『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌(wò )龊的事是什(shí )么
- 你知(zhī )道哪(nǎ )些轰动一时(shí )的悬案
- 广(guǎ(🏷)ng )州白云区部分地区因疫(yì )情再次被封你存储
- 不去(qù )外面聚集不去外面吃饭的说(🏑)说
你自己干过最龌龊的事是什么(me )
我做过的最龌(🍠)龊的事是抢了我曾经建议的一个姐妹的男朋(péng )友我这些(⏩)姐妹(mèi )和我是一个村的那时候她有男朋友我是单身(👘)我们一起去(qù )南方打(dǎ )工我们在城中(🕎)村(cūn )租了一个套间她和男朋友住(zhù )外间我住里间我们每天晚(😃)上六点下班了就一起做(zuò )饭一起吃东西(xī )
在(zài )一起(qǐ )住时间长了和她男朋友也就(jiù )很(hě(❌)n )熟悉了(le )平(🏰)时也开开玩笑有次(cì )单(🏤)位安排好了她去出差就剩我和她男(nán )朋友(yǒu )两个人
一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送(sòng )回家几瓶酒说是哪也不去无聊(liáo )的很(hěn )喝点我(wǒ )们就(🛄)边喝(hē(🎧) )边聊不知不觉的就喝完酒了
他扶(fú )我进我房间把我放床(chuáng )上他就(jiù )把灯关了(le )上了我的(de )床那时候(hòu )我心里都是有点儿(ér )就(🔤)是喜欢他的就半强迫就突然发生了关(guān )系
闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有(yǒu )断我惧怕不了他的热情有(yǒu )时候(🍻)我们就悄悄过去(qù )出去开房我们(men )的事到最(zuì )后那就被她突然(✂)发(fā )现了她哭的很(🈁)伤心起誓和我们一刀(dāo )两断她回了(le )老家
她的(👛)男朋友就顺理成章地的蓝月(🛂)帝国了我的男朋友(📂)但花心的男人到啥时候都不是(shì )花心(😱)不多久他又和单(dān )位一女同事搞(gǎo )到了(le )一起我很(hěn )伤心难过真有为(🔗)自己真不值目的是这样的一个(gè )男人失去了一个好(🦓)姐妹我心(🧦)里一(yī )直怨恨感觉(🀄)最对不起的就是她(🐈)了
你(nǐ(🗽) )知(zhī )道哪些轰动一(yī )时(shí )的(🤤)悬案
北大清华亲姐(jiě )妹朱(💇)令与(💥)吴(wú )今死亡案姐姐(jiě )吴今(jīn )北大生物系高(🌊)材生在一次与同学们去野三坡郊游在(zài )回北京的路上独自一人突然(🕋)失踪一星期后被(bèi )在一个山崖下发现(🧖)自己死因一直(😵)成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还(hái )是他(tā )杀
妹妹朱令清(qīng )华(🌂)化学系高材生大三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回(huí )学样再次被下毒在医院(yuàn )一直找不到病(bìng )因后因其一高中同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士(shì )蓝就解了毒但因铊(tā )在体内时间太长对身体倒(dǎo )致了不(bú )可逆伤害的伤(shāng )害到现(xiàn )在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活
关於(yú )朱令案的破案一波三折据(jù )说是同寝室的人(rén )下毒并且能接近到铊的人(rén )也只能一个孙(📊)维而(ér )这(🗑)个孙维有着强(🥞)横无比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所(suǒ )有号被盗同(tóng )宿舍的人也少有帮忙说话(huà )答话孙维也(⏰)回美国并(bìng )改了名拿了绿(🏗)卡(kǎ )相关部门也一直未破案侦查甚至连(liá(🍕)n )是没有给家(👖)属一个比较(📔)明确的(de )交待
广州白云区部分地区因(yīn )疫情再次被封你存储(🎺)
下面我为大(dà )家跟着小编一起来看看最(zuì )全(quán )的的屯物菜单大家好我和大家一起互相(xiàng )访问我疫情期屯的食物今天(tiān )我要和(hé )大(dà )家分享的内容是疫情(qíng )反(🚆)反复复不提前要(yào )做居家(jiā )隔离准(👹)备解(🏄)决全家人(rén )生活困扰我们应该要提(🤭)前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但(dàn )如(🆚)果能我们(🥎)各个人都你的命令国家(jiā )去安排不会相信马(📱)上就可以战胜疫情
为(wéi )了拦阻疫(yì )情(💌)的传播很多地方都正在可以实(💓)行小区工厂封(📁)(fēng )控(👰)政策所有人都(dōu )呆在家中比较有效下降(🥙)了接触传播又(yò(♐)u )是在为国家(🏮)做贡(😁)献居家隔离吃喝是最基本(📣)的保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多(🐛)地方也(yě )如何实施两天一户一人前往购物(🗃)资每次仅两小时时间(jiān )这样的话囤都有(🕛)(yǒu )哪些(🏣)(xiē )菜就有讲(jiǎng )究了要晚(wǎn )几(✂)天(🛁)列好清单尽量减(jiǎn )少遗(yí )漏
囤菜不光要好吃呀(🎙)主要(yào )注意(yì )是耐储(👓)存营养高(gāo )这(zhè )样居家隔离观察期间我们(🔢)(men )才能有个好身体抵抗力高了(🚏)被(bèi )病毒感染的几率就小了
下面我(wǒ )把个人的经验(yàn )和大家分(🥄)享一下有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放(fà(🏡)ng )一两个月也不(🔱)会坏
1水大桶桶(tǒng )装水
水是生命(💅)之泉(📋)人体的百分之七十前也是水(shuǐ )也足以证明水而言(yán )是非常非常的重要我们(men )的生(shēng )命(mìng )都依赖性(xìng )太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周(zhōu )比小瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡(jī )蛋(😟)(dàn )鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生(shēng )命的基础(🔦)多吃高蛋白的食物可以不提高抵(dǐ )抗力身(🙄)体才会更小孩健康(kāng )最(🥍)常见的一种的食(shí )物中蛋类奶类都含有丰富的(de )蛋白质包(bāo )括脂肪(🍔)维生素矿(♟)(kuàng )物质等营养元素(👬)不(👩)(bú )过(🔻)容易被完(🐇)全吸(🌑)收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要(yào )保存一个月而鹌鹑蛋在常(❎)温下可保存45天蛋类是囤购食材的(de )首选(xuǎn )
要多吃蛋类(lèi )是可以补充多(🛰)种营(yíng )养物质能提高视力(lì )水平促进钙吸收增强(🍌)身体免(miǎn )疫力(lì )对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类又(yòu )是优(✡)质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(🗣)等肉类含有(yǒu )丰富的矿物质诸如铁钙等(děng )也可以能起补气血(xuè )补钙的作用能(📝)促进生长(zhǎng )发育增(zēng )长肌肉强健体魄等身体有更强的抵(dǐ )抗力肉类在(🐬)常温(wēn )下不大容(róng )易(yì )保存但可以放进冰箱冷冻放半年内(🤬)都不可(kě )能坏
4主食
顿了顿(dùn )主(zhǔ )食首(shǒu )当其冲应该是大米(🛌)面(miàn )粉(fěn )这些的确要囤一些但像(xiàng )豆子(zǐ )玉米燕麦这个杂粮也(yě )应该是尽量多买一点例如(🗡)豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价(😥)值算过去比肉类还高而燕麦也不(🛑)考虑蛋类同时杂粮的维(wéi )生素矿物质水平也非常高是补(💐)充能量的很(hěn )好的来(lái )源(yuán )要注意是比较比(bǐ )较(🏦)易储存买上(shàng )几十到一百斤装在阴(yīn )凉通风处保存到放23个月大都没什(shí )么问题的
5蔬菜(cài )
蔬菜是声望兑(duì )换(🥣)维生素(♍)的最适合(hé )来源所(suǒ )含的丰(fēng )富地维C维EB族维生素等这些全(😼)(quán )是人体可以要(🆖)的考虑到到绿叶蔬(shū )菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药(🤛)南瓜冬瓜萝卜胡萝(luó )卜等(⛱)(děng )这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还(🔑)(hái )耐存储(chǔ )只要放到阴(💬)(yīn )凉通(tōng )风(fēng )处放12个月也是绝对没(méi )问(wèn )题的
6干货
干货营养价值也(yě )很(hěn )低比如腐(fǔ(💋) )竹粉条(tiáo )木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类(lèi )干货仅是丧失了水分营养物质蛋(dàn )白质脂(🛣)肪维生素矿(kuàng )物质(zhì(🐠) )都还在随吃(chī )随取(qǔ )而(ér )且更方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年都没(🤹)问题
我们以及公民不能不能为国家做多大的贡献能做的(🚑)是违(⌚)(wéi )抗国家有安排该(🍇)居家隔(🍔)离就居家隔(gé )离(🔔)提前一两(liǎng )天囤够这(zhè )类食物切实保障自己及家人温饱问(wèn )题减(👏)少购物机会和接触机会(⏹)尽量的避免(miǎn )被病毒感染应该是(🍻)争光了请相信如果我们所有(yǒu )人(rén )团结(🚻)一致再大的困难都能(néng )迅速挺过(🐟)用不了(le )一段时间(jiān )城市仍旧繁华热闹(nào )奶茶依旧是香甜
感觉(🖼)实(shí )用可收藏备用
谢谢阅(🥤)读
不去外面聚集不(bú )去外面吃饭的说说
1我每一天都让自己一直保持很(hěn )高(gāo )的觉(💣)悟不去外(🔦)(wài )面能聚(jù )集不(bú )出(chū )去(qù )吃饭这样的话(huà )自己静静(jì(📄)ng )的的享不享(xiǎng )受家里(lǐ )的氛围着差不多是(shì )一(yī )种自我尊重自己在家隔离可以不让(🏘)(ràng )我为社会提出一点小小的贡(gòng )献2活中就肯(kěn )定警告自己顽强的毅力不去外面(miàn )集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会(huì )导致一定(dìng )的慌乱
