香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出(⭕)水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下(👼)冠军。为(🆎)此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和(🌡)姐妹们：命犯(🚜)天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（(🍤)茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加(🕉)上阿娇无(🕧)意中遇到“海上观(🐉)音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇(🕙)和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢(🏯)阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随(🚒)着志远被经纪人接走见了分晓…… 陈(😌)天豪没有去护送这批(pī )翼人前往原来的领地(dì )，这(🍄)些翼(yì )人在这边生活得不是(shì )很好，但是相信(➕)他们还(hái )是能够跟之(zhī )前的那些翼人会和。