10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生(🚜)代，来到一个“家徒四(🤤)壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通(💭)过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活(🕺)奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富(⛱)和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到(🐉)“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场(🎃)竞技，用来检验学习成果，享(🍩)受一次属于竞技运动的(🏃)独特(⏯)魅力。陈天(tiān )豪这边也(yě )有人准备了一些(xiē )肉汤，时间比(😤)较(🥖)紧急，所(suǒ )以肉汤等大家(jiā )都吃得差不多了，才端了上来(🔙)。