本剧讲述一群(🚋)花样少年为追求游泳(🏊)事业自强不息的奋(📀)斗历程(🎩)。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问(❇)宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖(💗)掘他们的潜(😘)力，激励他们实(💓)现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终(🌐)与宫直美共结连理，收获(🃏)了亲情、爱情和友情。回到现实(shí(💻) )世(shì )界的陈天豪，也没有重新去解除这些名字，就这样一直保(bǎo )留下去。