『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干(🥋)过最龌龊的事是什(⏯)么
- 你(🌨)知道(👱)哪些(🐳)轰动一(yī )时(shí )的(de )悬案
- 广州白云区部分地区因疫(🎚)情再次被封你存储
- 不去外面(miàn )聚集不去外面吃饭的说说
你自己(jǐ )干过最龌龊的事是(shì(⏸) )什么(me )
我做过(guò )的最龌龊的事是抢了我曾经建议的一个姐妹的男(nán )朋友我这些姐妹(😟)和我是一个村的(🍻)那时候她有男朋友我是(🕯)单(dān )身我们一起去南方打工我们在城(💏)中村租(zū )了一个套间(jiān )她(🥘)和男朋友住外间(jiān )我住里(lǐ )间我们(🏟)每(📖)天晚(😙)上六点(diǎn )下(xià )班了就(jiù )一起(qǐ )做饭一起吃东西
在一起(qǐ )住时间长了和(💞)她男朋友也就很熟(shú )悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了(le )她去(qù )出差就剩我和她男朋友两个人
一(yī )天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也(📍)不去无聊的很喝点我们就(jiù )边喝边聊(liáo )不知不觉(jiào )的就喝完酒(🚈)了
他扶我(wǒ )进我(wǒ )房间把我放床(chuá(🕥)ng )上他就(jiù )把(🤾)灯关(🍿)了上了我的床那时候我(wǒ )心里都是有点(🚿)儿就是(shì )喜欢他的就半强迫就(💍)突然发生了关系
闺蜜(mì )国外(📑)出差回来后我和他的关系也还(hái )没有断我惧怕不了(le )他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突然(rán )发现了她哭的很伤(shāng )心起誓和我们一刀两断(duàn )她回了老家
她(tā )的男朋友就顺理成(chéng )章地的蓝月帝国了我的男朋友(yǒu )但花心的男人到啥时候都不(🗄)(bú )是(🦇)花心不多久他(tā )又和单位一女同事搞到了一起我(wǒ )很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的(🧗)一(🛴)个男人失去(qù )了(le )一个好姐妹(⚡)我心里(lǐ )一直怨恨感(🍣)觉最对不起的就是她了
你知道(dà(📄)o )哪些轰动一时的悬案(àn )
北(běi )大清华亲姐妹朱令与吴(🦓)今死亡案(🤰)姐姐吴今(jīn )北大生(👷)物系(xì )高(gāo )材生(🎆)在一(yī )次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上独自一人突然失踪一星期后(hòu )被在一(♑)个(😥)山崖下(xià )发(🕕)(fā )现(🎃)自己死因一直(zhí )成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证(🎈)据能证明是自(🎲)我了断我还(hái )是他杀
妹(mèi )妹朱(⛎)令清(qīng )华化学系(xì )高材生(shēng )大三大四时(🚃)在校时两次被下(xià )毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下(🏞)毒在医院一直找不(bú )到(🥈)病(bì(🐳)ng )因(yīn )后因其一高中同学(xué )可以上网向他国高(👶)分悬赏有人综合反馈(🤨)是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可(🥃)逆伤害的(de )伤害到现(🏢)在依旧智力发育障碍瘫痪在床(chuá(🦅)ng )生活(huó )不能自理目前靠(kào )父母的养老(lǎo )金生活
关於(yú )朱令案的破案一波三(sān )折据说(😦)是同寝室的人(rén )下毒并且能接近到铊的人也只能一个(gè(😔) )孙维而这个孙维有着强横无比的家庭(tí(😬)ng )背(bèi )景听说后来可不知道为么(me )朱(🎑)令的(de )个(💧)人用品所有号被盗同宿舍(shě )的人也少有帮忙说话(huà )答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚(shèn )至连(lián )是没有给(gěi )家属一个比较明确的交待
广州白云(🍱)区部分地区因疫情再(🔆)次被封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看看最全的(de )的屯物菜单大家好我和大家一(🤴)起互相访问我疫情期屯的食物今(jīn )天我要(yà(🏤)o )和大家分享的内容是疫情(qíng )反(fǎn )反复复(fù )不提前要做(🅱)居家隔离准备解决全家人生活(🧟)困(⭐)扰我们应该要提前一两天(tiān )屯的6类食物(🤐)
反(📃)反复复的(💦)疫情今年巳经坚持了(le )第三年了只不过(guò )近期(qī )各地疫情形势严峻但如(rú )果能我们各个人都你(nǐ )的命令国家去安排(pái )不会相信马上就(jiù )可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以(yǐ )实(shí )行小区工厂封控政(zhèng )策(cè )所有人都呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝(♟)(hē )是最基本的(de )保障这样的话(huà )我们就需要打算消耗很大(dà(😻) )的食物很多(🤜)地方也如何(hé )实(shí )施两天一户(🌳)一人前往购物(wù )资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列(liè )好清单尽(jìn )量减少遗漏
囤(dùn )菜不光(guāng )要好吃呀主要注意是(shì )耐储存营(yíng )养(yǎng )高(gāo )这样(yàng )居家(jiā )隔离观察(🤳)期间(jiān )我们才能有个(gè )好(hǎo )身体抵抗力高了被病(🈴)(bìng )毒感染的几率就小了
下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前(👋)购买不仅营养(🥓)非常丰(fēng )富(fù )地并且放一两(liǎng )个月也(yě )不(bú )会(huì )坏
1水大(🃏)(dà )桶桶装水
水是(shì )生命之(zhī )泉人体的百分之(zhī )七十前也是水也足以证(🥦)明水而言是非常非(fēi )常的重要我们的生(shē(🥔)ng )命都依(⚡)赖性(xìng )太强(💬)于水大桶桶装水一桶至少(shǎo )也也(yě )可以饮用两周(zhōu )比小(🥜)瓶550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋(dàn )鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(dàn )白质(✌)是生命的基(jī )础多(🤯)吃高(gāo )蛋白的食物可以(🆙)不提(tí )高抵抗力身体才会(🦌)更小孩健康最常见的一种的食物中(zhōng )蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维(wéi )生素矿物质等营养元素(sù )不过(guò )容易被完(wán )全(quá(🥛)n )吸收鸡(⛷)蛋鸭(yā )蛋放冰箱可需要保存一个月(yuè )而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤(dùn )购食材的首选(xuǎn )
要多吃蛋类是可以补充多种营(yíng )养物质能(néng )提高视力水平(píng )促进钙吸收增强身体(tǐ )免疫力对身体非常有益
3肉(ròu )类前提(tí )是有冰箱
肉类又(yòu )是优质蛋(⛷)白质(🦍)的来源最常见的一种的鸡(jī )肉鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发育增长(zhǎng )肌肉强(qiáng )健体(tǐ )魄等身(📒)体有(🖇)更强的抵(dǐ )抗力(🌁)(lì )肉类(lèi )在常(cháng )温下(📒)(xià )不大容易保(bǎo )存但可以放进冰箱冷(lěng )冻放半年内都不可能(néng )坏
4主食
顿了顿(dùn )主食首当其冲应该是大米(🌿)面粉这些的确(🧜)要囤一些但像豆子(🥨)玉米燕麦这个杂粮也应该是尽(🔨)量多买一点例(lì )如豆子(zǐ )黄豆豌豆蚕豆(🔊)等营养价值算(suàn )过(🍆)去(💏)比肉类还高而燕麦(mài )也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非(💫)常(cháng )高是补充能量的很(👜)好的(de )来源(🏄)要注意是比(🚃)(bǐ )较(📯)比较易储存买上几十到一(yī )百(🐺)(bǎi )斤(jīn )装在阴凉通风处保(🧛)存(cún )到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜(cài )
蔬菜是声望兑换维生(shēng )素的最适(shì )合来源所含的丰富(fù(🤱) )地(🍙)(dì )维C维EB族(zú )维(wéi )生(shēng )素等这(zhè )些全是人(rén )体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不(🔍)容易(yì )坏(💷)也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可(🚾)(kě )以选择(zé )类型多囤一些例如土豆红薯山药南(nán )瓜冬瓜萝卜胡萝(luó )卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜啊营养价值高还耐存储只(📐)要放到阴凉通风(fēng )处放12个月也是绝对没问题的
6干货
干(🚩)货营养价值也(yě )很低比(bǐ )如(rú )腐竹粉条木耳这些众多干(🕉)菜干香菇干豆(dòu )角干梅菜等这类干货仅(jǐ(👃)n )是丧失了(le )水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而(🎣)且更(gèng )方便(biàn )干货保存时间是最长(zhǎng )的只要你不受潮放12年都没问题(👘)
我们以(🤞)及公民不能不能为国家做多大(🤑)的贡献(🌥)能做(zuò )的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这(zhè )类(🍙)食物切实保障自己及家人温饱问题(tí )减少购物机会和(hé )接(jiē )触机会尽量的避免被病毒感(🐂)染应该是(shì )争光了(le )请相信如果我们所有人团结一(⏲)致再大的困难都能迅速挺过(⚓)用不了一段时(shí )间(🍯)城(chéng )市仍旧繁(fán )华热闹奶茶依(🥈)(yī )旧是香甜(tián )
感觉实用可收藏备用
谢谢阅读
不去外面(miàn )聚(jù )集(🙈)不去(qù )外(🛄)面吃饭的说说
1我每一天都让自己一(yī )直保持很高(🏤)的觉悟(wù )不(bú )去外面能聚集不出去(qù )吃饭这(zhè )样的话自己静静的的享(🏐)不享受家里的(🔆)氛围着差不多是一(😈)种自(zì )我尊重自己(🥤)在(🦅)家隔离可以不让我为社会提出一点小小的贡献(🔈)2活中就肯定警告自己顽强的(✉)毅(yì )力(lì(🐷) )不去(qù )外面集中不去(qù )饭店吃(chī )饭(fàn )要(yào )给他点一(yī )份安全感也(⚫)不给社会导致一定(dìng )的慌(huāng )乱
