『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自己干过最龌龊(chuò )的事是什么
- 你知(zhī )道哪些轰动一(yī )时的悬案
- 广州白(bái )云(🆚)区部分地区因疫(yì )情再次被封(fēng )你存储
- 不去外面(miàn )聚集不去外面吃饭的说说
你自己干过最龌龊的事是(🌔)什么(me )
我做过的(de )最龌龊的(de )事是抢了我曾(céng )经(jīng )建议的一个姐妹的男朋友我这些姐妹和我是一个村的那时候她有男朋(péng )友我是单(dān )身我们一起去南方(🔲)打工我们在城(chéng )中村租了(le )一个套间她和(hé )男(nán )朋(🤾)友住外间我住里间(🔠)(jiān )我(wǒ(🏭) )们(🤪)每天(tiān )晚上六点下班了(🏅)就(jiù )一起做饭一起吃东西
在一起住时间(♉)长了(♎)(le )和她男(nán )朋友也就很熟悉了(le )平时也开开(🐯)玩笑有(yǒu )次单位安排好了她去(qù )出(🚹)差就剩(🔭)我和(hé )她男朋友两个(🌅)人(🌰)
一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是(shì )哪也不去无(🚌)聊的很(hěn )喝点我们就边喝边聊不(bú )知不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把我放床上(shàng )他就把灯关了上了我的床那时(shí )候我心里都是有点(⏸)儿就是(shì )喜欢他的(🕔)就半强迫就突然发生了关系
闺蜜国外出(chū )差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们(men )的事到最后那就被(bèi )她突(🚪)然发现(xiàn )了她哭(kū )的很伤(shāng )心(🥖)起誓和我们(men )一刀两断(duà(🗒)n )她回了老家
她的男朋友就(jiù )顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋(péng )友但花心的男(ná(🍂)n )人到啥时候都不是花心不多久他又(yòu )和单位(wèi )一女同事(🕓)搞(🏪)到了一起我很伤心难过真有为(wéi )自(zì )己真不值目的是这样(yàng )的一个(🗿)男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨(hèn )感觉最对(duì )不起的就是她(tā )了(🦓)
你知道哪(📂)些轰动一时的悬案
北大清华亲姐(💸)妹朱(💺)令(🎍)与(🛸)吴今死亡案姐姐吴今北大生物系高材生在(zài )一次与同学们去(qù )野三(sān )坡郊游在回北京的路上独自一(😜)人突然失踪一(yī )星期后被(bè(👯)i )在一个山崖(yá )下发现自己(🤘)死因(yīn )一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现(xiàn )到她也无证据能证明(míng )是自我了(le )断我还是他杀(shā )
妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时(🎉)两次被下毒第(👕)一次治疗(👸)啊好转后(🥉)回学样再次被下(🥠)毒在(🚣)医院一直找不到病因后因其(qí )一(yī )高中同(tóng )学可(kě )以上网向他国高(gāo )分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用(yòng )几块钱的普鲁士蓝就解了毒(🖥)(dú )但因铊在体内时间(🛅)太长对身体(🗽)倒致了(le )不可逆伤(shā(Ⓜ)ng )害的伤害(hài )到现在依(📍)旧(jiù )智力发育(🥈)障碍瘫痪在床生活不能自(💲)理目前靠父母的养老金生活
关於(yú )朱令案的(🎋)破案一波三折据说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙(sūn )维而这个孙维有着强横无比的(de )家庭背景听说后来可不(bú )知(🚱)道为么朱令的个人(🔚)用品所有号被(🛠)盗同宿(🥍)舍(🤬)的人也(yě )少有帮忙说(shuō )话答(dá )话孙维(wéi )也(yě )回美国(🕍)并改了名拿了绿卡相关部(bù )门也一直未(wèi )破案侦(zhēn )查甚至连是(⛷)没有(🏝)给(gěi )家属一个比较明确的交(jiāo )待
广州白云区部分(fèn )地(🐽)区因疫情再次被封你存储
下面我为大家跟着小编一起来看看最全的的屯物(🙃)菜单大家好(hǎo )我和大家一起互相(xiàng )访问我疫情期屯的食(shí )物(wù )今天(tiān )我要和(🗻)大(dà )家分(fèn )享(🕒)的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准(🍝)(zhǔn )备解决全家人(rén )生活困扰我们应(yīng )该要提前一两天(tiā(⚽)n )屯的6类食物
反反复(fù )复的疫情今年巳(sì )经坚持了(le )第三年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果能我们各个人(rén )都你(nǐ )的命令国家去(🔽)安排(pái )不会相信马上就(jiù )可以战(zhàn )胜疫情
为(wéi )了拦阻疫情的(de )传播很多地方都正在可以实(shí )行小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有效下(xià )降了接(jiē )触传播又是在为国家做贡献居家隔离(lí )吃喝是最基本的保(bǎ(🤞)o )障这样的话我们就需要打算(🦃)消耗很(hěn )大的食物(wù )很(🤕)多地方也如何实施两天一户一人前往购物资每次仅两小(🏠)时时间这样的话囤都有哪些菜就有(🍢)讲究了要晚(wǎn )几天列好清单尽量(liàng )减少(🌒)遗漏(lòu )
囤菜不光要好(🏔)(hǎo )吃呀主要注意(⏮)是耐储存(cún )营养高这样居家隔(gé )离观察期间我们才能有个好身体(tǐ )抵抗力(👐)高了被病(🎸)毒感染的几率就小了(🚇)(le )
下面我把(bǎ )个人的(de )经验和大家分享一下有(🧖)6类食物要不提前购买(mǎi )不(bú )仅营养非(fēi )常丰富地并(🤯)且放一(yī )两个月也不会(huì )坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水是生命之泉(quán )人体的百分之七十前也是水也足以(yǐ )证明水而言是非(fēi )常(🍴)非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比(😆)小瓶550ml推荐
2蛋奶(nǎi )
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(♊)基(jī )础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小(xiǎo )孩健康(kāng )最常见的一种的食物中(zhōng )蛋类奶类都含有丰(fēng )富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不(bú )过容易被完全吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋(🥦)(dàn )放冰箱可(🤕)(kě )需要保存一(yī )个月(☕)而鹌(📜)鹑蛋在常温下可(kě )保存(cún )45天(tiān )蛋类是囤购食材的首选(🤳)
要多吃蛋类是可(🈚)以补充(chōng )多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常(cháng )有益
3肉类前(qián )提是有冰(🥦)箱(xiāng )
肉类(lè(💹)i )又(yòu )是优质蛋白质的(de )来源(👈)最常见的一种(zhǒng )的鸡(jī )肉鸭肉猪肉牛肉(😎)羊肉等肉类(lèi )含有丰富的矿物(wù )质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙(gài )的作用(yòng )能促(cù )进生长发育增(zēng )长肌肉强健体魄等身体有(yǒu )更强(qiáng )的抵抗(🌩)力肉类在常温下不大容易保存(cún )但可以放进(jìn )冰箱冷冻放半年内都不可能(💼)(néng )坏
4主食
顿了顿主食首当其冲应该是大米(🏻)面(🛶)粉这些的确要(yào )囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂(zá )粮(⏮)也应该是(shì )尽(jìn )量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(🛺)营养价(jià )值算过去(qù )比肉类还高而燕(yàn )麦也不考虑蛋类同时杂粮的维(👀)生(🏽)素矿(🗽)物质水平(píng )也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比较易储存买上几十到一百(bǎi )斤装在(👉)阴凉通风处保存到放23个(🕺)(gè )月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬(👟)菜是声望兑换维生素的最(🐋)适合来源所含的丰富地维C维EB族(zú )维生素(🕘)等这些全是人体(tǐ )可以要的考虑到到绿(lǜ )叶蔬(🛤)菜不(👬)容(róng )易坏也可以你选择包菜西蓝花等(děng )蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如(🧜)土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜(cài )价格便宜啊营养价值高还耐存储只要(yào )放(fàng )到阴凉通风(🐃)处放12个月也是绝对没问题的
6干货(🧣)
干货营养价(jià )值也很低比如腐竹粉条木(mù )耳(㊙)这些众多干菜干香(🥖)菇干豆角(jiǎo )干梅菜等这类干(gàn )货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质(zhì )蛋白质脂(zhī )肪维生素(🌨)矿物质都(dōu )还在(🤡)随吃随取(qǔ )而且更(😶)方便干货保存时间是最长的只要你不受潮放12年(nián )都没(méi )问题
我们以及公民不能不能(néng )为国家(🥒)做多大(🦑)的贡献能做的是违抗国家有安排该(gāi )居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保(bǎo )障自己及家(💎)人温饱问(🚋)题减少购物机会和接(jiē )触机会(🤙)尽量的避免被病毒感染应(yīng )该是争光了请相信如果我们所有人(rén )团结一致再大(dà )的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热闹(nào )奶(❇)(nǎi )茶(chá )依旧是香甜
感觉实用可收藏备用
谢谢阅读
不去外面聚(jù )集不(bú )去外面吃饭的说说
1我每一(🤴)(yī )天都让自己(jǐ )一直保持(📔)很高的觉悟不去外面能(néng )聚集不(bú )出去吃饭这(zhè )样(yàng )的话自(zì )己(🏕)静(🏛)静(🧔)的的(de )享不享受家里的(🔠)氛围着差不多是一种自我尊重自己在(zài )家隔离(lí )可(🌈)以不让我为社会提出(chū )一(yī )点小(🥋)小的贡(gòng )献2活中(zhōng )就肯定(dì(🔚)ng )警告自己(jǐ )顽强的毅(yì )力(lì )不去外面集中不去饭(🏺)店吃饭要给他点一份安全(quán )感(🍪)也不给社(shè )会(📖)导致一定的慌乱(luàn )
