《酷酷的铁拳》是一档赛后(☕)放松真人秀节目，每期节目在复盘当日比赛的同时，通过对不同养生放松类型(🎧)内容的展示，安利养(🚏)生妙招，畅聊养生秘诀(🕊)。节目旨在让更多喜欢(🔟)运动的人，在运动的同时保(🕛)持良好的恢复训练、养生放松的(🚺)生活习惯，避免损伤，放松身心。在嘉宾分享养生习惯的同时，会根据《“拳”力以赴(🐟)的我们》正片录制的内容，进行深度挖掘，回应当周节目热点、揭秘幕后故事、解(🏷)锁趣味游戏等，让拳手们走下赛场，抛开胜负，畅聊拳击人(🗨)生。不过(guò )好在，陈天(tiān )豪也知道(dào )欲速则不达，学习还需要劳逸结合(hé )，根据(jù )前(🦑)世上学经验，给他们划分时间。