该剧借由“灵魂互换”的(🍼)强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫(💼)饰）和女(🥊)友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面(🦀)临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学(👡)长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟(🎟)看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测(🖤)试员(🔑)，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了(🙄)合同(🙊)，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞(🍽)笑之旅。天(👴)华哥，你出来究竟是(shì )来(lái )玩的还是来帮助我的？