该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园(👸)初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直(📝)接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的(🥡)自信心，也导致(😸)了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集(🚿)产品测(🖥)试员，为了凑够剧场的租(🐲)金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂(🚾)，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。陈(🌃)(chén )一(📡)他们几个吃完之后，又重新(💫)回到了(le )研究中(zhōng )心，陈(chén )天豪拦都拦不住。