『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
你自己(🤚)(jǐ )干(gàn )过最龌龊的事是什么
我做过的最龌(🥋)龊的事是抢了我曾经建议的(de )一(yī )个姐(jiě )妹的(de )男朋(🌰)友(yǒu )我这些姐妹和我是一(🏅)个村的那时候(hòu )她有男朋友我是单身我们一(yī )起去南方打工我们在城(🌤)(chéng )中村租了一个(🎂)套(🎾)间她和男朋(péng )友住外间我住里间我们每天(tiān )晚上六(📖)点下班了(📮)就(jiù )一起做饭(📟)一(yī )起吃东(dōng )西(📄)
在(💗)一起(qǐ )住时间长了和她男朋友也就很熟悉(xī )了平(píng )时也开开玩笑(🐁)有次单位(🏛)安排好(🐷)了她去(qù )出差(chà )就剩我和她男朋友两个人(rén )
一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候(🥉)送回家几瓶酒说是哪(nǎ )也不去无(wú )聊的很喝点我们就边喝边(⏺)聊不知不觉的就喝完酒了
他扶我进我房间把我放(🚈)(fàng )床上他就把灯(dēng )关(🤣)了(💈)上了我的床那(nà )时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半(♟)强迫就突然发(fā )生了关系(xì )
闺蜜国外出差回(😢)来后我(🦉)(wǒ )和(hé )他的关系也(🚉)(yě )还没有断我(wǒ )惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开(🤟)房我们的事到最后(🕌)那就被她突然发现(🚿)了她(tā )哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了(le )老家(🖱)
她(tā )的男朋友就顺理(lǐ )成章(zhāng )地的蓝月帝国(🛍)了我的男朋(🤓)友但花心的男人到啥时候都不是花心不多久他又和单位(wèi )一女同事搞到了(le )一起我很伤心难过真有为自己真(🍹)不值目的是这样的一个男人失去了一个好(hǎo )姐妹我心(🦒)里一(✊)直怨恨感觉最对(🤵)不起的就是她了
你知(zhī )道哪(nǎ )些轰动一时的悬案
北大清华亲姐妹(mèi )朱令与吴今死亡(wáng )案姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学(🛁)们去(qù )野(yě )三坡郊游在回北(👉)京的(de )路上独自一人突然失踪一星期后(hòu )被在一个山(🐬)崖下发现自(zì(🥪) )己死因一直成谜一人能讲解怎(zěn )莫会在那里(lǐ )发现到她也无证据能证明是自(zì )我了断我还是(shì )他杀
妹妹朱令清华化学系高材生大三(🧦)大四时在校时(🥡)两次被下毒第(dì )一次治疗啊(ā )好转(➿)后回学样再(zài )次(👈)被下(〽)毒在医院一直找不(bú )到病因后因其一高中同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈(kuì )是铊中(zhōng )毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体内时间太长对身体倒致了(le )不可(📴)逆伤害的伤害到现(xiàn )在依(🐨)旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母的养(yǎng )老金生(shēng )活
关於朱令案的破案一波三折(🥉)(shé(🏥) )据(jù )说是同寝室的人(rén )下(xià )毒并且能(néng )接近到铊的人也只能一(yī )个孙维而这个(🙁)孙维有着强横无比的家(jiā )庭(tíng )背景(jǐng )听(🆑)说后来可不知道为么朱令的个人(🔗)用(yòng )品所(suǒ )有(🌒)号被盗同宿舍的人也少有帮(bāng )忙说话答话孙维也回(huí )美国(🈴)并改(🚹)了名拿了绿卡相关部门(mén )也一直(zhí )未(🙀)破案侦查甚(shèn )至连是没(méi )有(🧚)给家属(🌝)一个比较明确的交待(dài )
广(🏮)州(🗡)白云区(🍏)部分地区因疫情(qí(🏟)ng )再(zài )次被(bèi )封你存(🚈)储(🛷)
下面我为(🧦)大家(jiā )跟着小编一起来看(🥫)看最全(🚁)的的屯物(㊗)菜单大家好我和大家一起互(hù )相访问我疫情期(qī )屯的食物今天我要和大家分享的内容是疫情(qíng )反反复(🎆)复不提前要做居家(📃)(jiā )隔离准备解决全家人生活(huó )困(kùn )扰我们应该要提前一(🚵)(yī )两(liǎng )天屯(🎾)的6类食物
反反复复的疫(yì )情今(jīn )年(nián )巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(xíng )势(shì )严峻但如果能我们(men )各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可(kě )以战胜疫情
为了拦阻疫(🕎)情的传播很(😪)多地方都正在可以实(👑)行小区工厂封控政策所有人都(dōu )呆在家(jiā )中比较有效(xiào )下降(jiàng )了接触传播又是在(💀)(zài )为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本(bě(🎙)n )的保障这样的话我们就需要打算(suàn )消(xiāo )耗(hào )很大的食物很多地方也如何实施两天(tiān )一户一人前往购物(wù )资(📟)每(měi )次仅(jǐn )两小时时间这样的(de )话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列(liè )好(hǎo )清单尽量减少遗漏
囤(dùn )菜不光要好吃呀主要注意是耐储存(cún )营养高(gāo )这样(🏄)居(jū )家隔(gé )离(lí )观察期间(jiān )我们(🏦)才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染(🧓)的几率就小了
下面我(wǒ )把个人的(💁)经验和(⛴)大(dà )家分享一下有(yǒu )6类食物要不提前购(gòu )买不仅(jǐn )营养非常丰富地并且放一(yī )两个(gè )月也不会坏
1水大桶桶装水
水是生命之泉人体的百分之七十前也是水(shuǐ(💳) )也足以(🍺)(yǐ )证明水而言是非常非(fēi )常(cháng )的重要我(wǒ )们的生命都依赖性太强于水大桶(🎛)桶装水一桶至(🙈)少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐
2蛋(dàn )奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑(chún )蛋(🚗)等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白(bái )的(de )食物可以不提高抵(dǐ )抗力身体(tǐ )才(cái )会(huì )更小孩健(jiàn )康最常见的一种的(de )食物中蛋类奶类(lèi )都含有丰富的蛋白质(zhì )包括脂肪维生(shēng )素矿物质等营养元素不过容易被完(wán )全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存一个月而(🕗)鹌鹑蛋在常温(💈)下可保存45天蛋类是囤购食材的首选
要多(duō )吃蛋类是可以补充多(duō )种营(🛬)养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体(🌚)免疫(🎂)力对身体非(🦀)常有益
3肉类前提(tí )是有冰箱
肉类又是优质蛋白质的来源最常见(🕐)的一(yī )种的鸡肉(🐵)(ròu )鸭肉猪肉(ròu )牛肉羊肉等肉(ròu )类含有丰(🥂)富的(de )矿物(wù )质诸如铁钙(😍)等也可(kě )以能起补(bǔ )气血(🌝)补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身(shēn )体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可(📗)以放进冰(bīng )箱(xiāng )冷(🏞)冻放半年内都不可能坏
4主食
顿了顿(dùn )主食首当其冲应该是大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮(liáng )也应该是尽(jìn )量多买一点(diǎn )例如豆子黄豆(🎲)豌豆蚕(😷)豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不(bú )考虑蛋类同时杂(zá )粮的(de )维(😋)生素矿(🥗)物质水平(píng )也非常高是补充能量的很好(hǎo )的来源要注意是(🔆)比较比较易储存买上(shàng )几(➗)十(shí )到一百斤装在(zài )阴(💯)(yīn )凉通风(fēng )处保存到(💇)(dà(🍝)o )放23个月大都(dōu )没什么问题(tí )的
5蔬菜
蔬菜是声(shēng )望兑换维生素的最适合来源所(suǒ )含的(💀)丰富(🚕)地维C维EB族维生素等这些全是人体可以要的考虑(lǜ )到到(dào )绿叶蔬(📴)菜不容易坏也可(kě )以你(nǐ )选(xuǎn )择(🐯)包菜西蓝花等蔬菜不(bú )用我(wǒ )们还是可以选择类型多囤一些例(lì )如土豆红薯山(shān )药南瓜冬(dōng )瓜(🎇)萝卜胡萝卜等这(zhè )类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴(yīn )凉通风处放12个月也是绝对没(méi )问题的
6干货
干(gàn )货营养价值也(yě )很低比如腐竹粉条木耳这(zhè )些众多(duō )干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养(yǎng )物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随(suí )取而(ér )且更方便干货保存时间是(shì )最长的只要你不(🚍)受潮放12年都没问题
我们以及(🥓)公民不能(néng )不能为国家做多大的贡献能做的(🔙)是违抗(🔗)国家(jiā )有安排该(gāi )居家隔(👃)离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人(ré(⏫)n )温饱问(wèn )题(🌋)减(🦑)(jiǎn )少购物(🎒)机会和接触机会尽(🚻)量的避免(miǎn )被病毒感染应(yīng )该(gāi )是争光了(le )请相信如(rú )果我(wǒ )们所有人团结(jié )一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧(jiù )是(shì )香甜
感觉实(💂)用可收藏备(🍍)用
谢谢阅读
不去外面聚集不去外(wài )面吃饭的说说(shuō )
1我每(měi )一天都让自己一直保持很高的觉悟不去外面能聚集不出去(qù )吃饭这样的话自己静静的(de )的享不享受家里的氛围着差不多(duō )是一种自我尊重自己在家隔离(lí )可以不让(🏢)我为社(shè )会(🌟)提出一点小小的贡献2活中(🥔)就肯定警告自己顽强(qiáng )的毅力不去(qù )外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安(ān )全(quán )感(⛺)也(yě )不给社会导致一(yī )定的(🔵)慌乱(👹)
