿)区因疫情再(zài )次(cì )被封你存储
- 不去外面聚(jù )集不去外面吃(chī )饭的说说
你自(zì )己(🐤)干过最龌龊的事是什么(me )
我做过的最龌(wò )龊的(de )事是抢了我曾经建议(⚓)的一(yī )个姐妹的男朋友我这些姐妹和(hé )我是一个(gè )村的那时候她有男朋友我是(🃏)单身我(🧓)们(men )一(yī )起去南(✡)方打工我们在城中村租(😒)了一个套(tào )间(😞)她和男朋友(😞)住外间我住里(lǐ )间我们每天晚上六点下班了就一起做饭一起吃(chī )东西(xī )
在一起住时间长了(le )和她男朋友也就很熟悉(⛱)了(le )平时也开开玩笑(xiào )有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人
一天晚上她男朋友菜市场买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶酒说(shuō )是哪也不去无聊的很喝点我们(men )就边喝边(biān )聊不知不觉(jià(🕐)o )的(🦄)就喝完酒了
他扶(🔊)我进我(wǒ )房间(jiān )把我放床上他就把灯(📞)关(🤖)了上了我的床那时候我心里(⛳)(lǐ(🌖) )都(dōu )是有点儿就是喜欢他的就半强迫(pò )就突然发生了关系
闺蜜国外(wài )出差回来后我和(🈂)他的关系也还没有(yǒu )断(duà(🔻)n )我惧怕不了他(🤺)的热情有(🚪)时候我们就悄悄过去出去开(kāi )房我们的事到最后那(⤵)就被她突(🔡)然(rán )发现了她哭(🎄)的很伤(shāng )心起(qǐ )誓和(🚐)我们(men )一刀两断她回了老家
她的男(nán )朋友就顺理成章地的蓝(🍟)月帝(dì )国(🚔)了我的(de )男朋友但花(huā )心(💎)的男(nán )人到啥时候都不是花心不多(👂)(duō )久(jiǔ )他(tā )又和单位一女同事搞到了一起(qǐ(📅) )我(💑)(wǒ )很伤心难过(guò )真(zhēn )有为自己真不(bú )值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨(🌧)恨感觉(🔮)最(🔹)对(🏻)不起的就是她了(🌲)
你(nǐ )知(zhī )道哪些轰动一时(🈺)的悬案
北(běi )大清华亲姐妹朱令与吴今死亡案(àn )姐姐吴今北(běi )大生物系高材生在(🗺)一次与同(👺)学们去野(🔰)三坡郊游(🥙)在(🈺)(zài )回(huí )北京的路上独自一人突然失(😮)踪一(yī )星期后被在一个山崖下发(🛍)现自己死因一(🕊)直成谜一人能讲解怎莫(mò )会在那里发现到她也无证据能(néng )证明是自我了断我还是他杀
妹妹(mèi )朱令(lìng )清华化学系高材生(shēng )大三(👣)大四时在校时两(liǎng )次被(💘)下(xià )毒第一次治疗啊好转(zhuǎn )后回(huí )学样再次被下毒在医院(yuàn )一直找不到病因(yīn )后因其(🤨)一高中同学可以上网向他国(🗡)高分悬(xuán )赏有人(rén )综合反馈是铊中毒当时只用几块钱(qián )的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太(❇)长对身体(tǐ )倒致了不可逆(🛀)伤害的伤害(hài )到现在依旧(📭)智(✉)(zhì )力发育障(🗝)(zhàng )碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的(de )养老金生活
关於朱令案的破案一波三折据说是同(🍍)寝(qǐn )室的人下毒(dú )并且能接近到铊(tā(🈺) )的人也只能一个孙维(🛌)而这(zhè )个孙维有着(zhe )强横无比的家庭背景听(🔀)说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被(🏽)盗同宿舍的(de )人也少有帮(🍻)忙说话答话孙维也回美国并改(🎲)了名拿了绿(🚰)卡相关部(🐀)门也一直未破案侦查甚至连是没(méi )有给(gěi )家属(shǔ )一个比较(jiào )明(🛥)确的交待(⛵)
广州白云区部(bù )分地区(🌺)(qū )因疫情再次被(bèi )封你存储
下面我为大家跟着(zhe )小编一起来看(kàn )看最全的的屯物菜单大家好(👲)我和大(dà )家一起(qǐ )互相(🆚)访问我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是疫情反反复(fù(👼) )复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类(lèi )食物
反反复复的疫(yì )情今年巳经坚持了第三年了(le )只不过近(jìn )期各地(dì )疫(yì )情形势严(yán )峻但如果能我们各个人都(⚡)你的命令国家去(qù )安排不会相信马(mǎ )上就可(kě )以(yǐ )战胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地(dì )方都正在可以实行小(xiǎo )区工厂封控政(zhèng )策所有人都呆(dāi )在家(jiā )中比较有效下降了接触传播又(yòu )是在(zài )为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这(🐆)样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也(yě )如何实施两天一户一人前往购物资每次仅两小时(shí )时(shí )间这样(yàng )的(🥃)话囤都有哪些菜就有(yǒu )讲究了要(yào )晚几天(tiān )列好(hǎo )清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀主(🚼)要注(👩)意是耐储存营养高这样居家隔离观(🍍)察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感(🚍)染的几率就小了
下面(miàn )我把个人的经验和大家(jiā )分享一下(xià )有6类食(shí )物(🥋)要不(bú )提前购(gòu )买不仅营养非常丰富地(dì )并且放一两个月也不会坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水是生命之泉人体(tǐ )的百分之七十(shí )前也是水也足(👵)以证明(míng )水而言是非常非常的重(chóng )要我(wǒ )们的生命(mì(👞)ng )都依赖(🍝)性太强于水大桶桶装水一桶(tǒng )至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋等蛋白质是生命的基础多吃(chī )高(gāo )蛋白的食物可以不提高(🔠)(gāo )抵抗(kàng )力身体(🌯)才会更小(xiǎo )孩健康最常见(jiàn )的一(yī )种的(de )食物(wù )中蛋类奶类(lèi )都含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂肪维生素矿(🏪)物(wù )质(📈)等营养元素不(🚓)过容易(yì )被完全吸(xī )收(👹)鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰箱可(kě )需要保(bǎo )存一(🕹)个月而鹌鹑蛋(dà(👔)n )在常温下可保存45天蛋类(🔪)是囤购(gòu )食材的首选
要多吃蛋类是可以(yǐ )补充多种营(yíng )养物质能提高视力水平促(cù )进钙吸收增(🎭)强身体免疫力对身(shēn )体(tǐ )非常有益(yì )
3肉类前提是有冰箱
肉类又是(🆗)(shì )优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡(🥝)肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉(🎑)类(🖊)含有丰富(👼)的矿物质(🥠)诸如铁(🌮)钙等(děng )也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发(fā )育增长肌肉强健(jiàn )体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以放进(jìn )冰箱冷冻放半年内都(dōu )不可(⏸)(kě )能坏
4主食(shí(🎻) )
顿(dùn )了顿主食(🔴)首当其冲应该是大(dà )米面粉这些的(de )确要囤一(🦗)些(xiē )但像豆子玉米燕麦这(🍚)个杂粮也应该是尽量多买(mǎ(🌠)i )一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆(♿)等营养价值(zhí )算过去比肉类还高而(ér )燕麦(mài )也不考虑蛋(dàn )类同(tóng )时杂粮(liáng )的维生素矿物质水平也非(🚰)常高是补充能量的很好的来源要注意是比(bǐ )较(jiào )比较易(yì )储(chǔ )存买上几十到一百斤装(zhuāng )在阴凉通风处保存(🍣)到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望(wà(🏺)ng )兑换(huàn )维生(🍚)素的最适合来源所含的丰(fēng )富(fù )地维C维EB族维(wéi )生素等这些全是人体可以要的考虑(lǜ )到到绿叶蔬菜不容易坏也可(kě )以你(🎐)选择包菜西蓝花(huā )等蔬菜不用我们还是可以选择(zé )类型多囤一些例如(🐢)土豆(dòu )红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝(💀)卜等这类蔬菜(cài )价格便宜啊营养价值高还耐存储只(zhī )要放(fàng )到阴凉通风处放12个月也是绝对(🆑)没问题的
6干货
干货营养价值也很低比(bǐ )如(rú )腐竹粉条木(😜)耳这些众多干菜干(gà(♍)n )香菇干豆角干梅菜等这类干货仅(jǐn )是丧失了水分营养物(⚪)质(zhì )蛋白质脂肪维(🅱)生素矿物质都(dōu )还在随吃随取(qǔ )而且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放(fàng )12年都(dōu )没(🎧)问题
我们以及公(🌗)民不能不(😾)能为国(guó )家做多(duō )大的贡献(♎)(xiàn )能做的是违抗(kàng )国家有安排该居家隔离(lí )就居家(jiā )隔离提前一两天囤够这类食物切实保障(🗃)自(🔋)己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了(🕠)请相信如果我们所有(yǒu )人团结一致再大的困难都能迅(xùn )速挺过用不了一段时间城市(⏸)(shì )仍旧繁华(huá )热(rè )闹奶茶依(yī )旧是香甜(tián )
感觉实用可(kě )收(shōu )藏备用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外面吃(👜)饭(fàn )的(🍕)说(shuō )说(shuō )
1我每一(yī )天都让自己一(😁)直保(bǎ(🏵)o )持很高的(de )觉悟不去外面能聚集不出去吃饭这样的(🍘)话(huà )自己静(jìng )静的的享不(🚱)享受家里的氛围着差不多是一种自我尊重(chóng )自己在(😎)家隔离可以(yǐ )不(bú )让我为社会提出一点小小的贡(🚖)献2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店(diàn )吃饭要给(🍮)他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱
