该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述(😸)了新(🙂)人戏剧导(🚩)演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）(⏬)两人从(😖)校园初(😝)入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经(🏕)历从明星学长到送(💶)餐小哥的(🐱)巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同(🐻)，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。为了尽快(kuài )完成这个(gè )任务，第(🌀)二天早(🍭)上，一大早就让空闲的人都加入了完成这(🖤)个任务中。