10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启(💾)为期13天(🈚)的(🥀)游泳学习之旅。他们需要通过(🦉)不断的学习进步和自我挑战，经历三大(🤸)任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖(🎢)励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改(🥜)善生(❌)活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就(🍅)感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学(🎖)习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅(🐷)力。又往前面继续(xù )查探了一个小(🌹)时，仍然没有发现翼人的踪(zōng )迹(jì )，陈天豪都不知道是感叹(tàn )这片森林太大，还(hái )是应该感叹翼人的数量太(🤘)少，陆(lù )陆续续也(yě )走(⏯)(zǒu )了将近六十(🤭)公里的路程了。