本剧讲述(💋)一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问(🦕)宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游(⏳)泳队教练(🏨)，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在(🦀)帮助(🌟)队员们实现目标的同时，沈译也找到了自(🐷)己的人生(🌇) 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除(💹)了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种(🍺)波折后，沈译(🚛)最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。陈天(tiān )豪在进化的旅途(tú )中，曾经多(duō )次分流(😝)(liú )自(zì )己的种族出去，在分流之后(🕵)，许多种族会因为环境的改变，变成了另外(wà(🎯)i )一种(zhǒng )种族，但这些种族会在遇到陈天豪(háo )的时候，出现一种(🥀)(zhǒng )神秘的召唤感，这是来自(zì )最原始的召唤。