『你自己干过最龌龊的事是什么』介绍:
- 你自(zì )己干过最龌龊的事是(shì )什么
- 你(nǐ )知道哪些轰动(dòng )一时(💯)的悬案
- 广州(zhōu )白云区部(🍇)分地区因疫情再次被封你存储
- 不去外面聚集不(bú )去外面吃饭的(✋)说说
你自己干过(guò )最龌龊的事(shì )是什么
我做过(guò )的最龌龊(❔)的事(😥)是抢了我曾经建议的一个姐妹的男朋(péng )友我这些姐妹和我是(🥖)一(yī )个村(cūn )的(de )那时候她有(♌)男朋友我是单身我(wǒ )们一起去(🤲)南方打工我们在城(chéng )中村租了一个(♏)套(tào )间她和男朋友住外间我住里间我(wǒ )们每天晚上(shàng )六点下班了(❌)就一起做饭一(🚓)起吃东西
在一起住(zhù )时间长了和她男朋友也就很熟悉了平时(😬)(shí )也(yě )开开(kāi )玩笑有次(cì )单位安排好(hǎo )了(le )她去出差就剩我和她男朋(🛺)友两个人
一天晚上她男(nán )朋友(yǒu )菜(🏿)市场买菜回去(🗡)时候送回家几瓶(🐃)酒(jiǔ )说是哪也不去无聊的很喝点(🔳)我(wǒ )们就边喝边(🐎)聊不知不觉的就喝完酒了(🐨)
他扶我进我房间把我放床上(shàng )他就(jiù )把灯关了上了(le )我的床那时(👭)候我心里都是有点儿就是喜欢他的就(jiù )半强(qiáng )迫就突然发生(🔭)(shēng )了关系
闺蜜国外出差回来(lái )后我和他的(de )关(guān )系也还没有断我惧怕不了(le )他(tā )的热情有(yǒu )时候我们就悄(qiā(🔍)o )悄(qiāo )过去出去开房我们(⛺)(men )的事到最后那就被她突然(rán )发现了(le )她(tā )哭的(de )很伤心起誓和我们一刀两断她(💌)回了老(💍)家
她的男朋友就顺理(lǐ )成章(zhāng )地(dì )的蓝月帝国了我的男朋友(yǒu )但(🥑)花心(xīn )的男人到啥时候(hòu )都不是花心不多久他又和单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有(📟)(yǒu )为自己(jǐ )真不值目的是(shì(🆔) )这样的(de )一个(gè )男(😅)人失去了一个好姐妹我心里(🎯)一直怨恨感觉最对不起的就是她了(⌛)
你知道哪(🗻)(nǎ )些(xiē )轰动(🧒)一时的(🕕)悬案
北大清华亲姐妹朱(zhū )令与吴今死亡案姐姐吴今北大生物系(xì )高材生在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上(🔦)独自一人突(😷)(tū )然(rán )失踪(🎳)(zōng )一星(🗻)期后被在一个(🚤)山(shān )崖下发现自己死因一直成谜一人能讲解怎莫会(huì )在那里发现到她也无(wú )证据能证明是自我了断我还是他杀
妹妹朱令(lìng )清华化学系高材生大三大(dà )四时在校时(🍏)两(liǎng )次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再(zài )次被(bèi )下毒在医院一(yī )直找不到病因后(📑)因(yī(🐠)n )其一(yī )高中同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当(dāng )时只(zhī )用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊(tā )在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫(🙀)痪在床生活不能自理(lǐ )目前靠父母的养老(✨)金生(shēng )活
关於(yú )朱令案(🦀)的破(pò )案一波三折据说是同寝(🤛)室的人下毒(dú )并且能接(💽)近到铊的(de )人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不(bú )知道为么朱令的个人用品所有号被盗(dào )同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙(sūn )维也回美国并(🦑)改了名拿了绿卡相关(guān )部门也(📊)一直未破案侦查(📍)甚至(❕)(zhì )连是没有(yǒu )给家(🖼)属一个比(bǐ )较明确的交待(dài )
广州白(bái )云区部分地区因疫情再次被封你(nǐ )存储(😲)
下(xià )面(📟)我为大(dà )家跟着小编一起(🚹)来看(kàn )看最全的的屯物菜单大家好我和大(dà )家一起互相访问我疫情期屯的食物(wù )今(jīn )天我要(yào )和大家分享的内容是(☔)疫情反反(fǎn )复复(fù )不提前要做居家隔离(lí )准(zhǔn )备解决全家(🌨)人生活(🎍)困扰我们应该要提前一(yī )两天(🤒)屯的6类食物(wù )
反(fǎn )反复复的疫(🛀)情(qíng )今(jīn )年巳(sì )经坚(jiān )持了(🥂)(le )第三(sān )年了(le )只不过(guò )近期各地疫情(👓)形势严峻但如果能我(🕜)们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传(chuán )播(bō )很多地方都正在可以实(shí )行(háng )小(💿)区工厂封控政策所(🏛)有人(😋)都呆在(zài )家中比较有效下降了接触传播又(yòu )是在为国家做贡献居(🛳)家隔离吃喝是最基(jī )本的保障这样(💎)的话我们就需要打算(suàn )消(🚑)耗很大的食物很(hěn )多地方也如(rú )何(hé )实施(shī )两天一户一人前往(wǎng )购物资(zī )每次仅两小(🏺)时时(shí )间(jiān )这样的话囤都有哪些菜就有讲(jiǎng )究了要(🧚)晚几(jǐ )天列好(hǎo )清单尽量减少遗漏
囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储(chǔ )存营养高这(zhè )样居(jū )家隔离观察期间(🍝)我们才能有个好身体抵抗力高了(⬇)被病毒感染的几率(lǜ )就(jiù )小了
下面我把个人的经验和大家分(fèn )享一下有6类食(🏐)物要不提前(qián )购买不仅(jǐn )营(yíng )养(🤒)非常丰(🤾)(fēng )富地并且放一两个月也不(bú )会坏
1水大(dà )桶桶装水(shuǐ )
水是生命之泉人体的百(🍀)分之(zhī )七十前也是水也足以证明水而(🥚)言是非常非(🌆)常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可(kě )以饮用两周比小瓶550ml推荐(🚝)
2蛋奶
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(dàn )等蛋白质是(shì )生命的基础多吃高蛋白的食(💞)物(wù )可以不提高抵抗力身体才会(huì )更小孩健康最常(🏺)见的一种的食物中蛋类奶类都(➕)含有丰富的蛋白质包括脂肪维(wéi )生素矿物质等营养元素不过容(róng )易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存(cún )45天蛋类(lèi )是囤购食材的首选
要多吃蛋类是可以(yǐ )补充多种营养物质能提高(🥛)(gāo )视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益
3肉类前提是有冰箱
肉类又是优质蛋白质(zhì )的来(lái )源最常(✌)见的一种的鸡肉(🐣)(ròu )鸭肉猪(zhū )肉牛肉羊肉(ròu )等肉类含有丰富的矿物质(zhì )诸(🐩)如铁(tiě )钙等也可以能起补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌(💯)(jī )肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类(lèi )在常(cháng )温下不大容易保存但可以(➖)放进冰箱(xiāng )冷冻放半年内都不可能坏
4主食(shí )
顿(🤦)了顿主(zhǔ )食(💙)首当(👫)其冲应该是大米面粉这(zhè )些的确要(yào )囤一(⛰)些但像豆子(🦗)玉米燕(🚅)(yàn )麦这个杂(⤵)粮也应该是尽量多买一点(🙊)(diǎn )例如豆子黄豆豌豆(🥔)蚕(cán )豆等营(yíng )养价值算过去比肉类还高而燕(yàn )麦也不考虑蛋类同(tóng )时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补(bǔ )充能量的很好的来源要注意是比较(🐖)比较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通(tōng )风处保存到放23个月大都没什么问题的
5蔬菜
蔬菜是声望兑换维生素的(🚪)最适合来源所含的丰富地(dì )维C维EB族维生素等这些全是人(rén )体可以要的考(kǎo )虑到到(dào )绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬(shū )菜不用我们还是(🈹)(shì )可以选择类型多囤一些例(lì(🏾) )如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值(zhí )高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个月也是绝(jué )对没问题(🕝)的
6干货
干货(huò )营养价值也很低比如腐竹粉(🎒)条木耳这些(xiē )众多干菜干香菇干(gàn )豆(dòu )角干梅(🍷)菜等这类(lèi )干货仅是(shì )丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还(🖥)在随吃(🕴)随取而且更方便干货(huò )保(bǎo )存时间(jiān )是最长(zhǎng )的只要你(🌦)不受潮放12年都没问题
我们以及公民不(bú )能(néng )不(🛫)能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家隔离(lí )就居家隔离提前(🏌)一(yī(🚩) )两天囤够这类食(shí )物切实保障自己及(🔏)家(jiā )人温饱问题减少购物机(jī )会(huì )和接触机会尽量的(de )避免(📨)被病毒感染应该是(shì )争光(guāng )了请相(xiàng )信如果(⛅)我们所有人(📇)团结一致再(zài )大的困(✋)(kùn )难都能迅(xùn )速(sù )挺过用不了(le )一段时间城市仍(réng )旧繁华热闹(🧚)奶茶依旧是香甜
感觉实用可(kě )收藏备用
谢谢阅读
不(bú )去外面聚(jù )集不去外面吃饭的说说
1我每一天都让自己(🚴)一直保持很高的觉悟不(📊)(bú )去外(💸)面能聚集不出去(qù )吃饭这样的话自己静静的的享不享(xiǎng )受(shòu )家里的氛围着差(🍯)不多是一种自我(🎾)尊重自己在家隔离可(kě )以(yǐ )不让我(wǒ )为社会提(tí )出一点小小(xiǎo )的贡献2活中就肯(kěn )定警告自己顽(wán )强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感(gǎn )也不给(gěi )社会导致一定的慌乱
